Hieronta lapselle on tehokas tapa hoitaa monia sairauksia ja ennaltaehkäisytapaa. Hieronta vahvistaa lihaksia ja lapsen koskemattomuutta, edistää painon määrää ja yleistä kehitystä. Profylaktinen hieronta perustuu lempeisiin ja kiihkeisiin kosketuksiin ja aivohalvauksiin, parantaa lapsen tunnelmaa, luo voimaa ja auttaa rentoutumaan ja rauhoittumaan.
Hieronnan vaikutus kehoon
- lisää lihasten voimakkuutta, vähentää lisääntynyttä sävyä;
- on tonic vaikutus hermostoon;
- parantaa kudosten elastisuutta;
- nopeuttaa veren liikkumista ja laajentaa pieniä aluksia.
Vasta-aiheet hierontaan
- eksudatiivisen diateesin laajat ilmentymät;
- ärsytys ja ihovaurio;
- kynsien ja ihon sieni- ja tartuntataudit;
- pyoderma, minkä tahansa lokalisoinnin märkäprosessit;
- veritaudit, verenvuoto;
- akuutit tulehdusprosessit.
Meidän on valmistauduttava lapsiin kouluun, koska lapsen tuki- ja liikuntaelimelle annetaan epätavallinen ja valtava kuorma. Sinun on ehkäistävä tuki- ja liikuntaelimistö esikoululaisessa tai ensimmäisen asteen luokassa. Hyvä tapa on hieronta. Hieronnan menetelmiä on hallittava äiti.
Kuinka tehdä hieronta lapsellesi?
Ensimmäiseen luokkaan voi sopeutua koulun olosuhteisiin, voit hieronta lapsi. Se on rauhoittava ennen nukkumista tai fyysisen rasituksen jälkeen. Lapsesi tulee kotiin, on lounas, mutta ennen kuin istut alas oppitunneille, teemme hieronta-istunnon. Tätä varten lapsi on asetettu alaspäin sohvalla tai sohvalla, joka on irrotettu vyötärönauhasta.
- Juoksumme lapsen taaksepäin ylös ja alas selkärangan takana. Joten toista 15 kertaa.
- Varovasti kolmella sormella kaulusvyöhykkeellä. Siirtymme olkapäistä kaulan suuntaan.
- Sormien luut kulkevat pitkin kylkiluita. Sitten käytän selkärangan kiertokulkua liikuttaen kaulasta vyötäröön.
- Kevyillä kämmenillä, hieman takana selässä, kuljemme lapsen takana.
- Lopeta toimenpide helposti ajettaessa.
Hieronnan jälkeen lapsen on mentävä muutaman minuutin ajan, syvästi uloshengitys ja hengitys. Tämän jälkeen lapsesi voi hyvinkin aloittaa annetut oppitunnit.