Omenat ovat herkullisia, ne eivät ole ruumiin allergisia reaktioita, ne ovat aina käytettävissä ja erittäin edullisia. Niinpä omena-ruokavalio on käytettävissä minkä tahansa yhteiskunnan osalle (toisin kuin ananas ruokavalio).
Kuten me kaikki tiedämme, omenat tulevat eri lajikkeisiin ja asteisiin happamuuden ja makeuden. Mitä tahansa vahinkoa vatsalle ja keholle kokonaisuudessaan, ennen kuin käytät omena-ruokavaliota, sinun on neuvoteltava ravitsemusterapeutin, gastroenterologin ja terapeutin kanssa, joka tutkii sinut ja vahvistaa mahasuolikanavan sairaudet, joita sinulla ei ole. Vain lääkärien vahvistamisen jälkeen voit aloittaa minkä tahansa ruokavalion, kuten omenan.
On olemassa monia erilaisia omenalääriä. Ero on niiden kesto, vakavuus ja apuvälineet.
Potilaan vaihtoehto ja hallussapito - viikoittainen omena-ruokavalio. Tämän ruokavalion version avulla voit käyttää mitä tahansa määrää vihreää teetä (ilman sokeria) ja kivennäisvettä. Tämän ruokavalion ensimmäisellä ja viimeisellä päivällä yhden kilogramman tuoreita omenoita tulisi syödä. Toisena päivänä kuluu puolitoista kiloa omenoita. Kolmas ja neljäs päivä syömme kaksi kiloa, viidentenä päivänä vähennämme viisisataa grammaa ja kuudennessa päivänä viisisataa grammaa omenoita. Viidennessä ja kuudennessa päivänä se ei yksinkertaisesti ole siedettävää, ja mitä et olisi syytä syödä, uunissa paistettuja omenoita, mutta sinun on pidättäydyttävä käyttämästä mitään nestettä. Koska ruokavaliota pidetään vakavimpana, se voi johtaa nälän aiheuttamaan tunnepitoiseen stressiin ja stressiin. Suosittelemme eroon emotionaalista kuormitusta fyysisten apuvälineiden avulla. Urheilun harjoittaminen ruokavalion aikana vahvistaa vain sen vaikutusta ja antaa tunnetta keveyttä ja harmoniaa koko kehon.
Parempia omenalääkkeitä on kefir - omena. Joka päivä alkavana kahdeksan aamulla ja sitten joka kolmas tunti kuluu yksi raaka omena ja puolet litra rasvaton jogurtti. Nesteen käyttö ruokavalion aikana on kielletty.
Myös yksi omena-ruokavalion muunnoksista puretaan, määrittelemme yhden päivän viikossa, jossa syömme vain omenoita missä tahansa muodossa ja missä tahansa määrin. Olemme tyytyväisiä erilaisten kasviperäisten infuusioiden ja kivennäisveden käyttöön. Valtava pyyntö seuraavana päivänä ei kiirehdi syömään, ikään kuin et syönyt mitään viikon ajan. Sinun on ymmärrettävä selvästi, että ruokavalio suoritetaan vain terveydelle ja kauniille kuville.
On sekoitettu omenalääke, minkä tahansa viikonpäivänä käytämme yhden kilon tuoreita omenoita ja 0,5 kilogrammaa leivonnaisia. Nesteiden käyttö on ehdottomasti kielletty.
Jos tutkin huolellisesti edellä mainittuja tietoja ja todella haluat käyttää omena-ruokavaliota, valitse sitten yksi vaihtoehto, lähestymistapa tietoisesti ja täysin vakavasti. Muista, että yksikään ruokavalion vaihtoehdoista ei loukata elämäsi rytmiä, sen pitäisi vain helpottaa sitä.