Moderni lääketiede epäselvästi arvioi kylpyammeiden vaikutusta ihmisiin. Kylvyssä monet kehossa tapahtuvat prosessit muuttuvat, hikoilu lisääntyy, kierto, hengitys jne. Stimuloi, mikä auttaa poistamaan elimistön toksiinit, rentoutua lihaksia ja jänteitä. Tämä on tärkeää sekä istuvien töiden tekijöille että johtavalle urheilulajittelulle.
Kylpylät eri maissa ovat omat ominaisuutensa. Pieni lämpötila ja erittäin korkea kosteus Venäjän kylvyssä, joskus jopa 100%, estävät hikoilua, minkä vuoksi lämmönvaihto on huonompi. Siksi pidät höyrysaunassa yli 15 minuutin ajan, voi vaikuttaa haitallisesti kehoon. Muiden maiden, esim. Suomalaisten, roomalaisten, turkkilaisten, arabien, päinvastoin, matalassa kosteudessa, enintään 25% ja samaan aikaan erittäin korkea lämpötila saavuttaa 100 S.
Venäläisessä kylvyssä perinteisesti käytetään luudat. Eri luudat vaikuttavat kehoon ja erilaiset vaikutukset. Kylmät, auttaa koivua, erilaisia kipuja - tammi, ja monet vaivat ovat hyvä kataja, kuusi ja lehmus. Healing bath höyry auttaa puhdistamaan epäpuhtauksien ihon, samoin kuin solujen uusimisessa, tuottaa nuorentava vaikutus. Tässä yhteydessä kylpyamme pidetään yhtenä parhaista keinoista ihonhoitoon.
Koska kylvyssä on lämpövaikutus elimistöön, lääkärit suosittelevat sitä vierailulla kylmille, joihin liittyy yskä ja vuotava nenä. Se auttaa eroon näistä oireista nopeammin.
Parylka auttaa myös palauttamaan normaalin ulkonäön alkoholin juomisen jälkeen jopa useiden homojen aikana.
Koska kylpyssä olevat verenkiertoprosessit ovat nopeammat, jopa kalpea henkilö tulee ulos höyryhuoneesta punastumalla kasvoillaan. Ja hieronta, joka voidaan tehdä saunomakoilla, on erittäin tehokas.
Ne, jotka haluavat laihtua, voivat myös turvallisesti käydä kylvyssä, koska kylpylässä jopa yksi ja puoli litraa nestettä erittyy kehosta ja rasvakertymät vähenevät.
Toimenpidejärjestys kylvyssä, niille, jotka haluavat laihtua on tämä, ensin sinun pitää jäädä 8 minuuttia terminaalissa, jonka jälkeen käärittynä pyyhkeeseen, ei vain kylmäksi, istua odotushuoneessa, kun ei ota mitään nestettä, sitten hikoilee hyvin. Paras vaikutus toista nämä vaiheet useita kertoja ja ylimääräiset punat, jotka jätät. Jos täydennät kylpyamme asianmukaisella ravinnolla, ja tämä tulee tapasi, pian huomaat painon laskua.
Diabetesta sairastavilla henkilöillä hiilihydraattien aineenvaihdunta elimistössä pahenee, heille paras vaihtoehto on käydä saunoissa baarista, ja he edistävät aineenvaihduntaprosessien syntymistä. Kun henkilö on hyvin höyrytetty, keho puhdistetaan myrkyllisistä aineista, iho pääsee eroon epäpuhtauksista, aineenvaihdunta kehossa paranee. Mutta älä unohda, että on vasta-aiheita, esimerkiksi jos henkilö menettää painon diabeteksessa, hänen ei tule käydä kylpyssä joka tapauksessa.
Näin venäläinen kylpylä näyttää, etuja ja haittoja ovat joskus lähes yhtä suuret. Jotta vierailu kylvyssä ei pääty traagisesti, sinun on noudatettava tiettyjä turvallisuussääntöjä, mukaan lukien ei tarvitse hikoilla, ennen kuin olet syönyt liikaa ja juonut. Alkoholilla on erittäin kielteinen vaikutus sydän- ja verisuonisiin, kuorman lisääminen ja liian korkea lämpötila vain vahvistaa tätä vaikutusta, mikä voi johtaa vakaviin sydänongelmiin, erityisesti verenpaineessa kärsivillä ihmisillä. Satunnaisia sairauksia, jotka ovat siirtyneet vakavampaan muotoon, keuhkoputkentulehdukseen tai keuhkokuumeeseen, käynti höyryhuoneessa ei myöskään ole suositeltavaa. Toisin kuin esimerkiksi saunassa, jolla on monia negatiivisia puolia, se edistää sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöitä, ja kun saunaa käy usein, keuhkosyöpä havaitaan todennäköisemmin, vaikka ne tupakoivat vähänkin, venäläinen kylpy ei ole tuottanut paljon haittaa, mikä se voi tuoda ihmiselle. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että suomalainen kylpyamme ei voi tehdä mitään hyvää. Fyysisen stressin jälkeen se poistaa negatiiviset seuraukset ja auttaa palauttamaan kehon normaalin toiminnan ja myös luo tehokkaampaa työtä.