Kun kaikki syyllisyys
Viime aikoina englantilaiset tutkijat ovat havainneet, että geenien ja liikalihavuuden välillä ei ole yhteyttä. Suoritettiin paljon kokeita, joissa tutkittiin geenien vaikutusta ruokahaluun. Kuten kävi ilmi, ylimääräiset punat ruiskutetaan lisääntyneestä ruokahaluttomasta. Ja itse ruokavaliota heijastuvat geenit, jotka joskus muuntuvat ja tästä henkilöstä kokee jatkuvasti nälän tunteen.
Jokaisella meistä on geeni, joka tuottaa hormoneptin. Tämä hormoni lähettää aivolle signaalin kylläisyyden alkamisesta. Tämän jälkeen aivot eivät enää anna signaaleja, jotka ovat nälkäisiä. Kun muutoksia tapahtuu leptiniä tuottavan geenin kanssa, aivojen signaali lakkaa tulemasta ja henkilö syö, syö ja syö koko ajan. Tätä pidetään sairaudeksi, joka voidaan helposti määrittää hormonien verikokeella. Genetiikka on pelästynyt luomaan keinotekoista "leptiniä". Se annetaan ihmisille, jotka ovat liikalihavia, samoin kuin insuliinipitoisten diabeetikkojen. Positiiviset tulokset ovat: jo kolmantena päivänä ruokahalua vähenee ja paino alkaa laskea nopeasti.
On myös tapauksia, joissa ihmiset syntyvät ilman hormonia "leptin". Mutta maailmassa on vain 12 tällaista ihmistä. Venäjällä tällaista potilasta ei ollut rekisteröity. Mutta toistaiseksi ei voida sanoa varmasti, että tällaisia ihmisiä ei ole. Loppujen lopuksi lääkärit eivät ehkä ole löytäneet hormonin puuttumista.
Muut geenit vaikuttavat lihavuuteen. Esimerkiksi genoproopiomelanokortiinin puutteella henkilö kärsii liiallisesta painosta. Tämä geeni vastaa koko ryhmän geenien tuottamista, mukaan lukien ruokahalusta. Tutkijat ovat huomanneet, että tällä taudilla on jopa omat ulkoiset piirteensä: tällaisista sairauksista kärsivillä ihmisillä on yleensä kirkkaanpunaiset hiukset, vaalea iho, ne väsyvät nopeasti. Yhteensä 11 ihmistä on rekisteröity parantumattomalla taudilla.
Tällaiset lihavuuden muodot, kuten nämä kaksi, lääkärit kutsuvat monogeeniseksi. Nämä muodot johtuvat vain tietyn geenin hajoamisesta. Nykyään tiedemiehet esittävät peräti 11 monogenigeenipitoisuuden muotoa. Kuitenkin hyvin harvoilla ihmisillä on tällaisia ongelmia. Älä siis välitä hälytystä, jos sinulla on ongelmia ylipainossa. On suositeltavaa pyytää lääkäri selvittämään lihavuuden syy ja määrittämään oikea hoito.
On myös mielenkiintoista, että liikalihavuuden moni-geenimuodot alkavat ilmestyä välittömästi lapselle ensimmäisten elämänkuukausien jälkeen. Jo vuoden sisällä näillä lapsilla on hallitsematon ruokahalu ja liiallinen paino. Jos ylimääräinen kevät alkaa näkyä viiden tai kuuden vuoden ikäisenä tai sitä vanhempana, niin se ei ole vaginaa, joka johtaa painonnousuun. Täydellisyyden syyt löytyvät muilta tekijöiltä. Tänään tutkijat ovat tunnistaneet 430 tekijää, jotka vaikuttavat kokoonpanoon.
Todistivat kaksoset
Tohtori Claude Bouchard teki erittäin mielenkiintoisen tutkimuksen, jossa kaksoset osallistuivat. Valittiin useita parodobrovoltsev, joille annettiin ruokaa tuhat kaloria päivässä enemmän kuin tarpeen. Paino alkoi nousta, ei vain kokeellisessa, vaan myös toisessa parissaan. Kaikki veljet tai sisaret toipuivat tasaisesti. Mutta kun eri pareja verrattiin, kävi ilmi, että jotkut kaksoset lisättivät huomattavasti vähemmän painoa kuin toiset. Näin ollen käy ilmi, että sama määrä kaloreiden määrän kasvu elintarvikkeissa, joilla on alhainen fyysinen aktiivisuus eri perheissä, johti äkilliseen painon nousuun. Sitten henkilöt laitettiin ruokavalioon. Ja taas tulos oli samanlainen, jotkut laskivat enemmän kuin toiset. Päätelmä tästä oli yksinkertainen: ne, jotka nopeasti saivat painon ja menettivät painonsa pahemmat, ovat alttiimpia rasvaisuudelle.
Mitä "herkkä" tarkoittaa? Esimerkiksi jotkut ihmiset tulevat täyteen, koska hidas aineenvaihdunta. Metabolisten prosessien määrä on kehossamme geneettisellä tasolla. Toinen variantti on myös mahdollista. Esimerkiksi sukupolvesta toiseen voidaan siirtää modifioitu geeni, joka on vastuussa tietyn proteiinin tuottamisesta. Ja sama proteiini puolestaan osallistuu ruoka-entsyymin luomiseen. Näin ollen entsyymi ei ole niin aktiivinen ja tämän seurauksena ruoansulatusjärjestelmä ei toimi kunnolla.
Kaikki syyttää hormonireunasta
Kehossamme on erityinen hormoni greliini, joka vastaa ruokahaluamme. Joillakin ihmisillä tämä hormonin taso nousee tai lisääntyy ssamogon syntymillä. Nämä ihmiset ovat useimmiten alttiina täyteydelle sekä erilaisia insuliinigeenin vikoja. Jokaisen hormonin vaikutus ilmenee eri tavoin jokaiselle meistä, siksi meillä on erilaiset kehon kasvot. Muuten, hormoni greliini vaikuttaa stressiin eri tavoin. Jos henkilö on täynnä, hän tarttuu stressiin, ja jos se on hoikka, niin hän menettää ruokahalunsa. Se luodaan meille luonnosta.
Mutta lääkärit sanovat, että jos haluat, voit laihtua. Tärkeintä on muuttaa elämäntapaa, ruokaa ja tapoja. Pieni innokas työ auttaa sinua palauttamaan painosi normaaliksi, ja terveydelle ylimääräisten kilojen menetykset ovat hyvät.
Haitallinen geeni
Oletetaan, että henkilö syntyi mutatoidulla geenillä, joka vaikuttaa painonnousuun. Ensimmäisessä tapauksessa hän syödä terveellistä ruokaa ja liikuntaa, ja toisessa - vain syödä puolivalmiita tuotteita, rasvaista ruokaa ja makaamaan sohvalla television edessä. Kuinka luulet, molemmissa tapauksissa henkilö saa takaisin saman määrän kilogrammaa? Ei! Eri elintarvikkeista erilainen määrä "rasvakerrosta sivuilla" kasvaa. Jopa niissä ihmisissä, jotka ovat geneettisesti alttiita täyteydelle.
Siten voimme tehdä yksinkertaisen johtopäätöksen: kaikki riippuu meidän tottumuksistamme ja perheen ominaisuuksista.
Ei voida kieltää, että geneettinen alttius on täydellinen. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että saamme painon juuri sen takia. Kaikki riippuu vain itsestämme - me voimme nopeasti painostaa tai olla ohut. Jos epäilet edelleen ja syytät ylimäräisten geenien syyttämistä, ajattele sitten: tutkijoiden perustama yhteys perinnöllisyyden ja ylipainon välillä. Täytyykö koko ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti? Se kasvaa. Mutta miksi muutama sata vuotta sitten ei ollut epidemiaa liikalihavuudesta? Loppujen lopuksi geenit olivat samoja, ja yhden vuosisadan aikana heillä ei olisi ollut aikaa muuttaa radikaalisti. Joten sinun täytyy "syödä kauempaa". Ei geenit vaan elämäntapa ovat muuttuneet. Olemme syöneet haitallista ruokaa: rasvaisia, makeita, geneettisesti muunneltuja elintarvikkeita ja myös viljeltyjä. Myös elämäntapa on muuttunut. Aloimme viettää enemmän aikaa TV: n ja tietokoneiden takana. Työmme on muuttunut liikkuvaksi. Meillä ei ole aikaa itsellemme: urheilulle, kävelylle ja niin edelleen. Elämme jatkuvassa jännityksessä ja stressissä, mikä voi myös aiheuttaa lisääntynyttä ruokahalua ja ylimääräisten punojen ilmetessä.
Joten, rakkaat tytöt, älkäät syyttäkö geenejä kaikessa. Ota itsesi: syödä oikein, käydä urheilussa, johtaa terveellistä elämäntapaa, kokea vähemmän ja saa tarpeeksi unta. Sitten et kirjoita tarpeetonta kalogrammiä ja pysyt aina täydellisessä muodossa.