Oletko koskaan ajatellut kirjoittamaan ajatuksiasi, emotionaalisia kokemuksia ja tapahtumia elämästäsi muistikirja-päiväkirjassa? Kiinnostuitko? Olipa syytä pitää sielullinen päiväkirja ja mitä se on, kerron yksityiskohtaisemmin.
Mikä se on?
Joillekin ihmisille päiväkirjan pitäminen on tapa omatoimiseen, itsensä kehittämiseen ja kehittymiseen muille - ajanhukkaa ja menneiden tapahtumien tarpeetonta näyttämistä.
Jos katsotte psykologian näkökulmasta, päiväkirja on tapa ilmaista itseäsi ennen kaikkea ennen itsesi, sekä mahdollisuuden kaukaisessa tulevaisuudessa elää elämäsi uudelleen lukemalla päiväkirjamerkinnät. Johtamaan tai jättämään päiväkirjaa johtuu yksilön tarpeesta, eikä tämä ole yhteydessä jonkinlaiseen psyykkiseen sairauteen, kuten jotkut ajattelevat. Pääasia on päiväkirjan aineiston ydin. Ainoastaan päiväkirjan teksti voi puhua mielisairaudesta tai sen poissaolosta.
Itse asiassa usein psykologit itse neuvoo "kaatamaan paperille mitä on tuskallista". Päiväkirja on hyvä todistettu työkalu.
Hieman historiaa
Ei niin kauan sitten se oli jopa muodikasta pitää päiväkirjaa teini-ikäiselle tytölle, vaikka päiväkirjan alkuperät lähtevät paljon aikaisemmin. Historiallinen aika on sentimentaalisuuden ja romantiikan aikakausi eurooppalaisessa kulttuurissa. Useimmat päiväkirjat on kirjoitettu XIX-XX-luvuilla. Euroopassa.
Historian, kirjallisuuden ja kulttuurin päiväkirja on erittäin arvokas, sillä se näyttää kuuluisan ihmisen elämäkerran, ajatukset ja elämä. Tästä näkökulmasta päiväkirjan pitäminen on hyödyllinen asia. Ehkäpä tulevaisuudessa joku kiinnostaa lukemista ja saada itselleen hyötyä.
Teemme päätöksen
Päättää, pidetäänkö päiväkirja vai ei, on henkilökohtainen asia. Jos olet huolissasi siitä, kannattaa pitää päiväkirja, on parempi noudattaa sääntöä: "Mittaa kymmenen kertaa ja leikkaa se kerran". Väitteet "for" ja "vastaan" puolesta:
Kymmenen argumenttia päiväkirjan pitämisestä
- Ottaessasi henkilökohtaisen päiväkirjan, sinulla on aina "joku sanoa vaikeassa hetkessä", toisin sanoen vuodattaa sielusi.
- Päiväkirja on hyvä työkalu itsetuntemukselle ja introspektiolle.
- Päiväkirjapäiväkirjan säännöllisten merkintöjen tekeminen saa meistä hienon "elämänkirjan", joka on varmasti mielenkiintoista lukea tulevaisuudessa.
- Ei tiedä, mitä tehdä tylsällä talvilomalla, on hyvä katsoa henkilökohtaista päiväkirjaasi. Luulen, että siellä on paljon uusia asioita, koska et voi pitää kaikkea päässänne ...
- Kirjoittaessasi elämänne historiaa, kehität kirjoitustaitoja. Ja kuka tietää, ehkä kirjoitustehtäväsi tulee kätevänä kaukaisessa tulevaisuudessa, ja kirjoitat parhaiten myyvän kirjan.
- Henkilökohtaisen päiväkirjan pitäminen raskauden ja lapsen syntymän jälkeen antaa paljon myönteisiä tunteita ja auttaa unohtamaan, mikä on erittäin kallista.
- Haluat antaa arvokkaimman lahjan lapsillesi - kirjoittaa päiväkirjaa. Luulen, että he ovat varmasti kiinnostuneita elämänne historiasta.
- Sattuu, että jotkut hetket elämästä haluat kokea uudelleen. Usein tämä on yksinkertaisesti mahdotonta, mutta päiväkirja voi auttaa muistaa "aikaisempien vuosien historiaa" värikkäästi.
- He sanovat, että jotain saavuttamiseksi sinun täytyy tietää tarkoitus. On parempi kuvata tavoitteesi paperilla ja kehittää se sitten. Päiväkirja auttaa arvioimaan, mitä olet saavuttanut ja mitä sinun on pyrittävä eteenpäin.
- Päiväkirjatutkimukset tarvitsevat itse asiassa myös tietyn kokemuksen ja taidon. Miksi ei hallita uutta "veneilyä"?!
Kolme argumenttia päiväkirjaa vastaan
- Päiväkirja voi aina olla sinun kompromissimateriaali. Jos sinulla on jotain piilotettavaa, mieti, kirjoittaako tämä.
- Päiväkirjan pitäminen "ottaa pois" osaa henkilökohtaisesta ajastamme, joten sinun on suunniteltava aikasi niin, että se riittää "erityiseen" miehitykseen.
- Kaikki eivät voi ymmärtää ammattinsa hyötyä, joten jos kerrot jonkun kanssa, että pidät päiväkirjaa, sinun on kyettävä torjumaan puolustuksessasi.
Kuten näette, paljon enemmän argumentteja on kerätty pitämään päiväkirjaa. Pääasiallinen argumentti henkilökohtaisen päiväkirjan pitämisestä on se riski, että joku tietää teistä, mitä sinun ei tarvitse tietää. Siksi jos tällaiset tiedot ovat olemassa, on parempi tai ei pidä päiväkirjaa tai kirjoittaa piilotettua tai taitavasti piilottaa kannettavan tietokoneen tallessa.
Päiväni on elämäni
"Minun päiväkirja on elämäni, hetkiä, joita ei koskaan toisteta. Kirjoitan kaiken, mitä olen kokenut, kaikesta mitä ajattelen, jopa kenties kauhistuneesta ja mautonta. Jos joku lukee, anna hänen ottaa hänet menneisyyteni tai hiljaa kateutta siitä, mitä hänellä ei ole. Arvostan elämääni, joten en halua sen menevän jälkeäkään, "Marina kirjoitti päiväkirjaansa epigrafiaksi.
Päiväkirjatutkimuksia, toisin sanoen, voidaan kutsua elämästä antaen, ja Marina-sanat ovat erinomainen vahvistus. Nyt myydään myös erityisiä levyjä vastasyntyneille ja tyttöjen muistikirjoille, joissa puhutaan ihmiskunnan, erityisesti sen heikon puolen, kiireellisesta tarpeesta kirjoittaa elämästään.
Päiväkirja on minun alue
Useimmat johtavat päiväkirjat eivät halua lukea. Se on melkein kuin henkilökohtaisten kirjeiden lukeminen. Toisaalta riski, että salaisuus luetaan, lisää elintärkeää adrenaliinia, joka on myös tärkeä, varsinkin jos tarvitaan. Piilopaikan luominen on oikea päätös!
Elämän ilmestyminen
Joten loppujen lopuksi, onko se arvokasta tai ei pidä pitää sielukas päiväkirja? Kuuntele sydämesi. Jos on tarvetta, niin se on täytettävä. Ehkä tarve itse katoaa muutamassa viikossa, ja ehkä päiväkirja muuttuu "elämäsi ilmestymisiksi" ja antaa sen selviytyä värikkäissä muistoissa yhä uudestaan .