Rungon muoto on osoitus terveydestänne

Haluatko määrittää oman muotoilun tyypin? Seiso peilin edessä, katso pohdintaa ja yritä vertailla sitä päärynän, omenan, tiimalasin tai sarakkeen muotoon. Miehille muuten kehonrakennetta verrataan vain omenan, sarakkeen tai tiimalasin kanssa. Viitteenä: "omenan" muoto merkitsee laajaa vyötäröä ja kapeita lantiota, "päärynä" - kapea vyötärö ja leveät lonkat. Jos keho on suorassa ilman näkyviä mutkia, jossa on raskaampi yläosa, tämä on "sarake" ja "tiimalasin" muoto ja sitä ei tarvitse tulkita, se on selvä.

Näyttää siltä, ​​että kuvion tyyppi ennakoi jonkin verran elämän kestoa ja erityisesti päärynänmuotoisen naisen naiset voivat odottaa elävän kymmenen vuotta pidempään kuin omenakuvioiset naiset. Rasva, "podkoplenny" vatsaan, aiheuttaa lyhyemmän elinajanodotteen. Miehet, joilla on oluen vatsa, pohdiskelevat ... Havaintojen tilastojen mukaan heille annetaan elää kuusitoista vuotta vähemmän kuin ohut ja laiha. Vatsan rasva ei ainoastaan ​​pakota raskaita ihmisiä ostamaan suurempia vaatteita, vaan se on myös tärkein syy lisääntyneen paineen, sydänsairauksien, diabeteksen ja niihin liittyvän maskiin. Ympäröivä tai pikemminkin ympäröivä sisäelimet, rasva suoraan sanalla "ei anna heidän hengittää", estää heitä toimimasta normaalisti. Riittää, että se muistuttaa tunnetusta hengästyneestä ihmisillä, joilla on liiallinen paino ja mahalaukku, ripustetaan hihnalle housuistaan.

Siirrytään abstrakteista "päärynöistä" ja "omenoista" todellisiin persoonallisuuksiin. Amerikkalaiset elokuvateatterit 37-vuotias Keith Winslet ja 38-vuotias Christina Hendricks, joilla on päärynän muotoinen hahmo, jossa on ohut vyötärö ja pyöristetyt alakerrokset, tuntuvat hyvältä. Yhdysvalloissa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehtyjen tutkimusten mukaan naiset, jotka olivat kolmenkymmenenvuotiaan raskaasti vyötäröllä kasvoineet, olivat tyypillinen "omena", eivät enää kilpailukykyisiä niiden elinkaaren aikana päärynänmuotoisille vertaisryhmilleen. Heidän elinajansa päättyy yhdeksästä kymmeneen vuoteen ennen heidän lukuaan seuraavaa naista. Miehillä on luonteeltaan entistä tiukempi: ne, jotka kolmenkymmenen vuoden ikäisinä ovat valtavaa "ammattitaitoa", kuolevat 17 vuotta aikaisemmin kuin macho ja vatsalaukku pesulaitteen muodossa.

Tutkimuksen päällikkö, tohtori Ashwell, joka aiemmin työskennellyt hallitustasolla, sanoi, että se tappaa rasvan, mutta vatsalihaksen heikkouden, joka aiheuttaa sisäelinten työskentelyä iholle. On vaikea saavuttaa ihanteellista osuutta omasta kuvasta hektisessä elämässä. Mutta korjaa ne realistisesti, mikä tukee kehoa oikealla äänellä. Tämän vuoksi ei riitä tietää painosi, vaikka varmasti ylimääräinen paino on terveydelle huono. Obitelevyyden (laihtuminen) objektiivisempi ominaisuus on painoindeksi tai BMI, joka lasketaan matemaattisen kaavan avulla, joka perustuu henkilön painon ja hänen korkeudensa suhteeseen. Mutta tämä luku ei eroa rasvan ja lihaskudoksen välillä, ja sitten jotkut urheilijat, urheilijat, joiden terveys- ja kauneusluvut kadehtivat, luokitellaan rasvanpolttavaksi.

Tohtori Ashwell vaatii vyötärien koon vertaamista korkeuteen. Hänen mukaansa vyötärön pituus vyötärön ympärysmitalla mitattuna ei saa ylittää puolta henkilön korkeuden korkeudesta. Toisin sanoen 164 cm korkean naisen pitäisi yrittää pitää vyötärönsä 82 cm: n korkeudessa ja 175 cm: n suuruisena - se on mahdollista ja 87,5 m. Pieni rintakuva ja "päärynän muotoinen" nainen muuttuu "omena" - kaikki seurauksineen ...

Ashwellilla oli mahdollisuus analysoida tietoja kolmesta tuhannesta naisesta ja miehistä koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa yli kaksikymmentä vuotta, mikä antoi hänelle valtuudet puolustaa itseään veren ja vyötärön vertailun paremmuudesta verrattuna BMI: een, kun ennustetaan henkilön mahdollinen elinikä. Hänen arvokkuutensa on, että vertaamalla kokoa ja korkeutta, tiedämme rasvan kerroksen vatsan koon, ja koska nämä ovat "huonoja" rasvoja, voimme arvioida, kuinka huolestuttavia asioita on. Näiden kokeiden aikana saatiin vahvistus siitä, että irtoava vatsa vaikutti merkittävästi ihmisen elämään. Siksi yhteenveto suosituksesta: vyötärön ympärysmitta ympärysmitta on enintään puolet koko kasvusta.