Mutta raskauden alussa monet naiset kärsivät myrkyllisyydestä. Pahoinvointi, huimaus, lisääntynyt väsymys, synkopeus - usein ensimmäiset raskauskolmannekset. Siksi erityisesti varovaiset lääkärit eivät suosittele tulevaa äitiä ajamaan ilman huoltajaa. Joka tapauksessa sinun pitäisi kuunnella itseäsi hyvin tarkasti. Heti kun tunnet huonon, lopeta välittömästi ja levätä. Ota pullo puhdasta vettä juotavaksi, peseytyneeksi ja suolakeksien tai omenapakkaukseksi. Ne auttavat selviytymään heikkoudesta ja jollekin voiman täydennykselle.
Raskauden aikana vatsan elimet alkavat siirtyä kasvattamaan vauvan tilaa. Päivän lisääminen kohdun painaa kovaa selkärankaa. Kaikki tämä johtaa usein vaikeaan selkäkipuun. Jos olet kärsinyt osteokondroosia ennen raskautta, niin selkäreunat ovat lähes väistämätöntä, varsinkin niille äideille, jotka tarvitsevat enemmän kuin 3 tuntia päivässä. Muista rekisteröityä uima-altaalle - uiminen auttaa lievittämään jännitystä väsyneistä selkäkipuista. Monet nuoret äidit auttavat erityisiä hierontatyynyjä, jotka on kätevästi kiinnitetty kuljettajan istuimeen. Jos jotain yhtäkkiä meni pieleen, ota välittömästi käyttöön "hätä" ja pysäytä.
Jarruta mahdollisimman tasaisesti niin, että seuraava auto ei vahingoittaisi sinua.
Toisen kolmanneksen aikana toksisuus yleensä vapauttaa tulevat äidit, ja heidän hyvinvointinsa paranee huomattavasti. Kuitenkin jotkut huonovointisuudet voivat jatkua. Koska lapsi kirjaimellisesti syö äitiä, nälkäinen raskaana oleva nainen, kuten diabeetikoilla, verensokeri laskee joskus voimakkaasti. Joten ota karkit pois auton sisustuksesta ei ole välttämätöntä ja on syytä lisätä suklaata niille. Verenkierron muutokset ja painonnousu voivat aiheuttaa suonikohjujen kehittymistä. Siksi on haitallista istua yhdessä paikassa pitkään paikassa. Liikenneruuhkan pysyessä on parempi pysyä oikealla rivillä, joten 40-60 minuutin kuluttua voit pysähtyä ja kävellä auton ympäri
Palauta verenkierto auttaa yksinkertaiseen liikuntaan: seiso suoraan ja tasaisesti nousuun ja pudota kantapäihin yritettäessä ylläpitää tasapainoa, eikä taipua kehoa eteenpäin eikä taaksepäin. Muuten auto on erinomainen paikka kuunnella musiikkia tai äänikirjoja yhdessä vauvan kanssa. Älä osallistu raskaaseen rockiin, voimakkaat äänet voivat pelotella lapsen, joka jo kuulee, mitä tapahtuu ulkona. Sisällytä klassista musiikkia tai lasten lauluja, se rauhoittaa ja rentouttaa molempia.
Huolimatta kasvavasta vatsasta ja kivusta rintakehästä, ei missään tapauksessa saa lopettaa vanteita itse autoon. Onnettomuuden sattuessa voit lyödä vatsasi ohjauspyörää tai käsinekoteloa vasten, mikä on vaaraa vaarallisempi kuin jos äitisi kiinnittää huolellisesti. Lisäksi raskaana oleville naisille myydään erityisiä turvavöitä: ne ottavat nauhan vatsan alapuolelta suojellen lapsia.
Viime aikoina mahalaukku voi olla jo niin suuri, että se on hankala kuljettaa autoa. Samanaikaisesti raskaana oleville naisille ei ole rajoituksia, joten on olemassa naisia, jotka istuvat pyörän takana ja taistelevat sairaalaan. Synnytys kestää yleensä vähintään 6 tuntia, joten jos supistukset lisääntyvät hitaasti, on mahdollista päästä sairaalaan, kunnes vaikea kipu alkaa. Tällainen tapahtuma on luonnollisesti kuitenkin riskialtista, ja jos mahdollista, on parempi soittaa taksiin tai pyytää matkaa yhdeltä sukulaiselta.