Kuinka kukkakaalin valmistaminen juustolla on monimuuttujalla?
Monet naiset haluavat näyttää hyvältä ilman, että kieltäytyvät itsestään hyvistä herkkuista. Juustorainan kukkakaalin resepti ei jätä tyttöä välinpitämättömäksi - se on hyödyllistä, maukasta ja vähän kaloreita, ja sitä on helppo valmistaa. Mitä muuta voit uneksia?
ainesosat:
- Kukkakaali tuore tai jäädytetty - 500 grammaa;
- Kova juusto (soveltuu venäjäksi tai hollantilainen) - 200 grammaa;
- Voi - maku;
- Suola - maku.
valmistus:
- Huuhtele tärkein ainesosa hyvin. Leikkaa kaikki mustat paikat;
- Etsi leivontatila monivärisessä, paina sitä. Ajastin on asetettu 30 minuutiksi;
- Me laskeimme muotti kaaliin, laitoimme yli voin ja suljemme kansi;
- Muutaman minuutin kuluttua, kun öljy sulatetaan, avaa monivärinen ja sekoita, lisää suolaa mieleisesi. Voit käyttää muita mausteita;
- Jauhota juustoa suurella raastimella;
- 10 minuuttia ennen kuin signaali on "valmis", avaa kansi uudelleen ja täytä juusto muodossa, sulje se. Odotamme laitetta ilmoittavan antennin valmiuden.
Ruoanlaitto kestää yhteensä 40 minuuttia. Saamme erinomaisen maukkaan ja hyödyllisen ruokalajin ilman kaloreita, mutta paljon jälkiä. Se soveltuu kevyeen aamiaiseen, ja päivälliselle se voi olla lisäys koristeena, joka on erillinen ruokalaji.
Jos astia ei näytä tarpeeksi "zhirnenkim", niin se on helppo korjata. Monivuotisen kukkakaalin resepti pysyy melkein muuttumattomana, mutta uusia ainesosia esiintyy - muna ja smetana.
- Sammuta munat smetalla erillisessä säiliössä. Lisää sitten suolaa.
- Kun kaali on asetettu monivärikarttaan - kaada seoksen päälle ja heittää auringonkukkaöljy (voidaan korvata kahdella rkl auringonkukalla);
- Kaikki muut tuotteet pysyivät muuttumattomina: sekoita, 10 minuuttia ennen valmiutta - heittää juustoa, nauti.
Kuinka korvata tavallinen kaali monivariateissa?
Monivuotisen kaalin sammuttaminen on nopeampaa ja helpompaa kuin tavallisen menetelmän tekeminen. Samalla kukaan ei häiritse lihan lisäämistä pohjaan, vaikka kana on paras valinta. Tällöin haudutetun kaalin reseptiä monimuuttujalla voidaan kutsua 100-prosenttiseksi ravinnoksi.
ainesosat:
- Kaali - 1 kilogramma;
- Broilerifilee - 400 grammaa;
- Porkkana - 1 kpl;
- Sipuli - 1 kpl;
- Tomaattimehua tai tomaattipastaa - 100 millilitraa tai 1 rkl vastaavaa;
- Oliiviöljy - kaksi rkl (voidaan korvata vihanneksella, mutta ...)
valmistus:
- Leikkaa pieniksi paloina kananfilee. Suuremmalla raastimella hiomme porkkanoita, leikkaa sipulit ja asetamme ne, kaadetaan päät ja lähetämme ne kaikkiin moniväriseen;
- Älä suolaa mitään, älä tee paprikaa, teemme sen myöhemmin;
- Kasvikset ja liha lisätään oliiviöljyyn tai kasviöljyyn.
- Käännämme multivarkin leivontatilassa, asetamme 30 minuutin ajan;
- Kun laite ilmoittaa ruoan valmiuden, avaa kansi ja kaada tomaattimehua tai tahnaa. Juuri tässä vaiheessa sinun on lisättävä mausteita maku, pippuri ja suola;
- Sekoita ruoka kunnolla, etsi "sammutus" ja kytke se päälle tunnin ajan.
Tuntikauden aikana ruoka on valmis eikä ole pulaa ruukkujen, tulen tason, polttuneiden hiukkasten ja muiden haittojen kanssa, joita olemme kohdanneet joka kerta haudutettua kaalia valmistettaessa.
Käytä monivarkaa, se antaa meille mahdollisuuden kokata mahdollisimman vähän aikaa ja höyryntuotannon ansiosta perinteiset ruokalajit ovat entistä käyttökelpoisempia. Bon appetit!