Hymy tilauksesta
Aja, lähdetään! Yläpuolella! Teissä elämässä kaikki on erinomaista tai erilainen: työ on, asunto, terveys! Kyllä, Dnieperin jono on paikkaasi. Hänen ystävänsä iloinen neuvo ei ollut vain merkityksetön - hän antoi jotain huonoa, kenties piilotettua kateutta suhteelliselle taloudelliselle hyvinvoinnilleni tai jopa salaiselle ilolle siitä, mitä minulla oli lopulta ansassa. Kaikki tämä on vain epäilyksiäni, mutta sittemmin en ole soinut häntä enää - koska hän ei ole ainoa läheinen henkilö. Jos sylki- ja rentoutumisohjeet olivat vilpittömiä, sillä on yhtä paljon merkitystä kuin toivomus miellyttävän ruokahalua henkilölle, joka ruokkii glukoosia putken läpi.
Toinen esimerkki samasta sarjasta on kenties vieläkin patologisempi masennusta modernin naisen elämässä.
Slaavilaisessa kulttuurissa on yksi tylsiä piirre: surullisuudessa ja ilossa vaadimme, että toiset jakavat tunteitamme. Ja kiihkeitä keskusteluja troliradin politiikasta ja humalassa sonnistelemisesta ja epäilyttävistä asenteista ihmisiin, jotka eivät juo yleisessä pöydässä - kaikki tämä kyvyttömyydestä kunnioittaa toisen henkilön identiteettiä. Mutta viimeisten 15 vuoden aikana Länsi-Euroopan innovaatio - positiivinen psykologia - on ollut päällekkäinen tämän kulttuurisen ilmiön kanssa. Seos osoittautui todella räjähdysmäiseksi.
Kaksi tapaustutkimusta
"Olen viehättävämpi ja houkutteleva", sanoo Murav'evan pimeä, ihana sankaritar, joka seuraa hänen psykologiansa kovan asenteensa. Toistuvat ääneen tällaiset "myönteiset vakuutukset" (lausunnot) ovat yksi positiivisen psykologian tärkeimmistä menetelmistä. "Minä onnistuin"; "Olen yhä itsevarmempi"; "Minusta tuntuu paremmalta ja paremmalta" ... Ranskalainen lääkäri Emil Kue keksi terveydentilaa ja mielialaa masennuksen aikana modernin naisen ja potilaiden elämässä 1900-luvun alussa, mutta sen ideoita on kehitetty ja vahvistettu satoja eri tekijöiden kirjoittamia kirjoja: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Kaikki heistä ovat hyvin erilaisia, eri koulutustasojen ja elämänkokemuksen kanssa, mutta he ovat yhtä mieltä siitä, että maailma teoksissaan näyttää valtavasta myymälästä, jossa jokainen ihminen pystyy tyydyttämään rakkautensa, terveyden, vaurautensa, mainettaan uuden matkapuhelimen, tilava kartanossa ja lomalla Kanariansaarilla. Riittää, että selkeästi muotoilet pyyntönne maailmankaikkeudelle, ja se vastaa. "Mitä ajattelet ja uskokaa, se tulee sinulle. Ajatukset luovat elämäsi. Se on helppoa! "Houkuttaa Louise Hayn. Hän itse virallisen elämäkerran mukaan oli parantunut syöpään kuuden kuukauden ajan käyttäen vain ruokavaliota, akupunktiota ja, mikä tärkeintä, positiivista itsesuositusta tai vakuutuksia. Kukaan ei kuitenkaan vahvista tällaisen hoidon tehokkuutta syövästä. Onkologit tietävät paljon tapauksista, joissa kasvain ei enää kehittynyt tai jopa "imeytynyt". Tätä kutsutaan "selittämättömäksi peruutukseksi". Jos kaikki parantuneet ihmiset käyttäytyivät Louisen Hayn menetelmän avulla, tämä olisi jo tiedossa maailmalle, ja hänelle myönnettäisiin Nobel-palkinto. Mutta - valitettavasti. Kaikki on paljon monimutkaisempaa. Ei voida kieltää, että syöpä on luonteeltaan psykosomaattista, ja on täysin mahdollista, että potilaan optimismi tekee todella ihmeitä. Vain tulla optimistiksi tilauksesta on mahdotonta.
Merkittävä merkki psykologisesti terveellisestä ja kypsästä persoonallisuudesta masennuksen kanssa nykyajan naisen elämässä on kyky kokea surullisia tunteita, epätoivoisia ja masentuneita. Mutta tämä kyky, valitettavasti, ei kehity automaattisesti-ehdotuksen avulla. Tämä on paljon monimutkaisempi prosessi kuin positiivisessa psykologiassa, ja sanat heijastavat sisäistä tilaa sen sijaan, että ne muodostaisivat sen. Tietenkin hyvä mieli on tärkeä. Jalkapalloilijat saavat voittaa ennen kilpailua, antavat itselleen voittavan kokoonpanon. Mutta me näemme usein, että tämä ei toimi, ja lupaukset "vihollisen repeytymisestä" eivät takaa menestystä. Ja positiiviset teoriat antavat illuusion, että kaikkea maailmassa voidaan valvoa kaikkivoipa ja tämä ei riitä kuvaamaan todellista tilannetta, joka heijastaa tajuton pelkoja ja ahdistuksia.
Mania of Delight
Positiivinen psykologia houkuttelee usein ihmisiä, joilla on vakavia ongelmia elämässään. Esimerkiksi terveydellä tai rahalla. Lupauksia taloudellisen menestyksen nopeasta saavuttamisesta luodaan monitasoinen markkinointisuunnitelma. Yleiskokouksissa myyntiedustajat kertovat toisilleen, kuinka he täyttivät epärealistisia suunnitelmia; sillä he ansaitsivat talon unelmansa varten; koska heidän omien tuotteidensa käytöstä he ovat kasvaneet karvaisilla kalutupillaan, heillä on allergioita jne. ja niin edelleen. He laulavat lauluja, huutavat sanoja - samoja myönteisiä vakuutuksia. Tuloksena on tuhansien ihmisten ottaminen käyttöön trancea, tai maniacal delight. "Psykiatriassa tunnetaan diagnoosi - mansi-depressiivinen psykoosi. Depressiivinen vaihe on ominaista tunne, ettei tulevaisuutta ole, maaninen - tunne, että ei ole menneisyyttä, kaikki on eteenpäin, kaikki on mahdollista. Tässä tilassa henkilö on tyytymätön, innostunut, ei voi nukkua, ei syödä ... Mutta ennemmin tai myöhemmin resurssi on vähentynyt, ja masennus, hermoromahdit, somaattiset sairaudet alkavat. Kauppaedustajien miespuolinen asema hyödyttää heidän esimiehiä, joten sitä ylläpidetään jatkuvasti - kirjoja, yritysjärjestelyjä, kokouksia ja konferensseja käyttäen.
Johtajien tehtävänä on sytyttää pohja ja kerätä voittoja.
Toinen esimerkki myönteisen psykologian houkuttelemisesta taloudellisen menestyksen saavuttamiseksi: "Olet köyhä, koska et anna itsellesi uskoa, että olet paljon arvokas. Uskokaa, että jonnekin on 10 tuhannen dollarin palkka, joka on tarkoitettu sinulle - ja sitten varmasti saat sen. " Samankaltainen lausunto sisältyy kymmeniin kirjoihin, joiden otsikot ovat "Miten tulla miljonääriksi, ei erityisen kovaksi".
Tällaisen luottamuksen innostaminen on lähes mahdotonta nykyajan naisen masennuksen aikana. Päinvastoin, vastakkainen vaikutus on todennäköinen: tarkoituksellisesti epärealistisen tavoitteen asettaminen pahentaa itsetuntoa. "Jos saan viisi kertaa vähemmän kuin ansaitsen, niin olen väärä ja en pidä itseni, ennen kuin saan sen. Ja jos en saa sitä, olen kovaa pettymystä. Tässä on tarina minun harjoituksestani. Asiakas, nuori nainen, päätti aikanaan haluavansa nopeasti ansaita tietyn määrän rahaa ja luoda liiketoiminnan. Miten ansaita rahaa? Prostituutiota. Hän laski, että hän kolmessa vuodessa koottiin oikean pääoman ja sitten unohdat kaiken, menisi naimisiin ja aloittaisi uuden elämän. Tyypillinen myönteinen ajattelu: tulevaisuus on pilvetön, on avioliitto ja lapset, ja tulevat vuodet eivät ole minua, se ei ole elämäni, vain tavoite saavuttaa mitä haluat. Hän teki niin, panosti kaikki ansaitut rahat - ja poltti, ja hänellä oli vielä paljon tekemistä. Ja miltä luulet, että hän teki? Päätin palata jälleen veneeseeni. Ja sitten kaikki on kunnossa ... Mutta tosiasia on, että elämän varjopuolet kerääntyvät ja ampuvat kaikkein epätodellisimmalla hetkellä. Esimerkiksi on hyvin toivottava, joka kertoo miehelleen kaiken. Ja entinen prostituoitu itse ei ole sama henkilö kuin hän ennen. Irtisoituvia persoonallisuuden muutoksia ilmenee. "
Yleisestä erityiseen
Positiivisen psykologian tärkeä osa on visualisointi, haluttu "tilaus", jonka maailmankaikkeus olisi välittömästi toimitettava sinulle. Joskus "tilaus" toteutetaan, muuten yllä mainituilla tekijöillä ei ole mitään tekemistä. Mutta kirjat eivät kerro kuinka monta tilausta ei ole suoritettu.
Menestyksen salaisuus ei täsmälleen ole tehtävän konkreettisuudesta ja tiukkuudesta, vaan päinvastoin - mahdollisimman avoimessa. Jos sanot itsellesi: lomalla, haluaisin viettää yön saaren eteläisen taivaan alla, makaamassa merenrannalla, oikealla puolella minulla oli kolme palmua ja vasemmalla viisi metriä korkea kallio, tätä toivetta ei todennäköisesti koskaan täytetä - kuten paikka maan päällä ei ehkä ole lainkaan. Se on erilainen asia, jos asetat tavoitteen: Haluan viettää lomaa mielenkiintoisena, kuten en koskaan tehnyt; Haluan seikkailua! Tämä muotoilu pakottaa kehon virittämiseen tietyllä tavalla: alamme tietoisesti kiinnittää huomiota mahdollisuuksiin, joita emme huomannut aiemmin.
Kuuluisa taiteilija Natalia Isupova päätti vuonna 1998 ostaa huoneiston ja löysi juuri sen, mitä hän haaveili. Tuolloin hinnat laskivat voimakkaasti, mutta hänen 15 tuhatta dollaria oli valtava summa. Sitten hän, kaikenlaisen esoteerian fani, kääntyi maailmankaikkeuteen pyynnön "lähettämään" hänen rahansa. "Aloin vastaanottaa tilauksia, ansain nopeasti 5 tuhatta, ja poika antoi minulle puuttuvan summan", taiteilija muistelee, aivan varmasti, että tämä oli maailmankaikkeuden "vastaus". Itse asiassa tämä on täydellinen esimerkki mahdollisuuksien etsimisestä. Ilmeisesti aluksi Natalia kieltäytyi tekemästä ylimääräistä työtä, eikä hänen poikansa halunnut rasittaa pyyntöjä. Mutta halu hankkia asunto oli niin suuri, että se pakotti hänet kompromisseihin - ja siksi hän sai mitä halusi.
Hänen uskoaan "positiiviseen ajatteluun" ei ole vahingoittanut ketään. Isupova on aina ollut erittäin optimistinen, elämää rakastava ja joustava henkilö, ja sarjan "Apua itsesi" -kirjat vakuuttivat hänet vain elämän aseman oikeellisuudesta. Mutta tosiasia on, että myönteinen psykologia on usein otettu käyttöön niille, joilla on ongelmia heidän "minä"!
Ystäväni koki tuskallisen avioeron. Hän oli tuskallinen kaksinkertainen, koska hänen vanhempansa ovat erittäin onnistuneita ihmisiä, jotka elävät onnellisessa avioliitossa, ja tytär on aina yrittänyt täyttää odotukset myös "mestari" kaikessa. Avioeron jälkeen hänestä tuli yksi kosmetiikkayrityksistä. Tässä yrityksessä oli henkilökunnan psykologi, joka opetti naisille positiivista näkemystä maailmasta ja selitti, että jos niin sävytetään silmäkuopat ja niin miten kermaa käytetään, niin elämä paranee. Ystäväni teki kaiken tämän, alkoi tuntua paremmalta ja katsoa, hän uskoi itsensä ja meni naimisiin toisen kerran. Mutta pian uudella avioliitolla oli samat ongelmat kuin edellisessäkin. Se on luonnollista - loppujen lopuksi itsetuhoinen optimismi ja usko siihen, että kaikki on mahdollista - vain meikki, joka piilottaa emotionaalisen myllerryksen. Jos sinulla on sairas maksa, säätiö luonnollisesti piilottaa pahan ihon, mutta sen sisällä menee hajoamisprosessiin!
Mene maahan
Joten, positiivinen psykologia - pshik, petos, kirous? Ei ollenkaan. Se on vain miten sitä sovelletaan. Koska yhteiskunnassamme vuosisatojen ajan on päättänyt siirtää vastuuta Jumalalle, hallitukselle, valtiolle ja ympäröiville ihmisille, niin positiivisen psykologin fanit pyrkivät antamaan vastuun elämästään egregoreille, enkeleille, maailmankaikkeudelle. Amerikkalaisessa yhteiskunnassa, jossa tämä psykologian suunta syntyi, ihmiset ovat tottuneet ottamaan vastuun itsestään, joten heidän positiivinen asenne muuttuu todelliseksi ponnistukseksi tavoitteen saavuttamiseksi. Yritä vastata yksinkertaiseen kysymykseen: mikä on mahdollista, jos palkkasi kasvaa? Mitkä ovat toiveesi ja unelmistasi? Mitä ponnisteluja teet niiden saavuttamiseksi? Näyttää siltä - vivahde. Mutta nukahtaa ajatuksella korkeista tuloista on yksi asia, mutta ajatus, että tänään teit kaiken voitavasi unelmiesi takia - se on aivan toinen. Ja toinen positiivinen on paljon enemmän.
Kehotan teitä tulemaan taivaasta maahan ja katselemaan ympärillään. Näet murskattuja toiveita, hylättyjä unia, haluja jäljellä puoliväliin ja luonnollisesti kuolemaan johtaneita olosuhteita ja ylitsepääsemättömiä esteitä, joita ihmiset kohtaavat kohti tavoite. Valitettavasti elämä ei ole täydellisessä hallinnassamme riippumatta siitä, kuinka paljon pyrimme siihen. Jos haluat Jumalan naurua, kerro hänelle suunnitelmistasi. Onko sen arvoista myös asettaa tavoitteita, elleivät kaikki käsissämme, jos kaikki voi turhaan tulla? Kyllä! Kehotan teitä olemaan rohkeita ja ottamaan vakavasti toiveesi ja muuttamaan ne tavoitteiksi, joiden avulla voit viettää elämäsi niiden toteuttamisessa ja saavuttamisessa. Elämisen taito on kyky pysyä hienolla viivalla, jossa ihmisen toiveet ja halukkuus hyväksyä kaiken, joka lähettää meille elämän, yhdistetään. Tämän tasapainon löytäminen eikä hysteerinen halu tehdä kaikkea elämässä täydelliseltä on liiallisuuden ja harmonisten suhteiden maailma.