Hyvin usein venytysmerkkejä pidetään kauneuden tärkeimpänä vihollisena ja luultavasti hyvillä syillä. Epäilemättä niiden ulkonäkö on kaiken naisen painajainen. On kuitenkin olemassa keinoja ehkäistä ja torjua tätä epämiellyttävää ilmiötä, mutta joskus se vie paljon aikaa. Pääasiallinen ongelma miljoonille naisille - venyttää ihoa ja torjua niitä. Keskustella?
Venytys on vika, joka muuttui kokonaan kauniin ja harmonisen naisruumiin käsitteistä. Valkeat arvet ovat erittäin epämiellyttäviä tarkastelemaan, mutta lisäksi ne ovat myös vaarallisia ihon kuntoa, koska se muuttaa tyyppiä ja rakennetta. Venytysmerkin ulkonäkö on naisen epämiellyttävä yllätys ja voimakas stressi, joka johtaa usein alhaisen itsetunton ja masennuksen muodostumiseen. Erityisen vakavasti venytysmerkit iholla vaikuttavat yleisön ja aktiivisten urheilijoiden tunneolosuhteisiin, koska ne vähentävät merkittävästi tuloksiaan kamppailussa kauniissa kehossa.
Joustavimmat merkit muodostuvat useimmiten:
- nuoruusiässä, kun sukupuolihormonien määrä kasvaa voimakkaasti ja lisämunuaisten toiminta kiihtyy;
- raskauden aikana estrogeenihormonien ja progesteronin epätasapainon vuoksi sekä vatsa-, rinta- ja reisien voimakas lisääntyminen;
- äkillisesti painon tai tiettyjen hormonien vaikutuksen alaisena kehossa, erityisesti kortisoniin, jotka ovat mukana metabolisissa prosesseissa.
Lääketieteellisestä näkökulmasta kun muodostuu venytysmerkkejä, sidekudoksen sisäinen laajeneminen tapahtuu atrofisia arpia, jotka eroavat toisistaan värin ja rakenteen suhteen. Useimmiten on lanteissa, pakaroissa, vatsassa ja rinnassa, joskus ne näkyvät käden sisäpuolella. Niiden ulkonäköön liittyy sidekudoksen sisältämien kuitujen murtuminen johtuen hallitsemattomista menetyksistä tai painonnoususta, joissa iho altistuu epänormaalille laajenemiselle tai supistumiselle.
Kuitenkin, kun ihon raskausmerkkien ongelma ilmenee hormonaalisesti, muutoksia havaitaan kahden avaimen proteiinin synteesissä, jotka antavat ihon - kollageenin ja elastiinin lujuuden ja elastisuuden. Kun niiden määrä vähenee elimistössä, iho alkaa olla ohuempi ja venytysmerkit näkyvät paikoissa, jotka ovat kärsineet vakavimmista muodonmuutoksista.
Miksi venytysmerkit ovat eri värejä?
Itse asiassa, johtuen sidekudoksen häiriöistä, jossa verisuonet ovat, venytysmerkin väri vaihtelee valkoisesta punaiseen ja jopa siniseen. Se riippuu ihovaurion syvyydestä, alusten läheisyydestä ja rasvakudoksen läsnäolosta venytysalueella. Alkuvaiheessa ne ovat aluksia, jotka antavat venytysmerkin punaisen tai sinisen värin, mutta ajan mittaan kaikki venytysmerkit muuttuvat valkean värisen arpeiksi. On tärkeää huomata, että tämän ajanjakson aikana kiristysmerkinnät ovat edelleen hoidettavissa ja niiden torjuminen on paitsi mahdollista myös tarpeellista. Ja toinen tärkeä asia: venytysmerkin alueella ihosolut eivät muodosta pigmenttiä, joten vaikka altistuminen auringolle tai solariumissa käy, nämä arvet eivät saa säkenön värin ollessa jäljellä valkoisena tai puna-sinisenä.
Vaatimukset, jotka vaikuttavat venytysmerkeisiin
- Ensimmäinen on mekaaninen tekijä, joka liittyy ihon sidekudoksen venyttämiseen. Kun iho ei kykene nopeasti tuottamaan tarpeeksi uusia kollageeni- ja elastiinikuituja, siinä näkyvät venytysmerkit.
- Patologiset olosuhteet, joissa hormonaalinen epätasapaino johtaa sidekudoksen harvennukseen ja sen elastisuus pienenee voimakkaasti. Esimerkiksi Cushingin oireyhtymällä - harvinainen sairaus, jolle on luonteenomaista lisämunuaisten glukokortikoidien synteesi lisääntyminen.
- Kortikosteroideja sisältävien lääkkeiden käyttö monien ihosairauksien hoitoon voi johtaa ihon lujuuden ja elastisuuden huomattavaan vähenemiseen.
- Geneettinen alttius - Viime vuosina asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ihon raskausmerkkien ulkonäkö on geneettinen ilmiö. Valitettavasti ei vielä ole vakuuttavia todisteita tästä hypoteesista.
Onko mahdollista estää venytysmerkkien ulkonäkö?
Ehdottomasti - voit. Ainoa kysymys on kuinka paljon radikaalimpia keinoja valita. Voit harjoittaa säännöllistä ennaltaehkäisevää huoltoa erityisellä lääketieteellisellä kosmetiikalla, ja voit turvautua suoraan kollageenin injisointiin tai hyaluronihapon ihoon, joka on tunnettu ihon kosteuttavista ja kiristevistä vaikutuksista. Toisaalta se myös stimuloi luonnollista suojaa vapaita radikaaleja vastaan, jotka aiheuttavat ihon ja kehon ikääntymistä kokonaisuutena, mikä lisää venytysmerkkien riskiä.
Venytysmerkkien ulkonäköä vastaan on olemassa muita menetelmiä, kuten happihoitoa, jota usein tehdään syvällä hieronnalla uudistettaessa sidekudosta. Joissakin tapauksissa, kun venytysmerkkien esiintyminen on ennustettavissa (ennen ruokavaliota tai raskautta), voit ryhtyä kaikkiin ehkäiseviin toimenpiteisiin (esimerkiksi juoda kortikoidilääkkeitä).
Itse asiassa sellaisten radikaalien ehkäisykeinojen käyttö ei ole niin tarpeellista. Sinun tarvitsee vain olla älykkäämpi - hoitaa kehosi, valvoa painoa ja veren tilaa, kuuntele muutoksia elinten työhön. Tällä tavoin voimme estää paljon vakavampia asioita kuin venytysmerkit.
Muista, että ihon on aina oltava hyvin hydratoitunut, mikä tarkoittaa sitä, että sen on tarjottava riittävä nesteenotto, erityisesti kuumina päivinä. Paras kaava tässä suhteessa on 30 ml. vettä kustakin painokiloa kohti, eli 70 kg: n naisen pitäisi juoda noin 2,1 litraa nestettä päivässä. Kompleksissa veden määrää tulisi lisätä 3,5 litraan.
Lisäksi sinun täytyy syödä oikein! Ainoastaan tällä tavalla voidaan estää paitsi epämiellyttäviä muutoksia ihon rakenteessa, mutta varmistetaan koko kehon kylläisyys vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Arvokkailla mikroravinteilla on huomattava nuorentava vaikutus, joka vaikuttaa ihonpuikkoon ja dermikseen. Toisaalta ne ovat tärkeä lisänä tekijänä monien antioksidanttisten vaikutusten entsyymeille ja vaikuttavat solujen aineenvaihduntaan. Esimerkiksi maito ja maitotuotteet tarjoavat kalsium-, lihaproteiini-, viljanjuuriot - rautaa ja hivenaineita, täysjyväruokat - helposti sulavia hiilihydraatteja, kalaa ja munien fluoria, soijaa ja soijaa - antavat elimelle tarpeeksi tyydyttymättömiä rasvahappoja ja vitamiineja A, C ja F.
Erityisen tärkeä tekijä venytysmerkkien torjunnassa iholla on B-vitamiinien, erityisesti B5: n, saanti, joka liittyy energiansiirtoon eräiden solukalvojen tärkeimpien komponenttien synteesissä, mikä johtaa ihon terveyteen ja joustavuuteen. Syö enemmän maksaa, pinaattia, kalaa, pähkinöitä, soijapapuja - tämä varmasti antaa sinulle riittävästi tätä vitamiinia.
Kiristekertymien ulkonäön erinomainen estäminen on verenkiertoa stimuloiva menettely - esimerkiksi hieronta lääketieteellisiin voiteisiin ja geeleihin, jotka perustuvat meriuutteisiin, ruusuöljyyn, sitruunaruohoon, vehnään, saksanpähkinöihin, kollageeniin, elastiiniin ja glyseriiniin. No, ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä - älä käytä liian tiukkoja vaatteita, jotka estävät verenkiertoa ja voivat aiheuttaa ulkonäöltään paitsi venytysmerkkejä myös selluliittia.
Entä jos venytysmerkit näkyvät jo?
Voit olla varma siitä, että missä tahansa vaiheessa voit päästä eroon ihon rasituksista - taisteleminen on vain ajan ja vaivan. Esimerkiksi hyvän kosmetiikan avulla ne näyttävät huomattavasti vähemmän havaittavilta. Mutta ensimmäinen asia on hoitaa ruumiinpainon säilyttäminen, koska uudet terävät muutokset voivat pahentaa ihon ja venymisominaisuuksia. Älä liioittele sitä auringonpaisteella, mikä voi merkittävästi korostaa tätä haittaa, koska venytysmerkit eivät muuta väriä auringossa. Lisäksi plastiikkakirurgia voi tulla pelastukseen. Se ei ole yhtä pelottavaa kuin se tuntuu, ja venytysmerkit katoavat ilman jälkiä ja ilman haittaa sinulle. Kuitenkin virheellisellä lähestymistavalla huolehtiminen itselleen he voivat näyttää uudelleen.
Muutama vinkki ...
- Noudata aina ihoa, sillä laiminlyönti johtaa pääsääntöisesti ihon ulkokuoren kuivumiseen, kuorintaan ja vanhenemiseen. Ja venytysmerkit näkyvät nopeammin ja suuremmissa määrin.
- Ainakin kerran viikossa käydään kylvyssä tai saunassa - sillä on hyödyllinen vaikutus ihoon ja koko kehoon kokonaisuutena. Kuumat kylvyt myös lisää verenkiertoa ja avaavat huokoset irrottamalla ylimääräiset kuolleet ihosolut. Sitten kaikki kosmeettiset menetelmät toimivat paljon voimakkaammin ja tehokkaasti.
- Seuraava vaihe on kosteuttaa ihoa, joka on toistettava joka päivä. Tehokkaimpien kosteuttavien ja pelkistävien aineiden koostumuksessa on oltava luonnollisia eteerisiä öljyjä, kollageenia ja entsyymejä.
- Kun käytät näitä lääkkeitä, sinun on kiinnitettävä vakavasti huomiota rinnan, vatsaan ja reisiin. Kliinisten tutkimusten tilastotietojen mukaan näkyviä tuloksia voidaan saavuttaa vain viikon kuluttua laatukosmetiikan järjestelmällisestä käytöstä.
- Käytä säännöllistä hierontalaitetta harjalla ja kädet. Parasta hieronta kylvyn jälkeen ennen nukkumaanmenoa. Tämä menetelmä auttaa paitsi taistelemaan ihon rasituksia, mutta myös antaa terveellisen unen ja lievittää stressiä.
- Juo mehu greippi ja sitruuna. Nämä hedelmät auttavat ylläpitämään ihon elastisuutta ja elastisuutta, kyllästämään kehon vitamiineilla ja hivenaineilla.