1. Kukinta. Katso ympärille: mitä värejä ympäröi? Kaapissa kaikki harmaat ja ruskeat villapaidat? Ei ole ihme, että olet pahalla tuulella. Aloita kokeilu: yritä löytää sävy, joka osuu sisämaan tunnelmaan. Tietenkään älä pelkää rakastettasi peittämällä makuuhuoneen seinät strategisella varastossa, joka on makuulla päiväkodin jälkeen, tai heittäessäsi kaikki tylsät vaatteet kerralla.
Jos haluat päivät pelata uusilla väreillä, vain yksi kirkas asia riittää. Toinen tapa piristää on ostaa T-paidan hauska painatus, puhelimen avainrengas tai jopa tavallinen kuulakärkikynä, mutta vaaleanpunainen painike lopussa - tarkennus toimii hyvin. Valitsemalla värillinen "vitamiini", pidä mielessä, että:
Sininen väri rauhoittaa, sininen auttaa eroon ongelmista ja alkaa unelmoi korkeudesta;
Kun katsot punaista ja oranssia , kuulet jatkuvasti sävyjä, eikä sinun tarvitse haalistua työssä;
Vihreä on rentoutumisen väri, valitsemalla se, jos huomaat, että edes vapaapäivänä et voi rentoutua;
Violet on luovien ideoiden aktivaattori, mutta hänen kanssaan on helppo löytää odottamattomia ratkaisuja.
Keltainen - toiminnan väri ja kaikenlaiset alkutaidot, ennen kaikkea, jos et voi unohtaa entistä poikaystävää;
Hellävarainen vaaleanpunainen kertoo kaikkien ihmisten voimakkaan puolen edustajille, että tänään et ole mielessä flirttailu.
2. Aseta kätesi luomaan jotain. Ajattelin aina luovuutta niille, jotka ovat valmistuneet taiteesta tai viiden vuoden kuluttua he ovat menneet piirustuspiiriin, ja kädet eivät selvästikään kasva, mistä he tulevat. Ei sellaista. Kaikki neulotut materiaalit ovat erinomainen tapa lievittää stressiä ja saada paljon uusia vaikutelmia. Yritä hallita suodattimia (päällystämättömiä villaa ja haastavia pelejä tässä tapauksessa myydään lähes jokaisessa nurkassa) tai ostaa lasihelmiä romahdukselta ja kerää uskomattomia suunnittele helmiä, tai ota huopakynät tekstiileillä ja koristele vanhoja farkkuja. Tyhmästi tiedemiehet ovat jo pitkään löytäneet mielenkiintoisen asian: jos opit jotain, joka on todella mielenkiintoista sinulle, kehosi alkaa kehittää onnellisia hormoneja kiihkeästi. Tietenkään ei aina ole mahdollista saada jatkuvia raportteja tai raportteja (kukaan ei kysy jos haluat laatia asiakirjoja), mutta varmasti ainakin jotain tekee sinusta vilpittömästi kiinnostuneita. Kyllä, oikein laadittu raportti tai sopimus on sama luovuutta!
3. Eläköön leikkisä. Ei, tämä ei ole vetoomus luopua kaikista yrityksistä, luopua kauniista toukokuun auringosta ja päästä sukellukseen tietokonepeleihin tai keskiyön kävelee klubeilla. Tietenkin virtuaalimaailma on hirveän jännittävä, mutta se ei aseta myönteistä sävyä. Sen sijaan, että olet iloinen, voit kokea aggressiota ja kiusaa, varsinkin jos tapat kauhistuttavia hirviöitä tunteja. Tule ulos näytöstä ja mene pelaamaan ystäviesi kanssa, eikä se ole niin tärkeää, teet sen ulkona tai keksit jotain toiselle osapuolelle. Oletko ollut soittimessa pitkään? Tämä on sama peli, jossa on monivärisiä piirejä, jotka ulkona tuntuvat tyhmältä, mutta siitä tulee kovaa mielenkiintoa, jos pelaat komea nuori mies. Scrabble ei ainoastaan houkuttele mielialaa, vaan myös siirtää aivosi; se ei ole koskaan liian myöhäistä elvyttää pitkään unohtuneita pilkkaajia tai lauantain ostoksia, joita pidät niin paljon.
4. Piirrä kaikki mikä järkyttää sinua , älä anna sinun nukkua rauhassa ja tekee sinusta epätoivoisesti valittaa potilaan tyttöystävälle. Barya kynä kädessä ja päästä alas liiketoimintaa! Mitä enemmän kuvanne on, sitä paremmin. Anna tiukan johtajan kääntää arkkasi myrskyisäksi, haitalliseksi kaveriksi - trooppiseksi sammakoksi ja kaveri, joka ei soittanut uudestaan - kallistettuun kysymysmerkkiin. Katso piirustuksesi huolellisesti, ja ymmärrätte, että mikään ei ole korjaamatonta, ja ota sitten pyyhekumi ja rukoile rohkeasti kaiken. Ongelma ei katoa, mutta tunnelma kasvaa tarkasti. Ja rauhoitat ja pystyt ajattelemaan tarkkaan siitä, miten ratkaista se. Onnea!
5. Muuta tarkennusta. Sinä näytät tietävän kaiken makusi: pidät tieteiskirjasta, etkä voi seistä klassikoita, kunnioitat rockia ja et ymmärrä mitä löydät rap-karsinoista. Itse asiassa, mihin suuntaan ja monenlaisiin plusseihin, et ole vielä löytänyt niitä. Ehkä olet vain supistunut aikaisempien mieltymystesi rajoissa ja on aika kokeilla jotain uutta? Esimerkiksi menossa räjähtävään komediaan trillerin sijasta tai veljen vuokraamisesta iPodilta jyrkässä kansanvalinnassa on hieno tapa piristää. No, tai lopulta poista seinästä juliste, jolla on sympaattinen näyttelijä!
6. Etsi hyvää. Jos pidät päiväkirjan, niin toinen tapa piristää. Joka päivä, kirjoita se siihen, mikä on iloinen: kissa, joka kiitollisesti grillattu, koodi, jonka annoit hänelle makkaraa aamiaiseksi, tai suosikkibändin uudesta albumista. Sinä et huomaa, miten päivittäiset muistiasiasi muuttuvat todelliseksi "ilotuksi päiväkirjaksi", joka luetaan uudelleen miellyttävämmäksi (ja hyödyllisemmäksi!) Kuin monenpäiväisen kerran kokea itkevää argumenttia epäoikeudenmukaisesta elämästä.