Tilapia sitruunalla ja rosmariinilla

Kuumenna uuni 230 ° C: seen. Aseta kalafileet folioon. Aseta sitruuna fileeseen (2. sh. Ainesosat:

• Rosmariinirypäleet - 8 kpl
• Sitruunanviipaleet - 8 kpl
• Valkosipuli - 4 hampaat (pilkottuna)
• Telapian fileetti - 4 kappaletta
• Oliiviöljy - 4 tl
• Suolaa, pippuria - - Maistaa

ohjeet

Kuumenna uuni 230 ° C: seen. Aseta kalafileet folioon. Laita sitruuna fileeseen (2 kpl per file) ja hieman valkosipulia. Sitten kaksi oksentaa rosmariinia. Kaada vähän öljyä ja suolaa ja pippuria. Kierrä filetti kalvolla ja aseta uuniin. Paista 20 minuuttia. Tarjoile pöydälle, miellyttävä ruokahalu.

Tarjoa: 4