Piireissä vatsaan
Tällainen hieronta toimii sivustolla, joka on erittäin herkkä useimmissa vauvoissa, ehkä johtuen ongelmista, joita käytetään leikkausjohtoon. Myöhemmin tällaista vastaanottoa voidaan käyttää rauhoittamaan lapsi, kun hän on järkyttynyt.
Aseta käsi vauvan vatsaan koko kädelläsi ja syönnä hengästyneesti, hengitä ja hengitä. Sitten myötäpäivään aivata vatsa napaan.
Pidä jalat
Kun pidät lapsen molemmat jalat, jokaisessa kädessäsi on seitsemän tuhatta hermopäätyä. Tämän yksinkertaisen menettelyn avulla helpotetaan energian virtausta lapsen kautta.
Pidä vauvan jalat ja paina pohjaa varovasti suurilla sormilla.
"Kuivahieronta"
Jos päätät olla tekemättä koko kehon hierontaa ennen joogan aloittamista, tee sitten "kuiva" hieronta. Vastaanotto on yksinkertainen kopio koko vauvan kehosta. Hän lämmittää lapsen ennen miehitystä, vahvistaa verenkiertoa. Tällainen hieronta voidaan tehdä sekä vaatteiden päälle että ilman sitä.
Laita kätesi lapsen olkapäät alle selkänojan päälle ja heiluttavat varovasti selkärankaa pitkin, molemmat kädet venyttelevät lantiota ja holvojaan ja sitten menevät jalkoihin. Toista useita kertoja tarkkailemalla lapsen reaktioita. Jos hän itkee, lopeta ja lusta hänet ja jatka harjoitusta myöhemmin. Sen on oltava kaiken kattava, energinen, mutta silti lempeä siistiminen. Nämä liikkeet auttavat sinua oppimaan, miten käsitellä lapsi lujasti ja luottavaisesti.
Hieronta ennen joogaa
Intialaisen perinteen mukaan luokkat lapsen kanssa alkavat hieronnalla ja jatkavat joogaa. Stroking voi kuljettaa lapsen vaatteiden päälle.
Hoito koko lapsen keho (kuten minkä tahansa puhdasta öljyä ilman sitä), lukuun ottamatta muita myönteisiä vaikutuksia, lisää lapsen luottamusta ja mukavuutta - hän tuntee, että häntä rakastetaan, rauhoitetaan ja hoidetaan.
Hieronnan aikana ja joogan harjoituksissa noudatetaan samoja sääntöjä kuin normaaleissa lapsilla. Teidän toi- minnallasi pitäisi tuoda lapselle iloa ja iloa. Lapsi ei ehkä pidä jonkin verran harjoitusta, jolloin sinun on ymmärrettävä syy lapsen riittämättömään reaktioon. Yritä selvittää, mitä hän ei pidä tästä menetelmästä ja miksi hän ei halua täyttää uutta harjoitusta. Ehkäpä vastaukset näihin kysymyksiin ovat "avain" löytää joitakin piileviä fyysisiä vaivoja ja muita tärkeitä kohtia vastasyntyneen terveyteen. Tärkeintä on oikea-aikaisesti tunnistaa ongelma ja mahdollisuuksien mukaan estää se menettämättä aikaa.
Jalka- ja jalkahieronta
Helppo ja miellyttävä tapa aloittaa hieronta ja auttaa lapsia rentoutumaan on "Intian lypsäminen" jalat.
Yhdellä kädellä ottakaa lapsi nilkkaan. Toisaalta tartu vauvan sänkyyn kuin rannekoru ja nosta tämä "rannekoru" jalka jalalle, ikään kuin syötit lehmää. Vaihtoehtoiset liike varajäsenet.
Suorita harjoitus puristamalla kukin varvas ja hieroen varpaita kantapäästä sormillesi kädensijan avulla.
Rintojen hieronta
Molemmilla käsillä, rintakehä keskeltä keskellä, pyöreä ylivuoto sivulle ja takaisin keskelle.
Sitten yhdellä kädellä aivohalvaus vinosti rinnan yli jokaiseen olkapäähän, sitten takaisin keskelle rintakehän läpi.
Käsihieronta
Pidä lapsen ranne yhdellä kädellä, toinen, suorita ahtausliike vauvan kädestä kainaloista ranteeseen, aivan kuten jalalla. Purista jokainen sormi ja ympyrä peukalosi käden kämmenelle.
Kasvohieronta
Laita kädet lapsen kasvoille molemmille puolille, työnnä kulmakarvojen päälle peukaloineen, sitten nenäsi silta pitkin poskissasi ja alaleuan takana.
Takaisin hieronta
Avoimella kämmenellä voit helposti heittää lapsen selän kaulasta kaulaan ja vaihtaa kädet virtaavaan liikkeeseen.
Kiitos, vauva.
Käännä lapsi takaisin ja kiitos, että annat hänelle hierontaa hänet tänään.
Rentoutuminen kosketuksella
Jos vauva syntyi ennenaikaisesti tai syntymä oli vaikeaa, tämä rauhoittava liike on erityisen tärkeä, koska se voi yhdistää kosketukset kipuun.
Tarkastele tarkkaan sitä, kuinka vastasyntynyt tarkkailee huulensa tarkasti, yrittää saada mahdollisimman paljon tietoa ja ehkä yrittää puhua kanssasi.
Yhdellä kädellä pidä lapsen käsi ja toisen sormet lyö sitä kevyesti käsivarteen.
Kun rauhallinen ääni sanoa: "Rentoudu." Kun lapsi vastaa, hymy ja suutele häntä.
Kasvaa terveellistä!