Hylkäämisen tunteet ilmestyvät, kun henkilö alkaa tuntea, ettei hän saa mitään, eikä hän voi muuttaa sitä. Myös tämä tunne voi syntyä, kun henkilö tietyissä tilanteissa tekee vääriä asioita, mutta ei tiedä oikeaa päätöstä. Tällaisissa tapauksissa henkilö on tyytymätön itseensä, vaikka hän ei ymmärrä hänen tyytymättömyytensä syytä.
Jos henkilö haluaa ymmärtää itsensä, hän on jo tehnyt askeleen muuttaa hänen asenteensa itselleen. Mutta sinun täytyy ymmärtää itsesi oikein. Miten yleensä jäsennät itseäsi? He lukevat erikoiskirjallisuutta, he etsivät omia kaltaisiaan. Kaikki nämä toimet on toteutettava luonnollisena prosessina henkilön elämässä, esimerkiksi syömisessä tai hengittämisessä. Henkilö tulisi asettaa itselleen vain todelliset ja ei globaalit tavoitteet. Loppujen lopuksi yhden tavoitteen saavuttamisen jälkeen näyttää toisen, jota haluat myös saavuttaa. Ihmisen elämän pitäisi olla mukava ja rauhallinen. Kaikkien prosessien olisi pyrittävä saamaan tyydytystä elämän prosessista. Mutta ihmiset, jotka ovat alttiita täydellisyydelle, kärsivät jatkuvasti kärsimättömästä tavoitteesta ja niiden ihanteellisesta toteutuksesta. Ne ovat pakkomielteisiä, kun eivät päästä kasvoihin mudassa. Tällaisten ihmisten on oltava täydellisiä, he tekevät samat vaatimukset muille.
Vaikka, jos katsot ympärillesi, ei ole mitään ihanteellista maailmassa. Ihanteelliset ihmiset keksivät itsensä. Niinpä riisu alkaa. Jotkut, täydellisyyden saavuttamiseksi, tekevät kaikkensa ja eivät ole mahdollisia, kiduttavat itseään, hakkaavat ja kutsuvat itseään kaikenlaisia sanoja. Kun henkilö ymmärtää, että hän ei ole täydellinen, hän päätyy siihen, ettei hän voi rakastaa ja hyväksyä itsensä. Useimmiten tällaiset ihmiset tyytyvät siihen, että rakkaus tulee täydellisyyteen. He eivät ymmärrä, että itse rakkaus ei lisää siihen mitään myönteisiä piirteitä. Rakkaus itsellesi voidaan verrata vain äidin rakkauteen lapsensa suhteen. Äiti rakastaa lapsia ei jotain, vaan siitä, että hänellä on se. Tässä tapauksessa sen ei pitäisi olla tärkeä, mitä olet, kuinka paljon painot, miten näytät tai miten menestyvä tässä elämässä.
Ei ole väliä onko henkilöellä kumppani. Jos henkilö asettaa itselleen ihanteelliset tavoitteet ja on aina tyytymätön itseensä, tämä ei auta häntä tulemaan täydelliseksi. Lisäksi se ei nosta häntä muiden silmissä eikä silmissä. Jotta voit saavuttaa jotain, sinun on kuunneltava tarkasti toiveesi ja todellisuutesi. Älä välitä kielteistä. Rakkaus, voit täysin hyväksyä itsesi. Mutta ensin henkilön on ymmärrettävä mitä hän haluaa. Hänen täytyy myös luottaa itseään ja muita. Kuinka henkilö voi puolestaan luottaa itseään ja muita, jos hänellä ei ole rakkautta?
Kuitenkin hyvin harvat ihmiset pitävät itseään. Mutta jos näin tapahtuu, henkilö tarvitsee kipeästi lääkärin. Siksi hän on vakavassa masennuksessa. Tällöin psykologin palvelut eivät edes auttaisi häntä. Koska masennusta hoidetaan yleensä psykoterapian lääkkeillä. Mitä sanoja "En pidä itsestäni"? Tämä on ennen kaikkea puhelun muille ihmisille. Mies melkein herättää hänelle eniten rakkaita ihmisiä siitä, että heitä on pidetty ja rakastettu.
Muuten useimmat naiset ilmaisevat sellaisia sanoja kuin "rakastaa ja hyväksyä itsensä" tai "ymmärtää itseään". Nämä sanat naiset käyttävät saavuttaakseen mahdollisuuksia, jotka auttavat heitä saamaan enemmän iloa elämästä. Vaikka naisvaltaisuus on, se ei pelkää osoittaa sen heikkouksia. Jos hän on epämiellyttävä, hän yrittää ehdottomasti muuttaa jotain elämässään ja oman valtionsa myönteisellä tavalla. Luonnollisesti paljon tässä prosessissa riippuu henkilöstä. Mutta naiset ovat nopeampia kuin miehet tunnistamaan heikkoutensa ja ratkaisemaan kaikki ongelmat saavuttaakseen tavoitteensa. Nämä ominaisuudet ovat se, että nainen muuttuu hänen hyväksi ja voimistuu. Sinun täytyy rakastaa ja hyväksyä itsesi ei taistelemalla itseäsi vastaan vaan yksinkertaisesti löytämään omia voimavaroja ja vahvuuksia itsessänne. Nämä näkökohdat auttavat saavuttamaan tavoitteen, eli hyväksymään, ymmärtämään ja ymmärtämään itseään.
On tärkeää muistaa, että epäonnistumisten, ristiriitojen ja huonon mielialan pääasiallinen syy on se, että henkilö ei pidä itseään. Tämä tila ilmaistaan monessa suhteessa esimerkiksi itsensä ja kehon hylkäämisestä, vertaamisesta itsensä kanssa, tyytymättömyyden luonteeseen jne. Henkilö usein pahoittelee itseään ja muita, eikä sitä voi tehdä. Koska henkilön tunnelma ja sisäinen tila eivät heijastu hänen ulkonäönsä vuoksi. Lisäksi negatiivisessa tilassa ja pahalla tuulella voit houkutella vain huonoa. Tällaista henkilöä ympäröivät vain sellaiset ihmiset. On aika avata tyytymättömien aihepiirien klubi.
On kauan sitten todettu, että jos henkilö säännöllisesti ylistää itseään, hän lähettää positiivisia myönteisiä ajatuksia. Elämässään paljon alkaa muuttua ja parempaan suuntaan. Myös psykologit suosittelevat erityiskoulutusta. Tämä on sarja harjoituksia, joita kutsutaan yksiselitteisesti "Rukoileviksi sanoiksi itsellesi," Kiittäen sanoja toisille "ja" Kiitän toisilta ". Lisäksi negatiivisen tapauksen analysointi ja ratkaiseminen on tarpeen. Tätä varten on olemassa erityinen psykologinen harjoitus nimeltä "Kuvien muuntaminen", joka koostuu seuraavista vaiheista: ongelman määrittely, kuvan luominen, kuvan muunnos ja tulosten todentaminen. Tällaiset harjoitukset olisi kuitenkin suoritettava asiantuntijan avulla. Kokenut psykoterapeutti auttaa tunnistamaan ongelman ja tekemään oikeita toimia.
On myös useita yleisiä säännöksiä, esimerkiksi olla ystävällisiä, rentoutua useammin. Meidän on huolehdittava itsestämme, tarkkailla oikeaa päiväkodia ja ravitsemusta. Käytä mitä tahansa järjestelmää positiivisen energian kertymiselle. Tietenkin joka päivä kävelee tai lenkillä raitisessa ilmassa 30 minuutin ja tunnin välillä.