Joka minuutti käytämme käsiämme, emmekä tiedä, millainen stressi meille päivittäin. Olemme kauhistuttavia, että kun palvelemme käsiämme, emme saa huolehtia. Kehon kaikkia osia ei ole suojattu ikääntymiseltä, joten sinun on huolehdittava kehosta, kasvoista ja käsistä.
Et voi unohtaa nuorten käsien hoitoa, joten niitä on vaikea säilyttää kunnossa. Ilman tarvittavaa hoitoa, käsien iho menettää elastisuuden, ohennetaan, joten kaikki tämä johtuu kollageenin menetyksestä, kuivuudesta, suorasta auringonvalosta ja ruskean ikäpistokkaista (pigmentointi). Ja mikä on piste tehdä paljon muoviteoksia kasvoillasi, jos kädet alkavat antaa teidän iänne?
Jos haluat, että kätesi pysyvät kauniina ja nuorina monen vuoden ajan, noudata yksinkertaisia suosituksiamme, jotta voit helpottaa elämääsi.
kostutus
Käytätkö kosteuttava käsivoide? Jos ei, niin sinun on aloitettava jo nyt säännöllisesti. On erittäin tärkeää kosteuttaa käsiesi iho, eikä vain silloin, kun jätät kylvyn tai suihkun jälkeen, kun käytät kosteuttavaa voidetta kehoon. 20 tai 30 vuoden iästä tulee sinun tapasi kosteuttaa ihosi, jolloin se hidastaa ikääntymisprosessia tulevaisuudessa, säästävät rahaa kalliisiin anti-aging-lääkkeisiin.
Käsien iho on altis kuivumiselle, kuorinta, ihon tyypistä riippumatta. Sinun on säilytettävä normaali kosteus, jotta voit säilyttää nuoruuden ja pehmeyden käsien iholla. Nyt myydään paljon käsienhoitotuotteita, erityisesti glyserolia sisältäviä tuotteita. Se sulkee kosteuden ja tuottaa kosteuttavan vaikutuksen, joka säilyy pitkään. Käsibalsami, Shea Butter ja muut paksut voiteet ovat ihanteellisia säröillä ja kuivalla käsien iholla, ja ne voivat myös poistaa "syyliä".
Näitä voiteita voidaan käyttää koko päivän, hierovat niitä tasaisesti hankaamalla ne käsien ihoon. Älä unohda kynsinauhoja, niitä on myös otettava huomioon. Älä unohda käyttää kermaa käsien pesun, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Tärkein syy halkeilua iholle ja kuiville käsille on usein pesu.
Ihon suojaus auringonvalolta
Laaja kirkas kerma ja aurinkovoidetta voivat olla välttämättömiä ihon nuoruuden säilyttämiseksi. Kädet ja muut ruumiinosat, jotka tarvitset joka kerta kun lähdet ulos kadulla, suojaa niitä ultraviolettisäteiltä.
Aurinkosuojaa ei saa kohdistaa ainoastaan käsiin vaan myös käsivarsiin ja siten myös käsien avoimiin osiin. Lue ohjeet ja noudata niitä, muistamatta kermaa useita kertoja. On erittäin tärkeää käyttää toista aurinkosuojaa. Jos aiot viettää paljon aikaa auringossa, sinun on sovitettava kerma 30 minuutin välein tai 2 tunnin välein, jos satunnaisesti mennään huoneeseen.
Käsihoito 40 vuodelta
Jos olet suojellut ja kosteuttanut käsien ihoa auringonpaisteesta 20 vuoden iästä lähtien, koko ikä ei muutu sinulle niin huomaamatta, mutta se ei suojaa sinua ikääntymiseltä. 40-vuotiaasta on huolehdittava ihoasi ja kiinnitettävä paljon enemmän aikaa ja vaivaa tähän. Voit sijoittaa enemmän rahaa anti-aging -tuotteisiin ja nuorentaviin toimenpiteisiin, mukaan lukien ihonhoito kädet.
Kudoksen ihon rakenteen parantaminen, kollageenin tason ylläpitäminen auttaa tekemään ihon vanhenemisen niin huomaamattomaksi. Kun käytät voiteita ja voiteita retinolilla, antioksidanttiseerumit auttavat parantamaan kuivan tai pigmentoituneen ihon kuntoa ja palauttamaan vahingoittuneen ihon auringon säteilyn seurauksena. Voit kysyä ihotautilääkäriä selvittämään, mitä keinot sopivat sinulle. Älä unohda lisätä anti-aging tuotteita, kosteusvoide kädet ja aurinkovoidetta.
ennaltaehkäisy
Koska ihon muutokset riippuvat auringonvalosta, meidän on ryhdyttävä ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin koko elämän ajan. Käytä aurinkovoidetta jopa talvella, aina kun se on mahdollista, yritä välttää auringonpolttamia. Käytä päähineitä ja suojavaatteita.
On osoitettu, että jos elimistössä ei ole vitamiineja, se lisää merkittävästi ennenaikaista vanhenemista ja kuorinta, joten keväällä ja syksyllä on tarpeen ottaa vitamiinikompleksit niin, että ne sisältävät E-vitamiinia (tokoferoli), se estää ikääntymistä.
Vähentää ihon vanhenemista ja keho on mahdotonta, jos et pidä kunnollista ravitsemusta. Syö enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti niitä, jotka sisältävät C - vitamiinia, sitrushedelmiä.
Hapan maitotuotteet, täysjyväleipä, vilja. Terveellinen aamiainen on kaurapuuro, johon lisätään hedelmäpaloja. Jos päivällä et voi syödä lounasta, syödä banaania ja juoda lasillinen kefiriä, nälkä katoaa aamuun asti. Juo enemmän kivennäisvettä, etenkin ilman kaasua.
Opimme kuinka hoidetaan käsien ihon ikääntymistä ja kuorintaa. On tarpeen kostuttaa iho voiteella, kermalla, älä käytä hajustettua saippuaa. Ikääntyneiden on parempi olla käyttämättä kylpyöljyjä, koska voit liukua kylpyammeeseen. Kostutettu iho paranee nopeammin ja näyttää hyvältä. On erittäin tärkeää löytää työkalut, jotka sopivat iholle ja koko keholle.