Uudenvuoden ja ystävien syntymäpäivät, kaikenlaiset juhlapäivät, tapaamiset - katsominen - kaikki tämä on tekosyy ... tutkia kauppaa. Ja toinen palkan päivä (kuinka kuukausi, oletko kärsinyt - eikä miellyttänyt itseäsi?) Ja erityisiä, ikimuistoisia päivämääriä kahden rakastajan kalenterissa. Soitetut tapaamiset ja haastattelut. Niitä yhdistävät yksi asia - ne kaikki voivat aiheuttaa aktiivisen, mutta uuvuttavan ostosmatkan.
Kun luottokortit ovat tyhjät, ja vain pari kuponkeja on kukkarossa, kysyt kysymyksenne: onko ostos riippuvuudesta tai stressin keinoista? Mitä me teemme enemmän - rauhoittavat hermoja tai raskauttavat riippuvuutta "tästä kivaa pikkustä, en pääse elämään"?
Monet ihmiset eivät huomaa, miten ostaa hyvin tarpeellisia asioita kotitaloudessa muuttuu pienien asioiden keräämiseksi. Kauniit (ja varsin edulliset) setelit ovat epämiellyttäviä ominaisuuksia kokoamaan valtavia kokoelmia. Myyntiin ostettu kerma - ei tuota etuja vaan vahingoittaa viimeisen käyttöpäivän jälkeen. Miten määritellä, aiheutuiko ostoksista jo muodostunut riippuvuus vai onko se edelleen varsin riittävä keino stressiin?
Hyödyllisiä ja epämiellyttäviä yrityskauppoja
Epäilemättä riippuvuudet ovat asioita, jotka kopioivat tai päällekkäin muiden kanssa toiminnoissa.
Esimerkiksi ei ole ylellisyyttä ostaa toinen kerma (edes yökerho), kun muutat vuodenaikoja. Se ei ole salainen, että ihon kunto riippuu suoraan siitä, kuinka tarkkaamme sen tarpeita. Talvella ruokitaan ja kosteuttaa, ja kesällä - kuivaa rasvainen iho - tämä on normaalia. Mutta jos varat ovat kaksi tai kolme tai jopa viisi, eikä heille ole mitään hyötyä, tämä on ehdottomasti rahan hukkaminen ja yrittää vaimentaa stressiä ostoksilla ja siten riippuvuudella.
Ostokset rakkaille ja ei vain - suurempaa todennäköisyyttä ostaa, eikä huolehtia muista ihmisistä.
Voit sanoa yksiselitteisesti, että ei ole välttämätöntä ostaa muita ihmisiä tarkoittaa kuvata äärettömän yksinäistä henkilöä. Meidän kaikkien on ajoittain ostettava jotain toisilta - pussista rakkaan mieheen kollektiiviselle symboliselle lahjalle.
Mutta ostosten määrä "muille", näennäisesti heidän etujensa mukaisesti, olisi vähennettävä minimiin. Äärimmäisissä tapauksissa voit sallia toisen henkilön "huolehtimisen" tai huolehtia hänestä, jos hän on lapsi. Ja jopa tässä varhaisesta iästä lähtien, yritä tutustua lapsen itsenäiseen valintaan. Samaan aikaan - itseäsi, että menosi ei ole yhteydessä toisiin ihmisiin, jotta ei ole houkutusta siirtää vastuuta ostoksista.
Ostokset kotiin perheelle - pohjattomaan kulhoon shopaholic
"Yleinen" ostos - erinomainen tapa paitsi nauttia ostoksista, mutta myös osoittaa shopaholismia. Kuukautiset vaativat pesuaineita ja pesuaineita, pöytäliinoja ja lasinalusia kuumana - paljon kaikkea.
Valitettavasti ei ole harvinaista ja tällaista valehtelua ostos-riippuvuudesta tai stressin keinoista. Lisäksi mainonta uskoo entisestään: täällä, vanha murskaaja ei ole hyvä, tarvitsemme uudenlaisen!
Tätä ei ole vaikea selviytyä. Kuvittele, mitä sinä vilpittömästi haluat ostaa "kotiin, perheelle". Ajattele kuinka usein käytät sitä. Kuinka käsitellä sitä? Pitääkö se pestä joka kerta käytön jälkeen?
Tietenkin ostos on riippuvuus, kun sitä käytetään kadehdittavan säännöllisyyden kanssa ainoana stressaavana keinona korjata. Mutta usein asiat ovat todella tarpeen. Siksi viettää summat uusille "gadgeteille" vasta sen jälkeen, kun olet todistanut itsellesi usein käytön ja epäilemättä arvon. Osta se puhtaalla sydämellä ja käytä sitä monta vuotta.
Joten lopetat joka kerta epäilemättä, oletko harkitsematonta ostamista sisäisen myymälän hyväksi. Muuten, sama resepti koskee naisten vaatekaapin päivityksiä.
Kuinka käsitellä stressiä?
Joten olet jo ymmärtänyt, että ostos riippuvuudeksi tai stressin keino on umpikujainen tapa. Koska tämä ei ole epäilemättä paras keino, on sen haitat. Tärkein on, että ostokset eivät voi auttaa.
Kauppaan liittyvästä käsittelystä käsin on jo kirjoitettu satoja artikkeleita. Mutta pääasia on aina yksi. Jos luottokorttisi ei kestä kovaa painostusta "ostaa enemmän, ja se on", ja ostosten rauhoittaminen on lyhytikäistä - on aika löytää muita, vähemmän kivuliaita ja tehokkaampia stressin keinoja.
Jos ostos mania on siirtynyt seuraavaan vaiheeseen ja on tullut itsenäiseksi, se ei johdu stressistä, mutta itse (ja sitten stressin uskotaan perustelluksi itse) on vielä vakavampi. Ja on välttämätöntä aloittaa se, että rentoutua tämä osa monimutkaista, ristiriitaista motivaatiota.
Joten ennen kuin siirryt liikkeeseen, vastaa itse kysymykseen:
- Haluatko ostaa, koska tarvitset jotain?
- Koska sinusta tuntuu paha, surullinen, surullinen?
- Tai vain koska haluat ostaa?
Jälkimmäisessä tapauksessa on syytä jakaa erikseen pieni määrä, jotta he voivat helposti kontrolloida ihastuttavia naispuolisia hahmojaan.