Useimmat potilaat valehtelevat hammaslääkärille Kuinka voit myöntää ihmiselle, jolla on poraus hänen käsissään ja maskissa, että sinetin syy oli eilisen siemeniä, mutta ei koskaan elämässä. Loppujen lopuksi hammaslääkärit varoittavat meitä sieppaamisesta. On mahdotonta vastustaa, joten et voi välttää ongelmia hampaiden kanssa. Katsotaanpa etujen ja haitan mustia jyviä.
hyöty
1. Tämä tuote on runsaasti rasvaliukoisia A-, D- ja E-vitamiineja sekä kasvirasvoja. Kasviöljyyn sisältyvät monityydyttymättömät rasvahapot hidastavat vanhenemisprosessia ja alentavat kolesterolin määrää veressä.
2. Kun laihdutetaan, on monia ruokavalioita, jotka sisältävät siementen käyttöä. Auringonkukansiemenet voivat tyrmätä ruokahalua ja siksi eivät salli ihmisten syödä rasvaisia ruokia useammin.
3. Siemenien valkoisessa ytimessä runsaasti hiilihydraatteja, noin 35% rasvaa, yli 25% korkealaatuisesta elintarvikeproteiinista. Auringonkukansiemenet normalisoivat happo-emäksistä tasapainoa, runsaasti vitamiineja, jotka vahvistavat ihmiskehon ja ihon limakalvoja.
4. Valkoiset jyvät ovat mikroelementtien varasto - rauta, kalsium, jodi, fluori, sinkki. Nämä auringonkukansiemenien rikkaudet kestävät koko talven, jolle he saivat nimensä "luonnonsuojelualueet".
5. Siemenet ovat keino ehkäistä sydäninfarkti, ateroskleroosi ja muut sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, auttaa sappitiehyissä ja maksasairaudessa. Auringonkukan siemenissä on 20% proteiinia, se sisältää välttämättömiä aminohappoja.
6. Hyödylliset siemenet, jotka ovat kuoressa, kuin ilman sitä. Rasva hapettuu puhdistetuissa siemenissä.
7. Auringonkukansiemenet sisältävät käyttökelpoisia aineita, ja ne ovat samankaltaisia kuin muut lajit. Ja samalla eroaa siitä, että ne sisältävät B6-vitamiinia ja foolihappoa.
8. Sen ansiosta, että tämä vitamiini on suljettu, se auttaa vahvistamaan kynsiä ja hiuksia. Kosmetiikassa käytetään yhä enemmän siemeniä. Siementen luoma sienitaudit keholle luovat uudistetun ihon vaikutuksen, palauttavat sen rakenteen ja auttavat poistamaan kuolleita soluja.
9. Psykologit sanovat, että siementen napaprosessi on hyödyllistä rauhoittaessa hermoja, on välttämätöntä, että kädet ovat miehittäneet jotain, siemenet auttavat häiritsemään ja rentoutumaan, kuten muslimien helmet.
10. 100 grammaa siemeniä sisältää 300 milligrammaa magnesiumia, mikä on 6 kertaa enemmän kuin ruisleipää, jota pidetään tämän elementin tärkeimpänä toimittajana.
vahinko
1. Siemeniä ei tarvitse syödä, ne, jotka haluavat laihtua. 100 grammaa auringonkukansiemeniä sisältää 520 kcal. Ja tämä tarkoittaa, että:
puoli kuppi auringonkukan siemeniä = suklaapatukka tai 2 annosta keitettyä riisiä
lasi = osia shish kebabista sianlihaa tai puolet leipää
2. Kun siemenet paistetaan, suurin osa käyttökelpoisista aineista tuhoutuu.
3. Auringonkukan pitkät juuret otetaan talteen, mikä on mahdollista, ja se on mahdotonta. Lisäaineiden joukossa on usein kadmiumia, sen haitallista vaikutusta ihmiskehoon on jo osoitettu. Koska siementen myyntiä ja vapauttamista ei ole, eikä aitoa alkuperää olevia auringonkukansiemeniä, voit pureutua kehoon kiinteään kadmiumuuteen, eikä kukaan anna mitään takuita.
4. Pitkän luzganya-siementen jälkeen suuhun hammaskiiltä tuhoutuu. Koska hampaat muuttuvat rumaiksi, murentuvat ja usein ne muodostavat mustia pisteitä, nämä ovat hammaskiviä.
5. Siemenillä on huono vaikutus äänikaapeleihin. Laulajia ei voi käyttää, koska käytettäessä kurkkua on voideltu ja taiteilijoiden on mahdotonta laulaa korkeita muistoja. Tätä sanotaan usein musiikkikouluissa.
6. Jotkut asiantuntijat sanovat, että Kuban-isoäidit kohtelevat reumaattisia jalkojaan, asettaen heidät laukkuun kuumia siemeniä ja sitten menevät markkinoille ja myyvät siemeniä kulechkahissa.
7. Tutkijat testasivat yleisiä siemeniä ja päättivät, että jos niitä käytetään säännöllisesti, se voi olla haitallista elimelle, ne lisäävät hermoston ja munuaisten vaaraa. Koska heidän kanssaan ihminen imee vahingollisia kehoon kadmiumia.
Siemenillä on "psykoterapeuttinen" vaikutus. He auttavat päästä eroon tupakoinnista, psykologit sanovat, että herkullisten siementen prosessi hukuttaa hajuja savukkeelle. Siemenet ovat erinomainen masennuslääke. Stressin ja ahdistuksen aikana he häiritsevät meitä sortavasta ongelmasta.
Nyt tiedämme auringonkukansiemenistä ja tiedämme niiden eduista ja haitoista. Kaikesta, mitä on sanottu, voidaan päätellä, että siemenet ovat tietysti hyödyllinen tuote ja myös herkullinen. Nimi "auringonkukka" auringon alla, mutta auringonpaiste voi aiheuttaa absoluuttisen haitan?