Jokaisessa perheessä on useita tilanteita, joissa suhde virtaa normaalista stressaavaan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että tilanteen korjaamiseksi ei tarvita mitään toimenpiteitä, koska tilanne voi tulla kriittiseksi. Monet parit onnistuivat saavuttamaan vahvan perheen sisäisen suhteen, kun he olivat kulkeneet kriisin paineiden ja vaikeuksien kautta, koska he löysivät voimaa tunnistaa ongelma ja työskennellä sen poistamiseksi yhdessä. Se on vaikeiden aikojen takia, jotka joskus meidät kaikki saavuttavat, voit saada korvaamattoman tilaisuuden oppia hyödyllisiä oppitunteja itsellesi. Seuraavassa on joitain asiantuntijaneuvoja siitä, miten säästät avioliittoa ja mistä aloitat työskennellessäsi suhteesi säilyttämisessä.
Kyky kuunnella
Kärsimättömiin kumppaneiden välisiin suhteisiin on haluttomuus ja kyvyttömyys kuunnella toisiaan. Se on tietoisuutta siitä, että et kuule, ajoissa, voi aiheuttaa tunteen syvästä tyytymättömyydestä avioliittoon. Mutta ei ole niin vaikeaa olla hyvä kumppani avioliitolle! Juuri niin molemmat tarvitsevat oppia pysymään rauhallisina konfliktin aikana, eivätkä ne saa olla hiljaa. Keskustele ongelmista, jotka ovat syntyneet, kunnes molempien osapuolten kannat selkeytetään ja löydetään kompromissi. Yritä pysyä hiljaa, kun kumppanisi puhuu ja yritä kuunnella häntä todella.
Kyky ymmärtää
Meidän on ymmärrettävä, että vain kuuntelu ei riitä. Jos et ymmärrä toisiaan, tämä voi aiheuttaa entistä suuremman ongelman. Voit kuunnella kumppanisi hiljaisesti tunneittain ja tehdä sen omalla tavallaan, mikä vihdoin heikentää suhteitasi. Tai päinvastoin, noudatat toista puolta, jättäen itsenne tyytymättöminä. Tämä ei myöskään lopulta ole hyvä. Kun kumppanisi sanoo - kysy häneltä kysymyksiä, jotka koskevat sinua, kysy uudelleen, varmista, että ymmärrät hänet oikein. Vaikka pelkäätkö yhteistyökumppanin keskeyttämistä - on parempi tehdä se jotenkin pehmeästi, koska vain tällä tavoin pystyt ymmärtämään ongelman olemuksen.
Positiivinen asenne
Älä koskaan näe konfliktia jotain hirvittävää ja korjaamatonta. Ei ole mitään syytä olettaa välittömästi, että kumppanisi on pudonnut rakkaudesta tai on huonompi käsitellä sinua. Ja mikä tärkeintä - anna hänelle tilaisuus tuntea, että asenne häntä kohtaan on edelleen lämmin ja positiivinen. Sinun on ehdottomasti löydettävä ratkaisu ristiriitaisuuteen, joka on syntynyt. Psykologit neuvovat tarkastelemaan ongelmaa, joka on syntynyt mahdollisuutena oppia jotain, eikä suinkaan suvaitsevaisuuden lopettamiseksi. Muista parhaat ajat ja älä muuta ajattelutapasi negatiivisiksi. Yhteistyökumppani välttämättä vie sinut hyvälle aallolle ja on myös halukas tekemään kompromisseja.
Yhteinen ratkaisu ongelmaan
Jos yksi kumppaneista on täysin välinpitämättömiä kompromissin löytämiseksi, hän ei aio jakaa ja luoda suhteita, sitten kaikki muut pyrkimykset ovat turhaan. Se on jotain sellaista, että se pelaa yksisuuntaista. Molempien kumppaneiden on vastattava heidän avioliitostaan, ja molempia on käsiteltävä kriisitilanteessa. Voi jopa olla tarpeellista ottaa loma muutaman päivän ajan, jotta kaikki vapaa-aika säilyy täydessä vuoropuhelussa ja rauhallisessa keskustelussa keinoista säilyttää ja parantaa suhdettamme. Jokaisen kumppanin velvollisuus perheenjäsenten jännityksen aikana ei ole antaa toisen tuntea yksinäisyytensä ennen katastrofin syntymistä. Yhdessä voit tehdä enemmän - itse olet yllättynyt siitä, kuinka paljon kaikki ongelmat voidaan ratkaista, jos ratkaiset ne yhdessä.
Pidä rauhassa
Tietenkin, kriisi on varmasti järkyttynyt sinut, sinä huoli, että se tapahtui lainkaan. Mutta tässä tilanteessa on tärkeää muistaa, että molemmat voivat täysin ymmärtää tilannetta vain, jos onnistut lähestymään keskustelua rauhallisesti, ilman epäonnistumisia ja hysteerisiä. Ensinnäkin, psykologit neuvovat vähentämään äänensävyä. Puhu hiljaa - veressä välittömästi raivostuttaa adrenaliinia, voit rauhoittua nopeammin. Ota syvään henkeä, ja jatka sitten vain keskustelua. Joten voit rauhoittaa vihaa ja kerätä ajatuksia yhdessä puhumaan rauhallisemmin ja tarkoituksellisesti. Loppujen lopuksi et voi kuvitella, kuinka paljon tarpeetonta, tuhoisaa ja loukkaavaa voit sanoa toisillemme vihassa! Tämä vain pahentaa kriisiasi ja vaikeuttaa suhteitasi entisestään. lisäksi, kun olet rauhoittunut, sinä itse pahoittelette sitä, mitä on sanottu. Ja kumppani on jo loukkaantunut, mikä ei ole helppoa tasoittaa.
Yhteisten suunnitelmien laatiminen
Paras tapa perheyhdistyksen pelastamiseksi on alkaa suunnitella tulevaisuuden suunnitelmia yhdessä. Ensi silmäyksellä tämä ei välttämättä ole paras idea, koska olet kauhistanut kaunaa, sinä ärsyt, ja suhteesi kulkee kovia aikoja. Mutta heti kun aloitat suunnittelun esim. Mihin mennä lomalle yhdessä tai missä haluat aloittaa toisen korjauksen huoneistossa - tunnet välittömästi, kuinka jännitteitä ei ole. Se on helppo selittää. Tosiasia on, että rakennussuunnitelmissa tulevaisuutesi ei enää ole niin epämääräinen ja epämääräinen. Sinulla on jo yhteisiä tavoitteita, ja he voivat ohjata sinut epävarmuuden kautta.
Mahdollisuus rentoutua toisistaan
Jos konflikti tuntuu ylitsepääsemättömäksi - älä kiirehdi hyväksyä avioeroa! Voit yrittää vain jäädä hetken etäisyydelle toisistaan. Useimmiten tämä on ainoa säästötapa, jolla estetään suhteiden hajoaminen. Kun sinulla on mahdollisuus pysyä yksin jonkin aikaa, voit paremmin ymmärtää, mitä tapahtuu, puolelta katsomaan tilanteesi. Tämä avaa sinulle uusia ovia konfliktin ratkaisemisessa. Vaikka onnistut häiritsemään perheongelmista ja pysymään toistensa kesken muutaman päivän tai jopa tunnin ajan - tällä kertaa voi olla tarpeeksi aikaa pysyä yhdessä elämässä!