Jotta kauniin naisen kanssa kaula ei voinut olla julma vitsi, joka ei paljastaisi hänen ikänsä salaisuutta, sinun pitäisi tietää joitakin asioita. Se ei ole iän takia, mutta laajojen niskahartsien takia naiset tuntevat olonsa epämukavaksi. Kun tämä lihas heikkenee, iho peitetään hienoilla ryppyillä ja vihainen toinen leuka ilmestyy. Lihaksen heikkenemisen takia kaulat ripustavat posket poskille, soikeat kasvot ovat pahoja.
Tosiasia on, että kun teemme jotain, kaikki lihaksemme tulevat liikkeelle. Vain yksi lihas jää ilman liikkumista - se on laaja niska-lihas. Tämän seurauksena sen teho heikkenee. Tämä johtuu siitä, että suurin osa toiminnastamme teemme istuessasi. Esimerkiksi luemme, kirjoitamme, istumme tietokoneeseen. Liikunnan puutteen vuoksi kaulanlihasta on rentoa. Se on tarvittavan kaulan liikkeen puuttuminen, joka johtaa ihon ulkonäön ja heikkenemisen heikkenemiseen. On välttämätöntä "herättää hälytys", jos kyseessä on negatiivinen muutos kaulassa ja aloittaa erikoismaskien ja harjoitusten tekeminen. Se tukee jatkuvasti niskan sävyä. Muutamassa kuukaudessa löydät miellyttävän positiivisille tuloksille.
Niskan lihasten vahvistamiseksi kokeile seuraavia harjoituksia. On välttämätöntä istua peilin edessä, toisella kädellä leuassa ja toisella hieman alla olevaa luukkua. Se on tämä käsiasento, joka auttaa tarkistamaan harjoituksen oikeellisuuden. Laske suun nurkat alas, antaen tyytymättömän kasvon, kun painat kaulaa. Huulet pitäisi näyttää "ylösalaisin hymyksi". Kun suoritat harjoituksen oikein, tunnet sormillasi kuinka kaulanlihasta jäykistetään. Ja peilissä sinun pitäisi nähdä, miten kaulan iho kasvoi. Lihaksen on oltava kireällä muutaman minuutin, sitten rentoutua uudelleen. Jos haluat huomata tyydyttävän tuloksen, riittää tämä 10-15 kertaa päivässä.
Jos haluat korjata tuloksen ja pitää kaulan sävyssä, lyhyen tauon jälkeen sinun on tehtävä toinen harjoitus. Niskan lihakset vahvistuvat, jos venytät huulet putkella, jolla on erittäin voimakas niveltymä, sanoa "O", "U", "JA". Se voidaan ilmaista ilman ääntä.
Alaleun ulkonäön alkuvaiheessa olisi suoritettava seuraavat toimet. Helpoin tapa on kostuttaa lautasliina kylmässä vedessä. Ota hänet kulmaan, hieman vääntämällä ulos, räpäyttämällä häntä melko kovaa poskille ja leukalle. Kaikkien harjoituspinta on käsiteltävä tasaisesti, jos suoritat harjoituksen ensin yhdellä kädellä, sitten toisen kanssa.
Älä myöskään unohda erityisiä kosmeettisia naamioita. Ne auttavat tehokkaasti pitämään kaulan terveessä tilassa. Voit tehdä tämän esikyllästetyllä kasvisöljyllä kaulan kaulalla pyyhellä. Nyt voit katsella televisiota, mutta pidä kaulasi suoraa. Vielä paremmin, froteepyyhe korvataan ruokakalvolla tai muovipussi. Tällöin syntyy kasvihuoneilmiö, mikä lisää maskin vaikutusta.
Erittäin hyvä vaikutus luo hapan peitteen. Vatkaa: 1 keltuainen, 1 tl smetasta. Lisää muutama pisara kasviöljyä ja pistä kaula- ja dekolteettikenttää. 20 minuuttia sinun pitäisi makaamaan, ei podlazhivaya tyyny. Huuhtele viileällä vedellä ja käytä ravitseva kerma näihin kehon alueisiin.
Pahvit toimivat myös yllättäen. Valmista etukäteen: pergamenttipaperi, kasvovesi, puuvilla ja joustava side. Pyyhi leuka ja kaula kosmeettisella maidolla. Levitä tällä alueella kerma, joka sopii ihosi tyyppiin, laita kynsiviilulla kostutetulla kosteuttavalla emulsiolla. Sitten peitä pergamentilla ja kiinnitä leukasi ja kaulasi joustavalla siteellä. Kaulaa kätevästi pään läpi. Huuhtelun jälkeen huuhtele viileällä vedellä.
Jotta tukisi kaulan sävyä, positiivista vaikutusta varten, riittää tehdä kaikki nämä kosmeettiset toimenpiteet 1-2 kertaa viikossa.