Aromaterapia voi olla erinomainen apuväline vähentää painoa asianmukaisten eteeristen öljyjen käytön avulla.
Aromaterapian ansiosta voit huomattavasti laihtua. Luonnollisesti se kuulostaa hieman fantastiselta. Mutta jos et halua täysin luottaa aromaterapian vaikutukseen, suosittelemme tämän menetelmän valitsemista ruokavalion tai fyysisen rasituksen lisäyksenä. Näet, että eteeriset öljyt todella auttavat menettää painonsa, eikä se ole yksinkertainen, mutta myös mukava.
Laihtumiseen asti eteeriset öljyt imeytyvät ihoon hieronnan aikana, lisätään veteen otettaessa, käytetään täyteaineena hengitysteitse ja joissakin tapauksissa otetaan sisäisesti.
Mitkä eteeriset öljyt auttavat laihtua?
Ennen aromaterapeuttisen käytön aloittamista painon vähentämiseksi on tärkeää ymmärtää tarkasti, miten eteeriset lihakset toimivat. Tosiasia on, että liiallisen ruumiinpainon syy sisältyy pääosin fysiologisiin häiriöihin elimistössä: aineenvaihduntahäiriöt, ylimääräinen neste elimistössä ja paljon muuta. Jälkimmäisessä on välttämätöntä antaa etusija eteerisille öljyille, jotka kykenevät normalisoimaan aineenvaihduntaa ja toimivat myös diureettina.
Niinpä, katajaöljy parantaa aineenvaihduntaa. On suositeltavaa ottaa se sisälle pudottamalla pari pisaraa leipää. Tulos ei ole pelkästään eroon ylimääräisestä nesteestä vaan ruumiin keräämien toksiinien puhdistamisesta, mikä on lisäväline painonmenetyksen torjunnassa.
Cypress ja kataja puuta suositellaan uimiseen ja hierontaan. Näiden öljyjen perusteella on mahdollista valmistaa tällainen seos: 15 tippaa sypressiä, 14 tippaa katajaa, 40 ml polttopuuta.
Tuloksena olevaa massaa käytetään hyvin hierontaöljyinä. Samaan aikaan se hierotaan hieromalla ihoon hierontaliikkeillä. Kylpyta varten riittää 5-7 tippaa. Lisäksi, jos haluat parantaa puhdistuksen tehokkuutta, voit yhdistää pari tippaa seosta neljä kourallinen merisuolaa ja heittää sen kylpyammeeseen. Liukenemisen jälkeen suola tyhjentää ylimääräisen veden kehosta.
Hyvä työkalu laihduttamiseen - oranssi öljy. Se auttaa vähentämään painoa organomatoksiinien erittymisestä johtuen. Lisäksi tämä öljy parantaa suoliston toimintaa ja säätelee rasvan ja hiilihydraatin aineenvaihduntaa. Sitä käytetään hierontaan tai kylvyn lisäämiseen. Annos: 5-8 tippaa öljyä 10 grammaa kermaa hierontaan tai 6-8 pisaraa kylpyssä.
On tärkeää huomata, että kyseiset öljyt paitsi vähentävät kehon painoa, mutta myös auttavat riittävän nopeasti painonpudotuksessa. Ja koska monet naiset painonpudotuksen jälkeen ovat venyttelyä, aromaterapia on laadullinen laihdutustapa ilman kosmeettisia vikoja.
Aromiöljyt, jotka vähentävät ruokahalua
Painonpudotusprosessissa aromaterapeutit neuvovat sinua hengittämään öljyjä, jotka vaikuttavat ruokahaluun.
Tämä prosessi on hyvin yksinkertainen: yksi sieraus puristetaan ja toinen sisäänhengitetään sitten päinvastoin. Tämä on erittäin hyödyllistä niille, jotka kärsivät psykologisesta nälästä, toisin sanoen niille, joiden ruokahalu herää hetkessä kauniin kakun silmissä liikkeestä. Heti kun halusimme syödä - hengittää välittömästi öljyn eetteri. Ne, jotka eivät halua syödä ruokaa, voivat käyttää tätä ruokavaliota edeltävää menetelmää, jolloin kukin sieraimi nousee 4-5 hengelle. Suositeltaviin hajuihin minttu, kaneli ja vanilja.
Käytä aromaterapiaa, älä unohda, että hänellä on vasta-aiheita. Esimerkiksi raskaana oleville naisille on vasta-aiheista käyttää buttermoveriä, ja on kiellettyä levittää oranssia öljyä iholle ennen kuin tulee ulos paahtavan auringon säteilyn aikana.