Suuri panos kehitettiin turkkilaisen hieronnan kehittämiseksi loistavan lääkärin Abu Ali Ibn Sinan kautta, joka tunnetaan meille eri nimellä - Avicenna. Hän asui 980: stä 1037: een. Hän käytti hierontaa monien sairauksien hoitoon. Lisäksi hän kehitti luokituksen hieronta tekniikoita. Avicenna pystyi jakamaan hieronnan seuraaviin tyyppeihin: pitkä, kohtalainen, vahva, heikko, valmisteleva, rauhoittava tai korjaava. Hän oli aivan varma siitä, että vahva hieronta vahvistaa kehoa hyvin; heikko - rentouttaa sen ja pehmentää sitä; pitkäaikainen - auttaa selviytymään liiallisesta painosta, kohtuullinen - edistää kehon kehitystä; Valmisteleva - auttaa valmistamaan kehoa ennen liikuntaharjoitusten aloittamista, ja korjaava hieronta tehdään harjoittelun jälkeen.
Arabian lääketieteen kehitys on edistänyt turkkilaisen hieronnan kehittämistä edelleen. Hän hitaasti alkoi valloittaa naapurimaita, kuten Armenia, Turkki ja Persia ja niin edelleen. Näissä maissa hieronta suoritetaan yleensä julkisissa kylpylöissä.
Voidaan turvallisesti väittää, että turkkilaisen hieronnan absorboivat valtavia määriä erilaisia elementtejä ja tekniikoita, jotka lainattiin arabien valloittamilta kansannoilta. Heistä oli Intian asiantuntijoita. Turkkilainen hieronta pidetään lounaasta itään ja itäisestä länteen hierokulttuurin muuttajaksi.
Hieronnan tyypit
Klassinen hieronta
Tällainen hieronta on peräisin Turkista. Hän hoiti kylpyläkeskuksia, hotelleja ja turkkilaisia turkkilaisia saunoja - yhden istunnon kesto on viisikymmentä minuuttia. Hieronnan aikana käytetään hierontaöljyä. Tee se rentouttaaksesi ihoa ja parantamaan sen rakennetta. Naiset käyttävät tätä hierontaa parantaakseen muotoaan. Yleensä hierontaan liittyy transtoraalimusiikki.
Turkkilainen saippua hieronta kuorintaan
Tämä hieronta on laajalti käytössä ja on erityisen suosittu. Se pidetään myös Turkin kylpylässä ja hotelleissa. Istunto kestää kuusikymmentä minuuttia ja sen mukana on melodista musiikkia.
Tällaisen hieronnan tekemiseksi tarvitset erityisen lämmitetyn pöydän. Ensinnäkin ihminen pestään, jonka jälkeen hieroja alkaa tehdä pyöreitä liikkeitä, levittäen kuorintavaahtoa kuorimalla kovan vaaleanpahkan tai leutojen avulla - erityinen käsine.
Tämän tyyppistä hierontaa käytetään ihon uudistamiseen ja sen rakenteen parantamiseen. Ihmisen iho puhdistetaan kuolleen ihon jäljellä olevista hiukkasista. Hieronta auttaa rentoutumaan, parantaa yleistä tilaa reumaattisten sairauksien, osteokondroosin, lihasten kohoumien, niveltulehduksen ja minkä tahansa fyysisen rasituksen kanssa.
Rentouttava kylpylähoora
Rentouttava spa-hieronta perustuu klassiseen turkkilaiseen hierontaan, jota käytetään pääasiassa rentoutumiseen, lepoon ja meditaatioon. Hieronta-istunto kestää enintään tunnin.
Hieronta on tehtävä lämmitetyn öljyn avulla. Tämä hieronta toimii erinomaisena lisäyksinä tavallisille perinteisille kylpytoimenpiteille. Se voidaan pitää kylpylässä, turkkilaisessa saunassa ja saunassa. Pakollinen järjestys, joka toteutetaan, tulee kuulua rauhalliseksi musiikiksi, joka edesauttaa rentoutumista. Ei ole tarpeetonta käyttää kynttilöitä ja suitsukkeita.
Sultanin hieronta
Hieronta oli nimetty kunniaksi muslimimaisen maallisen hallitsijan nimestä. Se perustuu Turkin klassiseen hierontaan. Hieronta ei ole yksi, mutta kaksi masseurua. Riippuen asiakkaan maun mieltymyksistä, se voi olla joko kaksi naista tai kaksi miestä. Istunto kestää viisikymmentä minuuttia. Menettelyn aikana kansallinen turkkilainen musiikki kuulostaa. Hieronta auttaa rentoutumaan ja parantamaan ihon rakennetta. Naiset taas auttavat määrittämään kuvan.
Klassinen turkkilainen jalkahieronta
Jalkahieronta tai pedaalihieronta perustuu Turun kansallisen hierokaupan tekniikkaan. Sitä käytetään kylpylöissä, kylpylöissä ja kuntohuoneissa. Keskimääräinen istunto kestää kaksikymmentä tai kolmekymmentä minuuttia.
Jalkahieronta suoritetaan lattialle. Sopii myös tatamiin tai tarpeeksi kova. Hierontatekniikan ansiosta voit toimia selkärangan eri osissa.
On huomattava, että kaikkien tekniikoiden suorittamiseen tarvitset tukea. Tukina, bambu kiinni tai baarit tekevät. Painolaite ei saisi olla liian suuri. Tärkeintä on, että asiakkaan tulee tuntea olonsa mukavaksi. Ennen istuntoa asiakkaan on lämmetettävä hammamissa. Vaikutukset hänen kehoonsa on tehtävä tiukasti arkilla tai muulla materiaalilla. Kun istunto on ohi, asiakas tarvitsee levätä ja ehkä jopa nukkumaan.
Cleopatran hierontaa
Levää käytetään. Pidä myös hammamissa.
Levät sisältävät runsaasti erilaisia vitamiineja, fito-hormoneja, mineraaleja, aminohappoja, suoloja ja muita ravintoaineita. Kylvyssä ihminen alkaa hikoilla ja hänen huokosi alkaa avautua.
Tämän jälkeen hieroja hieroo levät ihoon. Tämän ansiosta iho vahvistuu, kosteaa, ulkonäkö paranee. Tämä hieronta auttaa vahvistamaan veden rasvan suojaavaa kalvoa ja rauhoittamaan sitä. Sopii kaikille ihotyypeille.
Leviä lisäksi käytetään myös erilaisia hedelmämehuja, kasvi- ja aromaattisia öljyjä. Hieronta parantaa paikallista turvotusta, torjuu selluliittia, poistaa myrkkyjä ja muita haitallisia aineita kehosta. Poistaa ylimääräisen rasvan vatsasta.
Aloe Vera -hieronta
Hieronta tehdään hierontaterassilla tai turkkilainen sauna. Tätä varten käytetään hunajan ja esiseosten aloe vera-seosta. Sopii kaikille ihotyypeille. Mineraalit ja vitamiinit nuorentavat. Aloe vera kosteuttaa ihoa ja poistaa pienet ryppyjä. Suositellaan aurinkosuojaa varten.