Mitkä ovat todelliset syyt pelko yksinäisyydestä ja miten päästä eroon siitä? Useimmissa tapauksissa yksinäisyys on mielestäni negatiivinen tunne, lisäksi katsotaan, että jos henkilö on yksinäinen, niin hän on tyytymätön. Mutta onko mahdollista nähdä tämä valtio niin ainutlaatuisella tavalla? Naisten yksinäisyyden ongelma Venäjällä on nyt erittäin tärkeä asia. Selvitämme sen.
Sinun havaintosi
Mikä on yksinäisyys psykologisesta näkökulmasta? Yksinäisyys määritellään henkilön sosio-psykologiseksi ja emotionaaliseksi tilaksi, joka liittyy sukulaisten puuttumiseen tai pelkoon heidän menetyksestään tai kun heillä ei ole positiivisia emotionaalisia siteitä ihmisten kanssa pakko-yhteiskunnallisen eristäytymisen seurauksena. Ja mitä tästä seuraa? Ja se, että luomme oma yksinäisyys, ei ole muuta kuin sisäinen tilanne, miten voimme nähdä itseämme ja muita. Psykologit erottavat kahdenlaisia yksinäisyyttä: positiivisen yksinäisyyden ja negatiivisen eristäytymisen. Toinen typologia jakaa yksinäisyyden eksplisiittiseksi ja implisiittiseksi. Yksinkertaisin ja graafinen esimerkki näennäisestä yksinäisyydestä on Robinson Crusoe, joka vietti 28 vuotta asumattomalla saarella eikä kommunikoinut kenenkään kanssa. On syytä huomata, halusin viestiä, mutta ei ollut ketään. Paljon usein todellisessa maailmassamme yksinäisyys ilmenee yhä epäsuorassa muodossa, kun ihminen ympäröi ihmisiä jatkuvasti, kommunikoi heidän kanssaan, mutta tuntuu jonkinlaisen vieraantumisen. Ihmiset, jotka ovat ympärillä, eivät yleensä tarvitse häntä, hän ei tunne tunnepitoisuutta heihin ja voi helposti elää ilman kommunikointia heidän kanssaan koko elämänsä ajan.
Pakene varjosta
Itse asiassa yksinäisyyden pelko on ennen kaikkea pelko katsella itseäsi. Muista, kuinka usein huonossa tuulella hyytät puhelimeen, soitat ystävän säästönumeron ja käy hänen kanssaan kahvilassa keskustelemaan, mikä tärkeintä - älä jää yksin. Lopulta meneminen, kokous, puhuminen, mutta se ei ole helpompaa sinulle, tunnet vieraan vieraan vieraantumisen, keskustelu ei ole sinulle mielenkiintoinen, vaikka tukisit keskustelua - yksinäisyyden aalto peittää pääsi. Mutta et mene: kävele myöhään, mene sitten juhliin ystävien kanssa, sinä ylikorotat itsesi, kommunikoi, mutta samaan aikaan tunnet vieläkin yksin. Mikä on syy? Sinä karkoitat itsesi, yrität täyttää tyhjyyden, joka ei ole ollenkaan mielenkiintoisia tapahtumia ja ihmisiä sinulle, sen sijaan, että rehellisesti katsot totuutta silmäsi edessä. Kyllä, tietenkin, sinulla on hyvä syy, mutta et voi paeta itsestäsi. Se on sama kuin juoksu varjostasi. Mutta varjo silti kiinni kanssasi, ja niin edelleen ad infinitum. Ja samalla sisäänkäynti on hyvin lähellä - on vain rauhoitettava, pysähdy lepäämään tästä hullu maratonista, kun varjo yhdistyy sinuun, tulee osa itseäsi. Tämä on yksinäisyyden olemus. Älä päästä pois itsestäsi, istu alas hetken, jopa tyhjään huoneistossa, tunne yksinäisyytesi tässä ja nyt, ymmärrä kivun syyt, kokeile sitä kokonaan - avaa tämä tunne, anna sydän. Ja ajallaan se sulautuu kanssasi, lopettakaa sitten tuskasi ja katoaa, liuottamalla muihin tärkeisiin tunteisiin, toiveisiin ja kokemuksiin. Muuten, sielu ei pelkää yksinäisyyttä, toisin kuin syy. Hänelle on paljon kauheampaa olla tuntematta aitoja tunteita, eivätkä tiedä miksi hän asuu tässä maailmassa. Tämä on syy kaikkien syvennysten, neuroosien ja muiden psyykkisten sairauksien, elämän merkityksen ja sen polun puuttumiseen. Ihmisen elämässä on oltava elinkeinotoiminta, jolle hän elää, ja se voi olla erilainen: öljymaalauksesta ja ristiä kirjoista pilvenpiirtäjiä suunniteltaessa pääkaupungin päähän tärkein asia on, että se imeytyy täysin, rentoutuu ja antaa sinulle voimaa elää. Ja sitten rakkaus, ystävyys ja menestys tulevat. Usko, osaa odottaa - kaikella on aikaa!
Yksinäisyyden koko
"Suuri kaupunki on suuri yksinäisyys", Victor Hugo sanoi, kun Pariisi, sitten maailman kulttuuripääkaupunki, nielaisi sen. Hän tarkasteli ongelman olemusta jo vuosisadallaan ja 1900-luvun tiedemiehet osoittivat, että suurissa kaupungeissa ihmiset tuntevat olonsa paljon enemmän yksinäisiltä kuin maakunnissa. Ja syyt ovat selvät - ihmiset, jotka etsivät rahaa, oman henkilökohtaisen onnensa, uransa, menestystään, eivät yksinkertaisesti enää huomaa maailmaa. Ihmiset lakkaavat olemasta toistensa puolesta, tullut abstrakti, massa, jonka avulla voit mennä uuteen vaiheeseen henkilökohtaisen onnenne. Mutta ennemmin tai myöhemmin tällaisen henkilön on myös lopetettava levätä, ja sitten hän löytää, että hänen ympärillänsä on muodostunut tyhjyys. Suurissa kaupungeissa ihmiset yhä enemmän neuvovat psykologien kanssa. Jos elämäsi liikkuu niin surullisessa suunnassa - älä hermostu, ei ole koskaan liian myöhäistä muuttaa. Tärkein asia - haluat muuttaa, ja sitten maailma ympärillä, ei väliä kuinka vitun se kuulostaa, muuttuu. Ja se ei ole niin vaikeaa tehdä sitä. Miten? Säännöt ovat yksinkertaisia.
Tunteet tapaavat
"Heräsin aamulla, pesiin - ja heti laita tilaus planeetallesi" - niin neuvoo pikku prinssi tekemään Exuperyn kirjassa, joka on pieni mies, joka 104 kirjan sivulle ei ole koskaan kokenut yksinäisyyttä. Miksi? Koska ensimmäinen ja tärkein askel koskaan olla yksinäinen ei ole menetä itseäsi, muistaa suunnitelmasi ja toiveesi, tehdä omia toimia, periä itsellesi positiivista energiaa ja jakaa hyvän mielialan muiden kanssa. Loppujen lopuksi kaikessa elämässämme on ylimääräistä, erityisesti tunteita. Jos rakkaus ylenkatsoaa, se ennen tai myöhemmin kaatuu reuna-alueelle, sinä voittaa niin paljon, että haluat jakaa sen muiden kanssa ja millainen yksinäisyys voi olla ?! Tunteet, muuten, siirretään helposti henkilöstä toiseen, joten riittää, että sinä hymyilet, ja vastakkain vastaava henkilö myös hymyilee vastauksena. Totuus on yksinkertainen: sitä enemmän mitä annat tälle maailmalle, sitä enemmän palaat, ainoa ehto on tehdä se maksutta. Uskokaa minua, elämä on niin jännittävä ja mielenkiintoinen asia, että yksinäisyydellä ei yksinkertaisesti ole aikaa tai paikkaa!