Ennen keskustelun aloittamista keskustelemisesta haluan selventää, mitä psykologisia mekanismeja tässä prosessissa on mukana. Ja ennen kuin puhutaan jakamisesta, sinun pitäisi ymmärtää, mitä aiemmin oli. Ja ennen se oli - lähentyminen, yhdistäminen, yhdistyminen. Kaksi erillistä ihmistä jonkin aikaa ja jossain määrin vastavuoroisuuden ja läheisyyden aikana yhdistyvät, se on eräänlainen yhtenäinen järjestelmä.
Psykologiassa on termi "libido cathexis". Tämä termi voidaan kääntää suunnilleen "laittaa sielu" toiseen (jos se on kysymys ihmissuhteista, koska libido voidaan sijoittaa toimintaan). Joten, jakautumisprosessissa, kaikkein vaikein asia on poistaa sielun rakennettu osio. Prosessin edetessä jälkimmäinen jälki jäljittelystä riippuu - tämä haavautunut haava, siisti huivi tai krooninen tulehdusprosessi.
On niin houkutteleva kuva - jakaa hyvällä tavalla, silti sanoa - sivistynyt. Lisäksi on mahdollisuus "pysyä ystävinä" ja vaihtoehto "vihollisia ikuisesti". Jokainen näistä vaihtoehdoista voi olla ansa, jos et ymmärrä, mikä todella ajaa henkilön, joka valitsee vaihtoehdot.
Osaksi sivistyneitä.
Tämä viittaa tällaiseen jakautumiseen, jossa molemmat osapuolet käyttäytyvät järjestyksessä ja pidättelemällä. Kukaan ei väitä kenellekään, "olemme aikuisia, me kaikki ymmärrämme", jne. Ei yhtäkään ikävää sanaa, ei kyyneleitä, ei syytöksiä. Houkutteleva kuva ... Millaisia iskuja voi olla?
Aggressiota.
Suurin on aggressiivisuus, joka väistämättä tapahtuu jakautumisprosessissa. Tällainen sääntö on vahvistettu käytännössä, - ei ole erottamista (tauko) ilman aggressiota. Muista tunnetut siirtymäkaudet. Lapsen kehityksen normaali dynamiikka merkitsee tilapäistä sotaa vanhempien kanssa (jossain määrin). On välttämätöntä voittaa se vanhempiin sijoitetun libidon (sisäinen energia) osa. On lähes mahdotonta vaihtaa vanhemmilta vertaisiksi ja ensimmäiseksi rakkaudeksi ystävällisesti. Aivan kuin on mahdotonta syntyä ihmiselle, jolla ei ole verta ja kipua. Äidin kohdalla oleva absoluuttinen autuus on keskeytettävä synnytyksen kipua ja kärsimystä varten jo äidin ulkopuolella. Samalla tavoin lapsuuden onnellisuus keskeytyy teini-ikäisen kriisin vuoksi aikuisuuden vuoksi. Tämä analogia on varsin sopiva rakkausparille. Sulautumisen aikaan ystävät tulevat eräänlaiseksi yksittäisiksi kokonaisuuksiksi, ja tätä yhtenäisyyttä ei ole vaikea murtaa ilman "sota" -vaihetta, johon liittyy aggressio.
Hope.
Mutta voi olla myös täysin toteutunut salamainen hetki, nimittäin: "Hän (hän) arvostaa, arvostaa - miten minä käyttäytyin tässä tilanteessa ja sitten ...", eli voimme saada kaksoispelien version - pettää itseään ja pettää häntä, toivoen suhteiden palautumisesta ulkoiseen kuiluun. Kaikki petokset vaativat lisäponnisteluja, lisävalvonnan ja luonnollisten prosessien tukahduttamista. Tässä tapauksessa psyyke altistuu äärimmäiselle stressille. Kaikki, jopa salaiset toiveet, jotka eivät täyty, aiheuttavat lisää traumaa.
Päätelmät.
Voimme sanoa, että se, joka väittää olevansa "sivistynyt" tauhto, kuvitteellisesti puhuu kieltäytyvän suorittavan kirurgisen toimenpiteen, joka vaarantaa pitkäkestoisen kroonisen prosessin. Tämän kroniikin tulos voi olla se, että "kaikki miehet (naiset) ovat sellaisia", kaunaa koko maailma, "tässä elämässä ei ole rakkautta eikä oikeutta", ja kaikki seuraukset henkilölle. Usein tällainen "oikea" sivistynyt jakaus on syy siihen, että uudessa suhteessa henkilö yrittää enää liittyä, koska trauma ei pääse eroon ja jopa pitkään aikaan ei auttaa pääsemään eroon kokemuksesta.
Suositus.
Siksi mielenterveyden näkökulmasta on hyödyllistä antaa mahdollisuus sen aggressiiviselle ilmentymiselle. On selvää, että uunien kaataminen ja hiusten, taistelujen ja muiden ääretapausten poistaminen ovat toinen ääri. Kyse on siitä, että ilmenee aggressiota vielä turvallisessa itsellesi ja muille. Vaihtoehtona - ilmaista kaiken ilman punastumista, jolle sinä lähdet, vaikka riidat hieman, itkekää, anna itsellesi fyysistä rasitusta.
Muista tarina pilkulla ilmauksella "ei voida säästää"? Kaikki tauon mukana on aggressiivisuus. Toinen asia on, onko se toteutunut vai ei. Henkilö voi niin voimakkaasti haluta olla hyvä, sivistynyt, oikea tai kehittynyt, mikä voi tukahduttaa hänen aggressiivisuutensa hyvin. Ehkä hän ei edes tiedä, että se kiehuu siinä. Tällöin voi olla psykosomaattisia häiriöitä tulevaisuudessa tai äkillisiä häiriöitä suhteissa muihin ihmisiin.
Mielenterveyden näkökulmasta eettiset normit, jotka ovat tärkeitä "rauhalliselle" elämälle, ovat joskus haitallisia psyykeille. Eli kriisin aikana moraalin pitäisi muuttua: mitä ei ole oikein kysyä ja mitä ei tehdä, kun kaikki on hyvää, suhteiden kriisissä ei ole vain hyväksyttävää vaan myös hyödyllistä (tietenkin tietenkin!).
Myrskyinen tauko.
Tämä on toinen ääri, sivistyneen erottamisen vastakohta. "Tärästynyt haava", jonka tiedetään paranevan pahempaa ja jätä ruma arpi. Meidän tapauksessamme. Mutta liian väkivaltainen aggressiivinen ilmentymä, kaikenlaiset äärimmäiset toimet, mukaan lukien itsemurhatodot, taistelut ja muut sotatoimet.
On selvää, että tasapainon löytäminen aggressiivisen äärimmäisen tukahduttamisen ja sen ilmentymän äärimmäisen luonteen välillä on monimutkainen asia eikä reseptejä ole. Jokainen löytää itselleen tasapainon oman ominaisuutensa mukaisesti. Todennäköisesti tärkeintä ei ole kiirehtiä tähän tai ääripäähän.
Pysy ystäväinä.
Tämä vaihtoehto on luultavasti kaikkein salaa. Ystävät voivat tulla uudelleen tauon jälkeen ja erottamisen jälkeen. Ja heti sujuvasti "horjuminen" luokka ystäville kaveriluokalle on psykologisesti mahdotonta. Ystävyysteni muodostaa liittouman luomisen uusilla ehdoilla. Mutta saadaksesi uudenlaisen suhteen sinun täytyy päästä eroon vanhasta. Psykologit uskovat, että menetys on murheellinen noin vuodeksi (jos se on samanaikaisesti surullinen, mikä on harvinaista, eli alitajunnan "suru" käytännössä on paljon enemmän).
Vaikka jokainen hajoava pari heti tauon jälkeen sai uuden kumppanin ja ystävällisesti keskustelee hänen kanssaan aikaisemmasta suhteestaan - tämä on todennäköisesti pelissä. Pelin hinta - vaikuttaa jonkin verran entiseen rakastajaan, todennäköisesti jotenkin kostaa ", toisin sanoen ilmaisemaan tukahdutettua aggressiota.
Todellinen ystävyys (eikä naamioitu ja sumea rakkaus-viha) entisten ystävien välillä on mahdollista vähintään vuoden kuluttua tauon jälkeen.
Luotettavilla verukkeilla pidättäytyä mistä tahansa kontaktista entisen rakastajan kanssa vähintään vuoden ajan.
Viholliset ikuisesti.
Tämä vaihtoehto on täynnä myös ansoja. Tässä tapauksessa ei aggressiota tukahduteta, vaan ... rakkautta. Muista, että sanomme ensin, että niin kauan kuin ihmiset muodostavat parin - yhden kokonaisuuden, he panostavat, ostavat osan (usein parhaasta) sielustaan toisessa? Ja kaikki tämä hyvä ei katoa missään, vaikka on selvää, että on aika osata. Paljon vaivaa menee pitämään rakkaus lukittuna, hyviä muistoja, heikentämään aiemmin rakastettua - ja tämä on myös vahingollista psyykeille sekä aggressiota tukahduttamiseksi entiselle kumppanille.
Kuten ensimmäisessäkin, tässä neljännessä tapauk- sessa hylkäämme osaa itsestäsi (sielun rakastava tai vihamielinen alue). Psykologit kutsuvat tätä "osittaista itsemurhaa".
Myönnä itsellesi, että vaikka olet valmis taputtamaan "tämän idiootti", kaikki, mitä rakastit häntä kerran, pysyi hänen kanssaan: voimakkaat lihakset, arvokas työ ... ja tapana suudella sinua korvalla ... Yksinkertaisesti et ole enää yhdessä. Se on kaikki.