- ananasta mehu - 1/2 cup
- päärynät - 1/2 osaa
- omena - 1/2 osaa
- Oranssi ilman kuorta - 1/2 osaa
- Sokeri - - Maku
- jääpalat - 1 lasi
1. Tätä vitamiinikokeria varten voit käyttää säilykkeiden ananasrenkaiden palasia, jotka eivät sovellu muihin ruokiin. 2. Appelsiinit, päärynät ja omenat on pestävä, kuoritut kuoresta ja siemenistä ja leikattava minkä tahansa muotoiseksi palasiksi. 3. Älä käytä liian suuria jääkuutioita - jos sinulla ei ole muita, jaa ne. 4. Laita kaikki vitamiinijuoman kaikki osat sekoittimen kulhoon siinä olevien ohjeiden mukaisessa järjestyksessä. Sekoita juoma hyvin. 5. Tarjoa välittömästi "Hedelmien räjähdys", jotta sieltä ja kehosta saataisiin mahdollisimman suuri hyöty.
Tarjoa: 1-2