Jos mies heitti sinut - psykologinen apu voi olla erittäin hyödyllistä, varsinkin jos sinusta tuntuu, että koko maailma on menettänyt merkityksensä, kaikki on muuttunut harmaaksi ja epämiellyttäväksi, kääntynyt pois sinusta ja sulkenut kasvosi. Ei innostusta, täydellistä apatiaa, ja sielu ja ajatukset ovat jatkuvasti vierittämässä menneisyyden muistoja palaten hetkiin, kun olit yhdessä, etsineet vääriä virheitä ja jatkuvasti vierittämässä päätään ... Luulet: koska kaikki voitaisiin korjata, jos en ole ... Sitten hän olisi ollut kanssani, olisi pitänyt käteni taas, olisi hymyili jälleen minulle ja katsoi tuolla lempeällä katseella, hän olisi ollut minun. Tässä on ensimmäinen sääntö: älä syytä itseäsi. Mitä tapahtui, sattui, et voi tuoda sitä takaisin. Usein syytämme itseämme siitä, mikä ei ole arvokasta, ja tämä vain luo psykologisia vaikeuksia, epämukavuutta ja menettäämme mielenrauhaa. Vaikka olet todella tehnyt kardinaarisia virheitä, ota se tieteen käyttöön niin, että seuraavan kerran tätä suhdetta ei noudateta. Koko elämän ajan on pyrittävä ihanteelle, etsimään itseään tässä maailmassa, korjaamaan virheemme. Loppujen lopuksi heidän on opittava parhaiten. Ja suurimmassa osassa tapauksia kukaan ei syytä syyttää sitä, että suhde on ohi tai sinä olet hylännyt mies. Se vain niin tapahtuu, että suhde on loppunut, rakkaus on mennyt tai kävi ilmi, että et yksinkertaisesti ole sellaisia ihmisiä, jotka tarvitsevat toisiaan. Ottakaa se itsestäänselvyytenä ja kohtele uutisia rauhallisesti: loppujen lopuksi sattuu usein, että nuori mies ei heittänyt sinua, koska olette jossain määrin syyllisiä, mutta koska hän on enemmän aloitteellisuutta ja aiemmin huomannut, ettei tästä unionista tule mitään . On parempi etsiä jotain uutta, aloittaa uusi elämä, kuin kärsimään ja etsiä virheitä vanhoissa suhteissa ilman, että heille olisi mitään iloa.
Psykologit neuvovat ensimmäisellä ajanjaksolla, kun heittävät miehen, älä pidä negatiivisia tunteita ja anna niiden roiskua. Anna itsenne itkeä, jos haluat sitä, älä pidä kiinni, sillä kyynelillä on monia toimintoja keholle, mukaan lukien psykologinen apu, emotionaalinen rentoutuminen, jota tarvitset. Ensimmäiset tunteet repimisen jälkeen ovat kaikkein kivulias. Negatiivisten tunteiden huipentuma, henkilö kärsii kuultavista uutisista, korostuu, myöhemmin hän ajattelee kaiken aiemmin, etsii tapoja muuttaa jotain, ajattelee mitä seuraavaksi.
Jokainen tyttö reagoi omalla tavallaan siihen, että hän heittää miehen. Se riippuu luonteesta, kiinnostuksesta rakastettuun, psykologiseen tilaan erittelyhetkellä, tytön psykologisesta tunnelmasta, kuinka paljon hän rakasti nuorta miestä. Hänen roolinsa on myös hänen ikä, kokemus ja itsetunto.
Jos erittyminen sinulle oli erityisen tuskallista (apatia, stressi, ahdistus, ruokahaluttomuus, itsemurha-riski, unettomuus), on parasta ottaa yhteys psykologiin tai psykoterapeuttiseen psykologiseen apuun. Tällaiset ihmiset ovat alan ammattilaisia ja auttavat sinua pääsemään eroon rakkausobjektista mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti. Psykologi ei anna sinulle neuvoja, kuten tyttöystäväsi tai äiti, väittäen emotionaalisesti ja irrationaalisesti. Hän auttaa sinua ymmärtämään itseänne, selittämään ongelmat ja työntämään sinut ratkaisemaan tämän tilanteen. Jos huomaat, että oireet ovat voimakkaampia, ja ne voivat myös kehittyä masennukseksi - on parasta mennä lääkäriin.
Jotta abstraktit epämiellyttävistä ajatuksista ja parantelisit paremmin haavoittuneiden haavojen, huolehdit suosikkiyrityksestänne, ota mielesi pois epämiellyttävistä ajatuksista. Huolehdi itsestäsi, käy ostoksilla, kirjaudu tansseihin tai urheiluun, valitse itsellesi uusi harrastus. Tämä auttaa sinua paitsi hankaloittamaan huonoja ajatuksia, myös tekemään uusia tuttavuuksia, uusia ystäviä, jotka antavat sinulle psykologista tukea ja apua.
Jos tarvitset edelleen psykologista apua, selvitä itsestäsi, kysy itseltäsi, mitä tarvitset? Ehkä, ja suihkussa ja piilossa pitkään kestäneitä epäkohtia, sanat, että ääneen lausumaton mies, ja jonka kanssa olet hajonnut. Ehkä suhteissa on epäselviä tilanteita, lupauksia, jotka eivät anna sinulle rauhaa ja jossa sinun on ymmärrettävä ja ymmärrettävä heidän olemuksensa. Tällöin voit puhua ihmisen kanssa, joka heitti sinut tai, jos tämä ei ole mahdollista, psykologin, äidin tai ystävän kanssa. Keskustele luottamukseesi, analysoi samalla itsesi ja analysoi tilanne. Ehkä keskustelukumppani auttaa sinua ymmärtämään joitakin niistä asioista, joista olet huolissasi.
Älä anna itsesi olla surullinen, häiritä negatiivisia ajatuksia - tämä on tärkein psykologinen apu, jota jokainen asiantuntija neuvoo. Tärkeintä on - älä epäile itseäsi, äläkä anna itsetuntonne laskea. Useimmilla naisilla oli kokemuksia tällaisista tilanteista, mutta kamppailivat kovasti. Ja he tulivat johtajiksi ja selviytyivät surustaan. Miksi et voi? Älä koskaan epäile omia arvoja ja itseäsi. Se, että olet heittänyt miehen, ei syytä ripustaa nenänne. Käsittele tilanne jokapäiväisenä, tuntee tunteitasi, rakasta ja hemmotelkaa itseäsi, tee itsestäsi miellyttävä ostos, kommunikoi mukavien ihmisten kanssa ja unohda nopeasti epäonnistumiset. Niistä on tarpeen purkaa vain hyödyllisiä: saada enemmän kokemusta keskinäisistä suhteista, toteuttaa omia virheitään, tutkia erilaisia tilanteita ja elämää itse.
Jos mies heitti sinut, voit antaa itsellesi peruspsykologisen avun. Älä jätä kiinni negatiivisista, abstrakteista huonoista ajatuksista ja tunteista, ota tällaiset tilanteet hyödylliseltä kokemukselta - ja onnistut. Pian älä unohda avata itsesi uusille tuttavuille ja ehkä uudelle rakkaudelle, joka auttaa sinua ymmärtämään, että kaikki eteenpäin on vain paras ja paras.