Käynti kuntosalille: oikean naisten urheiluvaaten valinta

Nämä tyttöystävät eivät puhu kuntosalilla tai pukuhuoneessa, vaikka kunto-ohjaajat uskovat turhaan. Pieni koulutusohjelma, mitä käyttää luokkiin, hyödyttäisi kaunista seksiä. Kun ostat urheiluvaatteita, naiset tavallisesti noudattavat sääntöä "kauneus ennen kaikkea": se sopii hyvin, sopii silmien väriin ja lenkkarit, suosii myönteisesti hahmoa. Ja kukaan ei kysy itseltäsi: mitä on alla - uuden T-paidan ja housujen alla?

Miten valita oikea urheilu rintaliivit

Aloita artikkelimme neuvoja urheiluvaatteiden valitsemisesta. American mammologists väittävät, että naiset, jotka harjoittavat sopimatonta rintaliivit ovat todennäköisempää hoitamaan rintarauhasten sairauksia tulevaisuudessa, erityisesti rintasyöpää. Tämä selitetään yksinkertaisesti: kainaloissa on imusolmukkeita, ja rintaliivi painaa niitä. Ja koulutuksen aikana, kun alukset laajenevat, se tapahtuu useammin. Mutta normaali veri- ja imusuositus rintaan ei ole ainoa urheilijoiden huoli. Pellava, joka ei ole noudattanut sääntöjä tai puutteellisia, edistää ulkonäköä venytysmerkit ja sagging rinnat.

Urheilu-kosmetiikka: erikoistuneiden urheilua hajuveden tarkistaminen

Tiedätkö, että urheilussa aktiivisesti kannattaa suositella erityisiä urheilua hajuvedet? Se on urheilua tuoksu, joka on suojattu allergisilta reaktioilta ja auttaa vähentämään hikoilua. Yksityiskohtaisemmin urheilua hajuvedet ja mitä he eroavat tavallisista hajuvesistä, voit tutustua artikkeliimme.

Siksi, jos aiot käydä kuntosalilla, aloita valitsemalla oikeat urheiluvaatteet. Joten urheiluhyllyissä tärkeimpiä laatuindikaattoreita ovat: kankaan ilmanläpäisevyyden aste ja erityisten inserttien läsnäolo sekä niiden kyky omaksua kosteutta ja siirtää se pois kehosta. Lisäksi kiinnität huomiota tiivistettyjen kuppien läsnäoloon, jotka tarjoavat tukea, joka on verrattavissa luiden malleihin.

Naisten urheiluvaatteet 2015: tärkeimmät suuntaukset ja nykyiset mallit

Muoti ei pysy paikallaan. Ja jopa tämä näennäisesti erikoistunut teollisuus, kuten urheiluvaatteilla, on omat muotisuunnat, joita usein vaikea pitää yllä. Naisten urheiluvaatteiden ja kenkien uusimmista uutuuksista sekä urheiluvaatteiden todellisista väriratkaisuista opit artikkelistamme.

Toinen indikaattori urheilijan rintaliivien hihnojen laadusta, ristissä takana. Ne takaavat, että aktiivisella harjoittelulla kangas ei kaadu lapaisiin. Huomioi myös rintaliivin sisäpinta. Sen pitäisi olla sileä, tasaiset saumat tai ei lainkaan. Urheilumallit ovat sallittuja, mutta niiden ei pitäisi hankaa ihoa tai estää liikkumista. Yritetään varastossa kauppoja, valitse malli, joka sopii tiukasti, hieman puristamalla rauhaset, varmistaen oikean kiinnityksen ja tuen.

Paras urheilukengät: Miten valita oikeat kengät Urheiluun

Oikein valitut urheilujalkineet ovat yhtä tärkeitä kuin mukavat urheiluvaatteet. Mutta kaikki eivät tiedä, että erilaisten fyysisten kuormien kohdalla sinun on valittava "omat" urheilujalkineet. Miten valita oikeat urheilujalkineet ja miten huolehdit siitä, voit lukea artikkelissamme.

Mikä alusvaatteet on paras urheiluun?

Mutta useammin kuin ei, urheilun ohjaajien ja lääkäreiden kritiikki johtuu ... pelkureista. Niinpä urheiluopetukset pikkuhousuissa ja tangissa voivat aiheuttaa virtsatietulehdusten kehittymisen. Kudoksen tiukat raidat ärsyttävät herkkää ihoa sukuelinten alueella, mikä johtaa limakalvon ulkopuoliseen sukupuolielinten surkastumiseen. Mutta jos vaatekappaleessa ei ole muita malleja, valitse luonnonmateriaaleista valmistetut liinavaatteet - silkki, puuvilla. Synteettinen materiaali pitää kosteutta ja luo siten ihanteellisen ympäristön patogeenisten bakteerien kehittymiselle, mikä johtaa erityisesti kouristuksiin. Muilta osin pelkureita koskevat vaatimukset ovat samat kuin rintaliivit: saumattomat alusvaatteet, jotka on valmistettu ei-hygroskooppisista kankaista, klassikoista tai shortseista. Jos haluat käyttää rasvaa kuntopyörässä, on parempi ostaa erityisiä pyöräilyhousuja (ne tapahtuvat uimareiden, shortsien tai losinaalien muodossa). Niitä erottaa erityiset tiivisteet, jotka suojaavat ihoa hankautumasta satulasta.