1. Rehevän hiuksen.
Heiluttaen tuulen pitkät kiharat - koska se on naisellinen, mutta ei talvella. Koska se ei ole paradoksaalisesti terve, mutta talvella sinun on pestä pääsi hieman kylmää vettä, koska kuuma vesi tekee niistä hauras ja vielä kuivuu hiuksesi. Ja yksi leikkaaminen saksilla on kuuma, se ei vahingoita hiuksia. Päissä hiukset eivät ole yksinkertaisesti leikattu pois, mutta sulatettuina, päät eivät enää leikkaa ja hiukset näyttävät laajemmilta. Tällainen leikkaus riittää tekemään kerran kuukaudessa. Ja sinun on "syötettävä" hiuksesi sisäpuolelta: käytä enemmän hapan maitotuotteita ja maitoa, äyriäisiä, syödä leipää täysjyvästä.
2. Kauniit kahvat. Mikä on ero todellisen nuoren naisen ja talonpoikaisen naisen välillä? Tietenkin, siisti manikyyri.
Kädet altistuvat haitallisille vaikutuksille hyvin usein: me puhdistamme niitä astioilla ja talolla, pyyhi pöly ja koskettamme likainen käsijohto. Ne ovat särkyneet ja kylmä kylmässä, jatkuvasti kosketuksissa kemikaaleihin. Ja mitä he saavat vastineeksi? Kermajuoksu yössä parhaimmillaan. Beyoncén esimerkin mukaan käytä E-vitamiinia puhtaassa muodossaan hoitamaan kätesi. Jauhota säännöllisesti kynsikuvioon ja kynsillä kapselien sisältö tokoferoliin. Tee kotitehtäväsi, joka vaatii jatkuvaa kosketusta kemian ja veden kanssa, luottamaan kotiin älykkäisiin pyyhkimiskoneisiin. Esimerkiksi Samsung Diamond -pesukone kuitenkin voi poistaa Silver + -teknologian ilman kemikaaleja lisää. Hopea-ionit poistavat epämiellyttävät tuoksut ja leipomot vaatteista ja liinavaatteista jo 30 asteen lämpötilassa.
3. Vaatteet täyttyvät.
Muotisuunnittelijat eivät suosittele yli 3 värin kulumista.
Itse sävytysyhdistelmät pidentävät kuvion visuaalisesti, toisin kuin tällainen mekko "valkoinen top-black bottom", jonka siluetti jakautuu puoliin. Jos toimistokoodin koodi on musta ja valkoinen, käytä pitkänomaista paitaa tai puseroa takin kanssa. Mutta pukeutunut vain mustaan tai "kriisin vastaiseen" harmaanaan on niin tylsää. Naisellisissa asusteissa yhdistä nykyisen violetin sävyt: tummasta luumu ja mustikka sellaisiin väreihin kuin rypäle, kirsikka tai munakoiso. Jos haluat jotain kirkasta, lisää muutamia fyysiä.
4. Älä piilota jalkasi huonolla säällä.
Talvi ei ole tekosyy piilottaa hoikka jalkojen alla pitkiä vaatteita. Onko mini-elämä oikeassa, jos se on kehystetty asianmukaisella tavalla. On muistettava, että visuaalisesti pidennät sukkahousujen jaloja kenkien äänenvoimakkuuteen, varsinkin kun kengät ovat nilkkasaappaita. Erittäin talvi ja erittäin muodikas lisävaruste ovat leggingsit. Täydellisen ohut jalkojen omistajat - korkeus mäen keskelle asti, muut voivat vaihdella korkeudesta "nilkkojen" koottu "harmonikka" ja "saappaat", jotka päätyvät selvästi polven yläpuolelle.
5. Keho on viettelevä.
Kerma lapsille - auttaa ratkaisemaan talven kuivan ihon ongelman. Jokaisesta talven talven sarjasta, käytä voiteita ja voiteita vartalolle. Ne ravitsevat ja kosteuttavat ihoa ja jopa vedenpitävä meikki poistetaan. Usein hyvin voimakkaat, nämä vahvistuvat vitamiineilla E ja A, ne ovat myös allergisia iholle, mikä tarkoittaa, että ne sopivat iholle, joka on altis allergialle, ärsytyksille ja jopa herkälle iholle.
6. ihon ulkonäkö.
Tarjoile jäähtyä kauneutta. Myös alhaisten lämpötilojen lyhytaikainen vaikutus ihoon stimuloi paikallista immuniteettia, poistaa edeemit, poistaa tulehduksen ja aiheuttaa ihon loiston. Victoria Beckhamin kasvot pyyhitään jäädytetyllä kurkumehulla, Angelina Jolie pyyhkii kasvonsa vihreästä teestä. Voit pakastaa tuoreita hedelmämehuja, maitoa ja jopa kasviperäisiä decootteja. Ennen pesua, käytä jäätä tai pesun sijaan ja voit unohtaa pussit silmien alla ja ryppyjä pitkään aikaan.
7. Silmät kuin tähdet.
Talvella silmät on piilotettava. Käärme pystyy heijastamaan jopa 80% siihen liittyvistä ultraviolettisäteistä. Ne vaikuttavat silmiin, aiheuttavat kaiverrusten silmissä, voivat aiheuttaa silmätautien vakavan syyn, pahentavat tilapäistä näkemystä. Siksi vuoristossa talvella aurinkolasit ovat erityisen tärkeitä. Valitse lasit "kameleontti", ne tumistuvat silloin, kun luonnonvalo kasvaa eikä näytä näin ollen keskuudessa lumikelloista, niin defiantly.
8. Me syömme.
Harjaa hampaasi - huijata ruokahalua. Kehomme kiirehtii tallentaa lämpöä talvella ja siten kaloreista ja yksinkertaisesti hidastaen aineenvaihduntaa, lisää pari kiloa. Huumorintajat väärään aikaan voit pettää harjaamalla hampaasi. Loppujen lopuksi, joka aterian jälkeen, me harjataan hampaita, keho tottuu tällaiseen menettelyyn, ja jos olen harjattu minun hampaita, niin ruoka on valmis. Halu syödä jotain maukasta syödä katoaa.
9. Ota "varastossa" korkokengät.
Talvella kantapäässä lenkkeily voi johtaa nilkan loukkaantumiseen tai epämuodostumaan. Mutta kun tapana kävellä hänen kannoistaan tuli toinen luonto, valitse sitten kengät marginaalilla. Parempana valita nauhat tai sellaiset kengät, joissa voit säätää solkia nousun korkeuteen, sillä päivällä ja jalkojen pituus voi jopa muuttua. Älkää väärinkäyttäkää voiteita jalkojen väsymyksestä, sillä tämä voi tulla oireeksi suonikohjuille. Ja sitä ei pidä kerma, vaan lääkäri.
10. Uniajastin.
Naisen kauneuden ja terveyden miellyttävin lähde. Nukkumisen tulisi olla vähintään 8-10 tuntia. Jotta sänkyyn voi liittyä nukkumaan, käytä sitä tarkoitetulla tavalla, jopa seksiä. Sleep paremmin pysymään keskiyöhön asti, tämän ajan kuluessa, uudistumisprosessit aktivoituvat, ihon ihon levittämät maksut hyötyvät siitä sovelletuista voiteista, uneen tulee terve ja kauneus unelma. Jos et voi nukahtaa kerralla, on parempi sitoa se tai lukea sitä tai jonkinlainen hiljainen liike mennä töihin. Nukut selässäsi, tässä asennossa kasvosi rentoutuvat, iho uudistuu ja hengittää. Jotta loppu olisi täynnä, avaa ikkuna niin, että raikasta ilmaa virtaa, sulje ikkunat verhoilla.
Muista naisten kauneuden ja terveyden tärkeimmät salaisuudet - tämä on kiinnostus elämään, hyviin tarkoituksiin ja vilpittömään hymyyn. Vain he tekevät naisesta, huolissaan hänen ulkonäkseen, todellisen kauniin naisen.