Singer Glukoza (Natalia Chistyakova-Ionova) kiinnittää paljon huomiota hänen ulkonäköönsä, erityisesti kuvioon. Näyttelijä haluaa järkyttää hänen Instagramissa olevia tilaajiaan pikanttisillä valokuvilla, mikä herättää mielenkiintoa hänen puolestaan. Näiden kuvien perusteella kahden tyttären hoikkailla äidillä ei ole ilmeisiä ongelmia ylipainossa, mutta laulaja myöntää, että hän on usein tyytymätön hänen hahmokseensa.
Äskettäin Glukoza julkaisi jälleen viran, jossa hän yritti perustella itsensä ennen tilaajia epätäydellisen fyysisen muodon suhteen. Näyttelijä valitti tiukasta ammunta- ja touring-työaikataulusta, minkä vuoksi hän aloitti ohittamalla luokkia ja kehotti seuraajiaan luopumaan urheilukoulutuksesta missään olosuhteissa. Tilaajat suihkuttivat välittömästi lemmikin onnittelut, joista Glukoza todennäköisesti ja lasketaan:
vlasova2306 No, sinä huijata itsesi! Tai voit pyytää kohteliaisuutta! Aloittelijoille, jotain näyttää!
i.bahareva63 Lomakkeenne on erinomainen, mutta asanaksen suorituskyky on tasoinen))
lina_the_best_murak Sinulla on tyylikäs hahmo! Vain sinä voit kadehtia!
Päivän järjestys ja ominaisuuksia ruokinta laulaja Glukoosi
Tämän tuloksen saavuttamiseksi Natashalla on paljon hikeä. Näyttelijä antaa paljon aikaa urheiluun ja harjoittaa säännöllisesti joogaa, pilates-ja toimintakoulutusta. Lisäksi hän liikkuu paljon näyttämöissä lavalla ja tanssitiloissa harjoituksissa. Lisäksi laulaja seuraa tarkkaan hänen ruokavaliotaansa ja noudattaa tietyn systeemisen järjestelmän.
Natasha aloittaa päiväsi lasillisella lämmintä vettä sitruunalla tyhjään vatsaan. Jos jooga tarjotaan hänelle aamulla, hän ei syö aamiaista. Jos kuormalla on koulutusta, välipaloja gluteenittomilla hiutaleilla soijapavua ja juomia, jotka kalkkikiveä tai manteli maito banaanin kanssa. Aamupalalla laulaja suosittelee rahka-, puuro-, syrniki-, omelette- tai paistettua munaa - kaikki ilman gluteenia ja laktoosia. Illallinen taiteilija yrittää enintään 15 tuntia, etusijalle annetaan kalaa ja vihanneksia. Illallinen on Natashan tiheä ateria, joten hän yrittää nojata voimakkaasti kaloihin, äyriäisiin ja vihannesten salaatistoihin. Samalla hän ei kiellä itseään ilahduttavasta kadonneesta lasista kuivaa viiniä. Laulaja yrittää käyttää jälkiruokia vain 19 tuntia, ja pähkinöiden ja hedelmien muodossa olevat välipaloja valmistuu jo illalliselle.