Kun katsot kuvia laulaja Anita Tsoi, on vaikea kuvitella, että kun tämä karvainen kauneus on tiukka urheilu hahmo, jonka korkeus on 157cm. painoi yli sata kiloa. Painon menetyksen historia on tullut esimerkki miljoonille ylipainoisille naisille. Laulaja kokeili kaikkia mahdollisia ja käsittämättömiä ruokia ja lähes tuhosi terveytensä ruokavalion pillereillä. Ja vain vierailu ammattimainen ravitsemusterapeutti Margarita Koroleva auttoi Anitaa hallitsemaan oman painonsa. Hän kehitti yksilöllisen ruokajärjestelmän, jota taiteilija noudattaa tiukasti tähän päivään.
Anita Tsoyn ruokajärjestelmä
Anita-ruokalajin valikossa on vihanneksia, vihanneksia, makeuttamattomia hedelmiä, ruokavaliota ja kalaa. Juustojen ja juuston käyttö on rajallista, alkoholia, majoneesia, savustettuja elintarvikkeita ja suolakurkkua ei ole otettu huomioon, mehut pakkauksissa ja pikaruokaa. Laulaja juo vähintään puolitoista litraa vettä päivässä, korvaa kahvin vihreää teetä ja auringonkukkaöljyä. Uusi elämäntapa synnytti epätavallisen harrastuksen: laulaja otti kasvispuutarhaan. Sen alueella kasvaa vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja kasveja, jotka nauttivat nautinnosta koko perheelleen. Anita, kuten todellinen itäinen nainen, on ihana kotirouva ja hän on erittäin kiintynyt ruoanlaittoon. Esittelemme teidän huomionne yksi Anita Tsoyn allekirjoitustekstiileistä.
Anita Tsoin korealaisen korealaisen lihan resepti
500 g. Naudanlihan massa on hieman lannistunut ja leikattu palasiksi. 2cm. juuresta inkivääriä, 2 valkosipulinkynttä ja neljäsosa punasipulia hienonnettuna ja sekoitettuna lihaan. Kaada 5 rkl soijakastiketta ja paina paineeksi puoli tuntia. Kaada kuuma paistinpannu vihannes (mieluiten seesami) öljy, paista liha molemmilta puolilta kuoriin, peitä ja anna sen uppoutua 10 minuuttia matalalla lämmöllä. Tyhjennä ylimääräinen mehu, ripottele seesaminsiemeniä naudalla ja lisää tulipalo muutaman minuutin ajan niin, että seesami ruskeaa. Sekoita taas mehu ja tarjoile. Sideruokana riisi- tai riisinuudeleita ovat ihanteellisia. Bon appetit!