-Terveys naisille
Monet lääkekasvit pystyvät suojelemaan naisen maitorauhasia syöpävaurastumiselta sekä suojelemaan naista ennenaikaisesta ikääntymisestä, pitämään hänet kauniina ja houkuttelevana monien vuosien ajan ja pidentämään aktiivista elämää. Niistä johtava rooli kuuluu kasveihin, jotka auttavat poistamaan haitallisten aineiden, myrkkyjen ja muiden negatiivisten tekijöiden - eli kasvien, jotka puhdistavat suolet, maksan ja veren. Näihin kuuluvat takiainen juuri, voikukkajuuri, kurpitsansiemenet, maitoskampa. Tärkeää ja kasveja, joilla on antiparasiittisia vaikutuksia, joista mm. Ovat koiruoho, neilikka, inkiväärijuuri, pippuri, musta pähkinäkuori, calamus -juuri, voikukkajuuri, sorkkataudin, takiaisen juuri, kenttäherkku.
Lisäksi meidän ei pidä unohtaa ruoka-aineita, jotka toimittavat kuitua kehoon: porkkanoita, juurikkaita, kaikenlaisia kaalia, vehnää ja kaurajauhoja. Kaikista leseistä, ja nyt on ruista ja jopa häränlakkaa, naisen kehon kannalta hyödyllisimmin vehnäleseitä. Tutkitaan tieteellisesti, että ne vähentävät huomattavasti estrogeenin pitoisuutta veressä, ja hän tietysti ruuansulatuskanavan vammoissa voi aiheuttaa rintasyövän.
Hyvä luontainen remedy, joka herättää suoliston mikroflooraa, ovat muurahaisia Jerusalemissa. On myös korkeampia sieniä, jotka sisältävät valkoisia ja punaisia sieniä, kanteleita sekä lääkkeitä kiinalaisia sieniä - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Kaikilla näillä sienillä on runsaasti polysakkarideja (monimutkaisia hiilihydraatteja), joilla on antituumori, antiviraalinen desinfioiva vaikutus.
On olemassa monia kasveja, jotka sisältävät elimistölle välttämättömiä mineraaleja, mikroelementtejä ja vitamiineja. Tämä ruusunmarja, merikotka, sitrushedelmät, kella, punainen ja chokeberry. Tämä on vain osa antioksidanttiseoksista koostuvia kasveja, eli sinkkiä, seleeniä, kuparia, mangaania ja antioksidantteja A-, C- ja E-vitamiineja. Kaikki edellä mainitut yrtit normalisoivat naisen koko kehon työtä ja erityisesti ylläpitävät terveitä rauhasia, kilpirauhasia, maksan, suolistoa, tulisi käyttää yksilöllisesti julkisuudessa kaikissa naisen kliinisiin fysiologisiin parametreihin.
Mineraalit ja hivenaineet rintarauhasten terveyteen
Ihmiskehon mikroelementteillä on kaksi roolia: toisaalta ne osallistuvat aktiivisesti elämän prosesseihin, toisaalta - ne suojaavat eri sairauksia vastaan ja varsinkin syöpä. Mitkä kivennäisaineet ja hivenaineet ovat erityisen tärkeitä rintarauhasen normaalille toiminnalle?
Makroelementteistä kalsium, joka säätelee elintärkeitä elimistön prosesseja, on erityisen tärkeä sen merkityksessä. Kalsium on perusta kaikkien elinten ja kehon sidekudosruhojen muodostumiselle kokonaisuudessaan. Sinkki ja seleeni ovat erittäin tärkeitä. Seleniumin parantumisominaisuudet on todettu suhteellisen hiljattain, mutta tänään seleeniä pidetään oikein yhtenä syöpää ehkäisevistä aineista ja se sisältyy aina syövän hoitoon. Selenium estää kudosten pahanlaatuisen degeneraation prosesseja ja yhdessä jodin kanssa edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa. Tieteellisiä todisteita on saatu, että seleniumvajauksen vuoksi jodipuuton ilmenemismuodot voivat pahentua.
Tunnista sairaus ajoissa
On tunnettua, että syövän onnistuneen hoidon kannalta yksi tärkeimmistä edellytyksistä on taudin varhaista havaitsemista ja rintasyöpä ei ole poikkeus tässä suhteessa. Jokaisen naisen käytännön elämässä on tehtävä säännönmukainen tarkkailu gynekologiassa ja muuttumattomat säännöt rintasyövän säännöllisen itsearvioinnin suorittamiseksi.
Rintatutkimus tehdään seitsemäntenä päivänä kuukautisten päättymisen jälkeen raskauden aikana. Ne naiset, jotka ovat olleet vaihdevuodet, on suositeltavaa tarkastaa kuukautiskuukauden ensimmäisen päivän maitohäiriöt (muistin helpottamiseksi). Rintatutkimusten tulee olla säännöllisiä ja kuukausittain. Ensinnäkin, seisota peilin edessä, alastomana vyötärön vartaloon ja katso jos sinulla on nännit yhdellä tasolla. Katso, onko olemassa ulkoisia muutoksia: punoitusta, turvotusta, nänninlievitystä tai rintojen kudosta, onko kuorinta, jos nänneistä on eritteitä (myös nähdä, onko rintaliiveissä eräitä eritteitä). Nosta sitten kädet ylös ja seisot, katso vain huolellisesti, samalla tasolla ovat rintarauhaset ja nännit. Jos naisen luona on suuret rinnat, synnynnäiset nännit tai synnynnäiset nännit, niin nainen tietää, että tämä on hänen norminsa. Varovaisuutta on noudatettava seuraavassa tarkastuksessa tapahtuneista muutoksista.
Sitten, kun seisot kädet ylös, tutki itseäsi sivuilta. Tämän jälkeen aseta sohvalle teltta rullalle kierretyn levyn ja oikean käden kämmenen olkavarsojen alle, tasoittamalla sitä ja painamalla sitä myötäpäivään paina rintakudosta. Jos maitorauhaset sisältävät tiivisteitä, ne tarttuvat ulos. Tee samoin vasemman käden kanssa. Sen jälkeen tutkitaan aksilitaarisia ja supaklavicular alueita: onko solmuja, bulges, tiivisteet. On suositeltavaa tutkia tarkasti jokaista kilpirauhantaa jokaisessa tällaisessa tutkimuksessa, jotta näkee, onko siinä tapahtunut muutosta.
Mitä etsiä
Lopuksi haluan korostaa jälleen elämän tärkeimpiä näkökohtia, joihin meidän pitäisi kiinnittää huomiota naisiin, joka pyrkii säilyttämään nisäkäsreuman terveyttä. Noudatettava järkevää ruokavaliota, vähentämällä sokerin, suolan kulutusta, vähentämällä eläinrasvojen määrää ruokavaliossa ja lisäämällä vihannesten, hedelmien, marjojen ja fermentoitujen maitotuotteiden kulutusta. Normalisoida painosi. Muista säännöllisen liikunnan tarve - tämä on kunkin henkilön terveydentila.