Nykyään me käytämme runsaasti erilaisia kemiallisia tekijöitä, jotka eivät ole välttämättömiä kehollemme ja jotka kuuluvat nykyaikaisiin tuotteisiin, jotka kerääntyvät kehomme sisälle ja joita ei ole täysin vapautettu, ja jotka asettuvat eri elimiin ilman etuja, joihin kuuluu erilaisia väriaineita, aromiaineita ja niin edelleen. Poro on luonnollinen ja erittäin arvokas tuote elimistölle, koska se sisältää vitamiineja, aminohappoja ja muita mikroelementtejä, jotka ovat välttämättömiä kehomme täysipainoiselle toiminnalle. Joku sanoo - kyllä, mutta on valinta sinun ja päättää, keittäkääkö puuroa vai vain kaada "laukku" kiehuvaan veteen ja hetkessä saada "hieno puuroa" sianlihan makuilla. Kotiruokaa omalla puuvillasi on hyödyllisin sinulle ja perheellesi!
Älä kysy lääkäreiltä, ravitsemusterapeutit suosittelevat potilastaan, että se on puuroa. Poroilla on positiivinen vaikutus ihmisen ruoansulatusjärjestelmään ja aineenvaihduntaan, koska keho imeytyy hyvin helposti. Älä unohda, että sanan "puuroa" alla on muistettava tuotteen erilaisuus ja älä ripustaa jotain tietynlaista. Ensinnäkin: se ei aiheuta yksitoikkoista tunnetta ja toiseksi: viljojen lajit koostuvat hivenaineista. Esimerkiksi se, että riisiä ei ole tattarihuuja. Niinpä lajikkeittain "täydennät puuttuvia".
Mitä resepti on, niin kaikki on puhtaasti yksilöllinen, kuten sanotaan - maku ja väri ... Haluan vain muistaa, että mitä kauemmin puuroa valmistetaan, sitä vähemmän se sisältää vitamiineja! Tämä ei luonnollisestikaan tarkoita sitä, että raaka-ainesosia pitäisi syödä hyvän hyväksi. Mutta on resepti, joka koskee vain tattarikulttuuria, nimeltään - infuusio: sinun täytyy kaataa jyvät keitetyn lämmin vesi ja anna niiden valmistaa 12 tuntia, jonka jälkeen voit syödä puuroa. Tässä tapauksessa lähes kaikki vitamiinit varastoidaan viljalle, kun taas viljalla on keskinkertainen elastisuus, jota tietenkään ei voida verrata keitettyyn tattarihuuhun.
Nykyään on olemassa niin kutsuttuja viljaseoksia, jotka koostuvat useista viljoista, jotka ovat hyvä ratkaisu paitsi ravitsemuksellisiin ja aromaattisiin ominaisuuksiin, myös ruuan nopeuteen, sillä tuotantovaiheessa vilja kulkee puristimen läpi, joka rikkoo viljan kuorta, vilja imee nopeasti kosteutta ja kiehuu. Tällaisia seoksia suositellaan ihmisille, jotka haluavat laihtua. Muuten voit myös kotona ohittaa jyvän kahvimyllyllä tai muulla edullisella menetelmällä murskata se, mikä vaikuttaa positiivisesti keittosukupuun nopeuteen!
Porkkanaa on myös huomattava, sillä toisin kuin muut tuotteet (esimerkiksi lihaa jne., Vaikeasti syötäviä elintarvikkeita), sitä voidaan käyttää missä tahansa aterioista, olipa se aamiainen, lounas tai päivällinen ilman pelkoa tarpeettomasta rasituksesta ruoansulatuskanavassa .
Vauvan ruokkimista varten puuroa pitäisi keittää maidossa, lisää hieman voita lautaselle. Kaatumisessa voit lisätä hilloa, hilloa, hunajaa tai sokeria. Joten lapsi on paljon halukkaampi syömään palvelua.
Yleensä puuro soveltuu maustettavaksi melkein mille tahansa tuotteelle, olipa se liha, äyriäiset tai vihreät ...