Nykyään rytminen voimistelu on erittäin suosittua. Monet eivät yksinkertaisesti voi poistaa silmänsä nuorten miellyttävän voimistelijan suorituskyvystä, mikä pakottaa erilaiset esineet pyöräyttämään ja lentämään ilmassa. Tietenkin monet äidit haluavat tyttärensä toimivan samoin. Katsotaanpa, mitä tyttöjen hyvä rytminen voimistelu on.
Hyödy taiteellisesta voimistelusta
Rytmisen voimistoluokan aikana tytöt saavat fyysisen kuorman, jota he tarvitsevat keholle. Tämä kuormitus edistää motoristen taitojen ja taitojen muodostumista, muodostaa kauniin asennon, taitavuuden ja lapsen joustavuuden. Lisäksi urheilussa on säännöllinen luokka, joka on tärkeä tytölle. Lisäksi harjoitukset, joita käytetään jatkuvasti rytmisen voimistelun aikana, edistävät helppoa ja siroa. Harjoitusten aikana tytön lihakset vahvistuvat, suoritetaan sisäisten elinten hieronta, joka tulevaisuudessa helpottaa työn siirtymistä.
Lääkäreiden mukaan taiteellinen voimistelu nuorille ja kehittyville organismeille on erittäin hyödyllinen. Kuntosalilla tehtävät harjoitukset vaativat keholle erityisiä vaatimuksia. Korkeammalla toiminnallisella tasolla tytöt, jotka harjoittavat tätä urheilua, ovat hengityselimiä, sydän- ja verisuonia, autonomisia järjestelmiä. Tämä on erittäin viileä, koska meidän aikanamme kasvi- ja verisuonisärky on yksi koululaisten tärkeimmistä ongelmista. Kaiken edellä mainitun lisäksi vauvan kapasiteetti kasvaa, koskemattomuus voimistuu, kehon vastustus epäedullisiin olosuhteisiin lisääntyy.
Muut "pluses" rytmisen voimistelun tytöille
Tärkeä rooli on soittokappale, jota käytetään harjoitusten suorituksessa. Se edistää tyttöjen kuulon ja rytmin tunnetta. Lapsen musiikin vuoksi liikunnan koordinointi paranee, joten tyttö voi tanssia kauniisti. Tällaisessa voimistelussa herää itseluottamusta, emansipaatiota, määrätietoisuutta. Luokissa, tämän tai kyseisen numeron ilmoittamiseen vaaditaan paljon kärsivällisyyttä ja voimia. Tulevaisuuden tae on tulevaisuudessa erittäin hyödyllinen lapselle. Myös rytminen voimistelu muodostaa tyttöjen käsityksiä kauneudesta. Tarjoamalla paljon aikaa opiskeluun tytöt hankkivat sellaista taitoa kuin kyky esitellä itseään. Tämä on pään kaltevuus, hymy, ryhti, jokaisen liikkeen kaikki näyttää viehättävältä. Loppujen lopuksi perheen luominen on tärkeä tekijä. Kaikki taidot, joita lapsi hankkii lapsuudessa, pysyvät elämässä.
Missä ikässä tytöt alkavat harjoitella rytmistä voimistelua?
Ihanteellinen vaihtoehto rytmisen voimistelun aloittamiselle on 5-7 vuotta, mutta jotkut vauvat ovat jo oppineet 4-vuotiaiden harjoitukset pahempaa kuin toiset. Kaikki riippuu lapsen fyysisestä ja psyykkisestä kehityksestä. Meillä on tällä hetkellä terveys- ja urheiluryhmiä tällaisessa voimistelussa. Ne eroavat päätehtävistään ja niiden työmäärän suuruudesta. Terveysryhmille tärkein tehtävä on kauniin kehon muodostuminen, terveyden vahvistaminen, eri alueiden lihasten vahvistaminen. Urheiluryhmässä kaikki on sama, mutta lisätehtäviä lisätään (jokaisen ikäryhmän osalta).
Jos pelkäät antaa tytärsi rytmiseen voimisteluun upeiden muotojensa vuoksi, tämä ei ole este, koska vauvan keho, joka muodostuu, muuttaa muotoa harjoitusten avulla ja saa tyylikkään figuurin ajan.
Mutta ennen kuin annat tyttäresi kuntosalille, sinun on punnittava kaikki. Esimerkiksi, jos lapsi itse haluaa, ehkä tytöllä on täysin erilaiset prioriteetit. Voiko hän selviytyä vähintään kolmesti viikossa järjestetyistä harjoitteluista ja tulevaisuudessa kilpailuista ja opiskella samaan aikaan. Jos voit, eikä rinnan rytmiharjoituksia ole vasta-aiheita, jos on halu, niin tämä on erinomainen valinta tytölle. Loppujen lopuksi tämä urheilu ei vain tee tyttärestä "kaunista hirviötä", mutta jos on olemassa mahdollisuuksia, se avaa tien upealle ja kauneimmalle urheilulle.