Miten päästä eroon menneiden suhteiden muistoista?

Ja mitkä ovat muistoja? Tutkijoiden näkökulmasta muistia on yksi muistiprosesseista, jotka toistavat kokemuksen ja antavat elämän alkuaikoja. Muistot voivat olla miellyttäviä eikä kovinkaan. Yksi haluaa muistaa koko elämän ja unohtaa toiset mahdollisimman pian, kuten paha unelma.

Mistä sitten nämä muistot tulevat ja mistä he alkavat? Ja kaikki alkaa yhdellä pienellä ajattelulla, merkityksettömästi pienellä, jota et kiinnitä huomiota. Mutta lopulta sinä uppoutat sen huomaamattomasti, ja se alkaa kasvaa, kuten lumipallo ja jokaisen upottamisen mukana, yhä enemmän, kertymässä ahdistuneita tunteita, tunteita ja pelkoja. Mutta menneiden suhteiden muistot ovat erityisiä, ne ovat voimakkaasti puremassa muistiin, ja unohtaminen niistä on joskus hyvin vaikeaa. Varsinkin kun on kyse lohdutuksesta rakastetun kanssa. Mutta tämä aika on vaikein testi ihmiselle. Useimpien psykologien mukaan ihmiset eivät halua jakaa toisiaan, vaikka heillä olisi pahin suhde, koska he pelkäävät palata lapsuudelle. Se on kuin hajoaminen vanhempiesi kanssa uudestaan.

Sama koskee myös sitä, että jakaminen kestää melko pitkään tyhjien ja turhien toiveiden vuoksi, joista se vain pahenee. Tällä hetkellä masennukset, suru ja muut negatiiviset tunteet ovat paisuneet koko voimallaan. Ja mikään tässä elämässä ei tuota iloa, etkä halua tehdä mitään. Usein on tapauksia, joissa ratkaisemattomat asiat luovat tunteen keskeneräisestä liiketoiminnasta. Tässä tapauksessa sinun on vain puhuttava entisen rakastajan kanssa (suloinen) rauhallisella äänellä ja kerta kaikkiaan järjestää kaikki kohdat i suhteessasi.

Kuitenkin, miten päästä eroon menneiden suhteiden muistoista? Usein piilevä epäkohta houkuttaa vankilassa omia tunteitaan pitkään aikaan. Mutta vaikka otatte huomioon, että väärinkäyttäjä (rikoksentekijä) on anteeksiannettu (anteeksiannettu), kaunaa voi silti palata muutamassa päivässä tai kuukausina. Mutta kuten sanonta kuuluu, paranee kaikki haavat, se kannattaa odottaa. Ainoa kysymys on: kuinka kauan? Ja vastaus on: kaikilla on eri tavat. Joku on valmis unohtamaan kaiken viikon kuluttua, ja joku tarvitsee vuosia. Tärkeimmät ratkaisevat tekijät ovat suhteen kesto ja henkilön luonne. AIKA on yksi tapa unohtaa aiemmat suhteet ja päästä eroon muistoista kerran ja loppujen lopuksi.

Toinen vaihtoehto on pitää symbolinen jäähyväinen teko. Esimerkiksi: ota kiviä ja raskaampaa ja sitten heittäkää se pois, kuvittelemalla, miten kaikki menneisyyden muistot menevät. Tai kynttilän valaisemiseksi ja katselemalla sitä, kuvittele, kuinka yhdessä sulan vahan kanssa myös aiemmat tunteet ovat piilossa. Hyvä vaikutus on yhteisten kuvien vaurioituminen: rikkoa, polttaa tai yksinkertaisesti heittää uurnalle.

On toinen mahdollisuus unohtaa aiemmat suhteet. Meidän on yritettävä tehdä niin, että hänen ympäristössään ei muistuta entisestä rakastajasta. Ensinnäkin, päästä eroon hänen asioistaan, kaikista hänen puhelimen ja tietokoneen yhteyksistä, valokuvista, lahjoista. Yritä välttää yleistä harrastuspaikkaa. Ja lopulta minimoi yhteys kosketuksen kohteen kanssa. Ja on parempi viettää aikaa jotain tekemistä varten. On hyvä tehdä jonkinlaista urheilua, sillä fyysiset harjoitukset auttavat purkamaan jo ladattua aivoa ja parantamaan tunnelmaa. Lisäksi uusia vaikutelmia ja tuttavuuksia taataan häiritsemään aiempia muistoja.

Psykologien keskuudessa on erittäin mielenkiintoinen tosiasia: kaikista huonoista tapoista tai riippuvuudesta voit päästä eroon 21 päivästä! Niin kauan kuin he vakuuttavat, aivot on rakennettu uudelle toimintatavalle. Voit auttaa häntä tässä, välttäen negatiivisia ajatuksia, kuten: "En tarvitse ketään (tarvitsen)", "kukaan ei enää rakasta minua". Päinvastoin, on välttämätöntä ajatella positiivisesti niin paljon kuin mahdollista, riippumatta siitä, kuinka houkutteleva se näyttää. Ja ajattele näin: "Pian tavata rakastettu!". Loppujen lopuksi, kuten tiedät, ajatukset voivat toteutua, ja ehkä seuraavana päivänä onnea tulee sinulle. Sinun täytyy olla avoinna, ettet unohda mitään uutta mahdollisuutta.

Uudessa suhteessa yritä olla uhraamatta kaikkea ja pidä itsetuntoa, muutoin se voi vain pelottaa valitsemasi (valittu) ja menettää ne hyvät ominaisuudet, joita hän houkutteli. Mutta tämä koskee yleensä naisia ​​heidän luonteensa vuoksi. Ja mikä tärkeintä: sinun ei pidä koskaan pahoitella menneisyyttä, älä luovu ajatuksesta, että tämä oli se henkilö, jonka kanssa halusin elää koko elämäni. Ja sopeudu ajatukseen, että kaikki on vielä eteenpäin.

Jokainen ihminen päättää päästä eroon muistoistaan ​​menneistä suhteista. Haluaisiin, mutta ratkaisu löytyy aina. Ja sillä ei ole väliä, millä tavalla hän valitsee, tärkeintä on, että hän auttoi. Muista yksi asia: menneisyys on siinä ja menneisyydessä, jätä se taakse, vaikka se olisi hyvä, ja jos se on paha, vielä enemmän, elää esillä ja usko kirkkaampaan tulevaisuuteen!