Tiettyjen kuivattujen hedelmien hyödylliset ominaisuudet:
- viikunat ovat hyödyllisiä kilpirauhasen rikkomuksissa;
- kuivattuja aprikooseja suositellaan anemian ja huonon näkötarkoituksen vuoksi;
- ananas on kuuluisa rasvan palamisestaan;
- kuivatut hedelmät omenoista ovat hyödyllisiä veren ja maksan sairauksissa;
- luumut ja rusinat parantavat ruoansulatusta ja lisäävät hemoglobiinia veressä.
Erittäin hyödyllinen on myös komposti kuivattujen hedelmien seoksesta. Reseptin valmistelu on erilainen kaikille. Tarjoamme myös mielenkiintoisia vaihtoehtoja.
- Kuivatut hedelmät, tarragoni ja minttu
- Muodosta kuivattujen hedelmien sekoitus - resepti juomaan mausteilla
- Resepti kuivattujen hedelmien kompostoimiseen ilman sokeria
Reseptin numero 1. Kuivatut hedelmät, tarragoni ja minttu
Tämän hyödyllisen juoman maku on yksinkertaisesti unohtumaton. Se lisää elinvoimaa, alentaa verenpainetta ja rauhoittaa hermostoa. Chokeberry, joka sisältyy kuivatuista hedelmistä valmistettuun kompostiin, antaa sille lujuuden ja kevyemmän supistumisen.
Tarvittavat ainesosat:
- ashberry ashberry - 300 g
- Kuivatut omenat - 200 g
- Piparminttu - 2-3 sprigs
- lehdet kuivataan - 20 g
- vesi - 2 l
- sokeri - 200 g
Valmistusmenetelmä:
- kun vesi kiehuu, lisää sokeria pannulle, ja sitten - kuivatut omenat ja musta graniitti;
- 15 minuutin kuluttua lisää yrtit reseptistä kiehuvaan juomaan;
- sammuta liesi ja anna komposti seistä 30 minuuttia.
Komposiitti jäähdytetään. Ennen kuin tarjoillaan lasia, on parempi lisätä jääkuutioita. Tämä virkistävä juoma on todellinen pelastus janoista kesälämpöön.
Resepti № 2. Sekoita kuivatuista hedelmistä - resepti juomaan mausteilla
Tätä reseptia kuivatuista hedelmistä valmistetusta suklaasta voidaan käyttää paitsi juomana myös alkuperäisenä ja herkullisena jälkiruokana.
Tarvittavat ainesosat:
- luumuja - 120 g
- kuivatut aprikoosit - 160 g
- kuivatut kirsikat - 120 g
- karpalo kuivattu - 100 g
- anis - 2 kpl
- kaneli - 1-tikku
- appelsiinimehua - 1 rkl.
- appelsiininkuori - 1 rkl. l.
- vettä - 0,5 rkl.
- luonnollinen jogurtti - 3 rkl. l.
Valmistusmenetelmä:
- Laita luumut, karpaloita, kirsikoita ja kuivattuja aprikooseja emali kattilaan. Niihin lisätään kanelia, aniksia ja esikypsennettyä appelsiinikuorta. Kaada tässä seoksessa vettä ja appelsiinimehua;
- sekoitetaan huolellisesti ainesosat, laita pannu kohtuulliseen tulipaloon. Keittämisen jälkeen kypsennä koeputkea vähäisellä lämpöllä 10 minuuttia sekoittaen säännöllisesti;
- tällä kertaa kompot tulee tiheä, ja hedelmä - pehmeä. Jos se on liian paksu, voit lisätä hieman vettä;
- kypsentämisen jälkeen, jäähdytä jäätelöä ja kaada lasille. Lisää jokaiseen lasiseen sama määrä jogurttia ja tarjoile.
Tämä resepti kuivatuista hedelmistä valmistetusta kompostoinnista soveltuu myös cocktailvalmistukseen. Tätä varten sinun on lisättävä kirsikka, aprikoosi tai muu viina. Voit käyttää myös jäätelöä jogurtin sijasta.
Reseptin numero 3. Resepti kuivattujen hedelmien kompostoimiseen ilman sokeria
Jos syistä rajaat sokerin kulutuksen, voit valmistaa herkullisen kuivattujen hedelmien komposti ja ilman sitä. Sinun tarvitsee vain valita tiettyjä makeita erilaisia kuivattuja hedelmiä.
Tarvittavat ainesosat:
- kuivatut banaanit
- kvitteni kuivattu
- kuivatut viikunat
- kuivattuja aprikooseja.
Valmistusmenetelmä:
- Huuhtele kaikki hedelmät huolellisesti lämpimässä vedessä.
- laita ne kattilaan, kaada kiehuvaa vettä ja kypsennä 20-25 minuuttia matalalla lämmöllä, sekoittaen toisinaan.
Jos haluat komposti saada hapan maku ja trooppinen maku, voit lisätä ananas luetteloon käytettyjä hedelmiä.
Valitse itsellesi täydellinen resepti kuivatuista hedelmistä valmistetuksi suklaaksi ja hemmotella itseäsi ja kotitaloutesi hyödyllisellä ja maukkaalla juomalla joka päivä.