Hush-a-bye
Unta on se, mitä sinun tarvitsee oppia, kun ruokit vauvaa. Valitettavasti kaikilla äideillä ei ole varaa tällaiseen luksukseen. Luonnollinen tunne velvollisuudesta ja kyvyttömyys levätä johtaa siihen, että vaikka hän nukkunut, nainen ei sulje silmiä. Päässäni - ajatuspiiri, sieluni - ahdistus mitä en voinut, ei, ei ollut aikaa ... Ole hyvä, nuku! Harkitse sitä suorana velvollisuutena.
Unessa ja todellisuudessa!
Nervousness ja kiire ovat monien nykyaikaisten äitien vihollisia. Opi rentoutumaan. Parempi hetki kuin kun imetät, et vain löydä sitä! Anna itsellesi fantasiaa hieman. Kuvittele, mitä perheesi tulee olemaan 5-10 vuoden ajan, miten pieni se kasvaa, mitä se pystyy tekemään, mitä pelata, mitä olla mukana! .. Ja vielä, miten yhdistää hyödyllinen ja miellyttävä? Tarjoamme useita vaihtoehtoja. Valitse ja täyditä luetteloa löytösi.
makaava
Sivulla ja takana - nämä ovat kahta yleisintä ruokintapaikkaa makuulla. Ja meidän on myönnettävä, kaikkein miellyttävä. Olet rento, mikään estää ... Mutta näyttää siltä, että tällaisessa tilanteessa on mahdotonta tehdä jotain muuta, koska on mahdotonta liikkua. Vaihtoehdot merestä!
1. Kuuntele suosikkimusiikkia tai äänikirjoja. Aseta etukäteen sängyn päähän konsoli musiikkikeskuksesta ja, kun pieni imee, kytke se päälle. Taivutetussa asennossa voit myös katsella televisiota tai elokuvaa. Valitse positiiviset melodramat, kognitiiviset tai historialliset kuvat.
2. Lukeminen on toinen tapa hyödyllistä harrastusta. Huolehdi hyvästä valaistuksesta. Jos huone on pimeä, kytke lamppu päälle ja lähetä valovirta sivulle eikä lapselle. Mitä lukea? Saatat olla kiinnostunut lastenkirjojen kirjoista ensimmäisen vuoden elämässään. Etsivä? Miksi ei.
Z. Liesz on mukava kommunikoida puhelimitse ystävien kanssa (hiljaa!). Lähetä romanttinen tekstiviesti miehelle - hän on vain iloinen. Muista kuitenkin, että matkapuhelimesi on mahdollisimman kaukana murusista.
pysyvä
Tässä asennossa molemmat kädet ovat kiireisiä. Kyllä, ja ruokkia vauva pysyvän on harvinaista, poikkeuksena. Jos et käytä vain hihnaa tai erikoista reppua! Moms, jotka hankkivat jonkin näistä lisävarusteista, yksinkertaistivat huomattavasti heidän elämäänsä.
1. Voit pitää sirut kädestäsi ja kiinnittää huomiota itseesi. Tee erityisesti fyysisiä harjoituksia. Käännökset, rinteet, kelautuvat sukkista kannoille, pyöreät liikkeet ... Päästä enemmän kauniiksi!
2. Luovuudella! Kiinnitä litteä seinä tai jääkaapin ovi arkki kartonkia - tämä on sinun maalausteline. Piirrä kuin sielu kertoo! Veistää ja jopa virkata myös se on melko hyvä osoittautuu seisomaan.
Z. Kun vauva syö ja makaa vyölenkillä, voit pyyhkiä pölyn, aseta asioita paikoilleen, aseta pesukoneen ja päivälliseksi. Avustamaan äitinsä, moderni tekniikka: höyry, nopea tai monivärinen.
selailu
Joten on kätevää, että voit vain syöttää lapsesi, mutta myös harjoittaa muita mielenkiintoisia toimintoja. Ainakin yksi käsi on vapaa, ja jos laitat lapsen erityiseen tyynyyn, niin kaikki kaksi! Pieni sänkypöytä auttaa monissa tilanteissa. Hänen ostonsa on perusteltua useammin kuin kerran. Ensinnäkin se on mukava syödä. Toiseksi, voit laittaa kannettavan tietokoneen siihen. Syö tai selaa sähköpostilaatikkoa - on kätevää tehdä molemmat. Ota aika vanhempaan lapseen. Joskus riittää vain puhua (hiljaa ja rauhallisesti!). Koululaisella voit helposti tarkistaa oppitunteja, monet jopa saavat ääneen lukemaan. Tärkeintä on opettaa pojallesi tai tyttärellesi, ettet aiheuta ääntä vauvan vieressä. Ajattele, mitä on tehtävä tänään, huomenna, viikon aikana. Tee valikko lähipäiville ja kirjoita luettelo tuotteista, joita sinun tarvitsee ostaa.