Jokainen raskaana oleva nainen tai raskaana oleva nainen on kauhuissaan ajatuksesta venytysmerkeistä hänen ihollaan. Valitettavasti raskauden aikana tämä tapahtuu lähes aina. Niiden naisten prosenttiosuus, jotka yhdessä äitiyden ilon kanssa saavat nämä kauheat violetit linjat kehossa, on melko suuri - yli 80%, mutta tämä on vain vähän lohdutusta. Vain yksi tapa voittaa raskausajot raskauden aikana - folk korjaustoimenpiteet, aika testattu.
On tunnettua, että valkoihoiset naiset ovat alttiimpia venytysmerkkien ulkonäölle kuin pyörryttävät naiset. Niissä heistä tulee tuntuvia kesken raskauden. Paikat, jotka ovat kaikkein herkkiä venytysmerkeille, ovat vatsa, reidet, pakarat ja rintakehä. Yleensä kaikki ne paikat, jotka äkillisesti lisäävät tilavuutta raskauden aikana ja sitten jyrkästi kasvavat ohuiksi syntymän jälkeen. Ne voivat syntyä jopa kädet, jos nousee voimakkaasti ja sitten yhtä nopeasti kuin pudota se.
On suosittua, että nuorempi nainen, vähemmän venytysmerkkejä synnytyksen jälkeen, kun iho on joustavampi. Valitettavasti tämä ei ole niin! Itse asiassa ihon jousto ei säästä venytysmerkeistä, se ei vaikuta lainkaan ulkonäköön. Venytys voi tapahtua jopa teini-ikäisessä tytössä, puhumattakaan raskaana olevasta naisesta.
Tutkijat ovat jo kauan väittäneet, mitkä ovat venytysmerkin syyt ja mikä voi estää niiden esiintymisen. Mutta he kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että suurin syyllinen on meidän geenejämme. Tämä tarkoittaa sitä, että jos äitisi kärsii raskauden raskaudesta raskauden aikana, todennäköisesti kohtaat saman ongelman. Kuitenkin kaikki ei ole kadonnut! On olemassa yksinkertaisia ja tehokkaita kansanhoitovälineitä, jotka auttavat, jos eivät täysin estä raskauden rasituksen ulkonäköä, ainakin tekevät niistä vähemmän havaittaviksi. Seuraavassa on joitain sääntöjä, joita sinun on noudatettava voidakseen vaikuttaa. Ainakin sinulla on selkeä tietoisuus siitä, että yritit tehdä kaikkensa, jotta vältät venytysmerkit.
1. Syö terveellinen syöminen
Syö monipuolinen ja tasapainoinen tapa, jotta ylikuormitettaisiin kehoa ylimääräisillä kaloreilla, jotka eivät ole hyödyllisiä sinulle ja syntymättömälle lapselle. Valvottu painonnousu ei anna ihon ulottua dramaattisesti lyhyessä ajassa. Ja myös tärkeä on oikea aineenvaihdunta, jonka häiriöt vaikuttavat ihon rakenteeseen. Yleensä ravitsemus on perusta taistelemaan venytysmerkkejä raskauden aikana.
2. Tee itsehieronta
Hengitä ongelmallinen (tai voi tulla ongelmalliseksi) sijoittaa huolellisesti, paremmin suihkussa ja käyttämällä geelejä ja öljyjä. Hierotaan ihoa vatsaan ja rintaan, lantiolla ja pakaroilla veren virtauksen lisäämiseksi näille alueille. Tietenkin, ole varovainen vatsasi - älä liioittele sitä ja älä satuta itseäsi.
3. Juo tarpeeksi vettä
Venytysmerkkien tärkein syy on ihon kuivuminen ja sen kimmoisuus raskauden aikana. Joten kun tilavuus kasvaa, iholla ei ole aikaa elvyttää ja vain repeytyä joissakin paikoissa - ja venytysmerkit muodostuvat. Jos iho on tarpeeksi kostutettu, se ei ole niin altis repeämiselle ja venyttämiselle ilman jälkiä ja ongelmia sinulle.
4. Ota vitamiineja
Monet aliarvioivat vitamiinien ja kivennäisaineiden tärkeyttä iholle. Kaikki tietävät, että vitamiinit ovat käyttökelpoisia äidille ja lapselle raskauden aikana, mutta kukaan ei ajattele niiden eduista venytysmerkkien torjunnassa. Muinaikainen aika, raskaana oleva nainen olisi pitänyt syödä paremmin kuin toiset. Tärkeimmät folk korjaustoimenpiteet ovat vihannekset, hedelmät, luonnon luonnolliset vitamiinit. Tämä on aina ollut tärkeää - älä unohda sitä nyt.
5. Kosteuttaa kosteutta ihoa jatkuvasti
Itse asiassa, sinun on aloitettava tämän tekeminen stressin alusta alkaen, eikä silloin, kun iho on jo alkanut venyttää. Manteliöljyllä on erittäin hyvä vaikutus ihoon, vaikka voit hyödyntää sekä oliivi- että auringonkukkaöljyä. Tärkeintä on välttää eteerisiä öljyjä raskauden aikana! Moderni markkinat tarjoavat erilaisia tuotteita, jotka sisältävät kaikki iholle hyödylliset ainesosat. Mutta venytysmerkkejä raskauden aikana, folk korjaustoimenpiteitä voidaan myös luottaa. Säännöllinen hieronta öljyllä voi säästää venytysmerkeistä. Tärkeintä - älä anna ihon kuivua.
Muista, että on tärkeää säilyttää iho ohut ja hyvin hydratoitunut paitsi raskauden aikana myös synnytyksen jälkeen. Tämä on edellytys, jos et halua käsitellä venytysmerkkejä. Vaikka on tärkeää ymmärtää, että vaikka kaikki tarvittavat menettelyt, on todennäköistä, että venytys merkit edelleen näkyviin. Ei ole tarkkaa näyttöä siitä, että naiset, jotka käyttävät erityisiä voiteita ja voiteita raskauden aikana raskausmerkkejä vastaan, ovat vähemmän ongelmia kuin ne, jotka eivät ole käyttäneet niitä. Mutta älä epäusko - hyvää huolta ja asianmukaista ravitsemusta, tummat purppuraiset osat katoavat ajan myötä, ja osa niistä tulee täysin näkymättömiä.
Entä jos venymämerkit ovat jo tapahtuneet?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että erityinen anti-stretch kerma, joka sisältää tretinoiinia on tehokkain työkalu. Sitä ei kuitenkaan pitäisi käyttää imetyksen aikana, koska riittämättömät tiedot sen todennäköisyydestä, että haitalliset aineet tulevat äidinmaitoon. Erittäin vaikeissa tapauksissa, joissa muodostuu suuri määrä kiristysmerkkejä, on mahdollista poistaa ne laserilla, myös erityisiä muovitehtäviä venytysmerkin poistamiseksi. Mutta tämä on tietenkin äärimmäisiä toimenpiteitä. On parasta yrittää estää ulkonäköä venytysmerkkejä raskauden aikana, kuin myöhemmin torpoittaa ajatus siitä, miten selviytyä heistä.