Tämän ongelman torjumiseksi on ensin tiedettävä jalkojen huolen syyt, myös silloin, kun kantapäässä on jo halkeamia.
Joten meidän on selvitettävä, miksi kantapäät yrittävät käsitellä tätä?
Jos vertaat jalkoja käsiin, kädet ovat selvästi paremmassa asennossa. Kädet ovat aina kiinni jotain, heidän on jatkuvasti liikuttava, paitsi että he usein voidellaan kermalla tai jopa yksinkertaisesti silittämällä. Jalkat suorittavat raskaan kuorman, siirtävät ruumiin painon, kokevat kunnollisen kitkan kulkiessaan ja pysyvät edelleen kiinni kengillä.
Kädessä ja jaloissa ulkona oleva iho poikkeaa sisäpuolelta. Jalkojen yläosan iho ei vaadi erityistä hoitoa. On helppoa pestä ne lämpimällä tai viileällä vedellä ja voidella voiteilla. Mutta pohjalla ei ole hiuksia ja talirauhasia, mutta monet hikirauet. Jos hikoilu ei riitä, pohjat alkavat kuivua, ja yleensä heiluri halkeilee. Usein hikoilu pysähtyy päinvastoin, ja sitten kaikki samat maissit tulevat näkyviin.
Kallioilla on kolme kehitysvaihetta. Ensinnäkin hankaus, punoitus, turvotus ja veden kuplat tulevat näkyviin. Sitten iho karkeaa ja karkeaa. Myöhemmin näkyvät tiheät, paksut, kiimainen kerrostumat kenkien ja muiden jalkojen paikoissa. Siitä lähtien heels crack. Vaikeissa tapauksissa nämä halkeamat jopa vuotavat. Kuka on jo särkenyt korkokenkiäan, miten käsitellä sitä, pitäisi tietää, koska kipu tekee kenen tahansa liikkua.
Jalkojen hoidossa on erityisiä rajoituksia, esimerkiksi turvotus, ekseema, allergia jne. On parempi käydä dermatologin kanssa. Jos joku ei sovi näitä vinkkejä, heidän tulee kokeilla lääketieteellistä kosmetiikkaa ja mitä lääkäri voi tarjota. Toisin sanoen tämän ongelman torjumiseksi on muita menetelmiä.
Askeleet sopivat hierontaan ja yksinkertaiseen voimisteluun. Tämä parantaa verenkiertoa kapillaareissa ja koko verenkiertojärjestelmässä. Aamulla riittää vaalea viiden minuutin hieronta koko kehoon, myös pysäytys. Noin kuudelta illalla voit venyttää jalat ja tehdä yksinkertaisia harjoituksia. Tunti ennen nukkumaanmenoa, hieronta ja liikunta, ja sitten kävellä puoli tuntia raitista ilmaa tai vain talon ympärillä.
Harjoitus jalat:
• Seisova kärki.
• Kävele kärkiosassa, sitten kannoilla.
• Yritä ottaa pienet esineet ylös ja pidä varpaissasi.
• Varmista varpaat varpailla.
• Sormien sormet voimaa ja leviämistä varten.
• Spin pysähtyy eri suuntiin, mukaan lukien ympyrä.
Yleensä kaikki harjoitukset suoritetaan jopa kahdeksan kertaa.
Juo vähintään 1,5 litraa vettä joka päivä. Keitot, mehut, tee, kahvi jne. pidetään elintarvikkeena. Talvella vesi pitäisi juoda enemmän kuin kesällä.
Erityistä huomiota on kiinnitettävä A-, C- ja E-vitamiinien käyttöön, mikä on erittäin hyödyllistä koko iholle.
Jalkojen ihon kuivumista, kavennuksissa ja kutinaan kohdistuvia pieniä halkeamia pysäytys voidaan säästää yksinkertaisesti pesemällä ja kevyellä hieronnalla. Päivittäisen suihkun aikana sinun on käveltävä jäykkä pesulappu jalassa ja poistettava keratinoitu iho. Pyyhi jalat huolellisesti. Voitele jalat kermalla. Käytä kätevästi jalkakisoita. Vähintään kerran viikossa höyryttää jalkasi kuumalla tai lämpimällä vedellä, poistamalla sarveiskerros pois kannoista ja muista paikoista hohkakivillä. Pyyhi, tee jalka hieronta kerma. Jos tämä tulee tapana, niin korkokengät ovat todennäköisesti aina järjestyksessä.
Tauti voi taistella muilla tavoin. Esimerkiksi on hyvä tehdä kylpyjä. Sopivia ovat piparminttu yrtit, johanneksenleipä, timjami, calendula, kamomilla, kalkki. Yrttien lisäksi tammen kuori, mäntypuikot ja perunanliha ovat hyviä. Viisi minuuttia jalka kylpyamme on yleensä tarpeeksi, mutta säröillä korkokengät, kestää noin kymmenen minuuttia, ja liiallinen hikoilu - enintään kolme minuuttia.
Jalkat voivat myös tehdä naamion. Tässä on hyvin yksinkertaisia suosituksia.
• Maitoa sitruunat jaloilla ja jätä 15 minuuttia.
• Pehmentää ihoa, etenkin säröjä, majoneesia ja jätä vähintään tunti.
• Levitä smetanaa tai raejuustoa kuiville ja säröilletyille paikoille tunti tai enemmän.
• Erityisesti säröillä olevat korot ovat hyödyllisiä kaalihedelmien maskiin - pidä puoli tuntia tunnissa.
• Lämpimästä perunamurskista valmistettu maski levitetään ongelmaluokkiin sekä kaalitukeen.
• Rohkeille on voimakas silmiinpistävä voima. Kashitsu-sipulit pudotetaan kovettuneille ihoalueille kahden tai kolmen tunnin ajan.