Keittiössä kauneuden
Jos naiset tiesivät kuinka käyttökelpoisia tilliä, selleriä, salaattia, sipulia ja persiljaa - he kylväisivät koko planeetan hoitavilla yrtteillä! Näin phytotherapists haluavat sanoa. Kosmetologit lisäävät: ei ole tarpeen keksiä nuorison eliksiiriä, se on pitkään ollut olemassa. Vihreät viljelmät ovat E-vitamiinin lähde, joka tunnetaan sen "nuorten" ominaisuuksista. Hyödyllisiä aineita, jotka sisältävät vihreää kasvua, lisäävät hapen vaihtumista veressä, lisäävät ihon elastisuutta, tekevät siitä joustavan ja kauniin. Vihreässä veljeydessä on runsaasti kalsiumia, joka auttaa pitämään hampaat valkeana, raudan - parantaakseen ihoa, magnesiumia - terveille hiuksille ja nauloille, jodille ja fosforille - oikean aineenvaihduntaa varten.
tilli
Suosikki ruoho Ukrainalaiset. Runsaasti vitamiineja C, B, B2, PP, P, karoteenia, foolihappoa, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja rautaa. Parantaa ruokahalua ja stimuloi ruoansulatuskanavan toimintaa. Sitä pidetään tehokkaana diureettina, laksatiivina ja ekspektorina.
Hyödyllisiä unettomuutta, ahdistusta ja päänsärkyä. Alhainen verenpaine.
Vihreät sipulit
Tämä yrtti on paras ystävä heikentyneillä terveys- ja sydänongelmilla. Tällaisissa yrtteissä, yrtteissä ja monissa aineissa, jotka vahvistavat sydänlihaksen ja alusten seinämiä. Vitamiinien C, E, jodin, orgaanisten happojen ja mineraalisuolojen ansiosta sipuli tukee immuniteettia, alentaa sokerin määrää ja veren kolesterolia, normalisoi paineen. Vihreät nuolet ovat sinkin sisällön mestari. Jos kynsistä tulee hauras ja hiusten pää on huomattavasti ohuempi, lisää ne valikkoon.
Sipulit ovat hyödyllisiä unettomuus, ahdistuneisuus ja päänsärky. Ruoansulatuskanavan sairaudet pahenemisvaiheessa, maksassa ja munuaissairauksissa.
persilja
Se on hyvä yrtti ja mauste salaatteja, keittoja, lihaa, kalaa, äyriäisiä, muita sieniä, vihanneksia, munia ja viljoja. Ihana ainesosa kastikkeissa, kastikkeissa ja pateissa. Persilja on paljon karoteenia, C-vitamiinia, vitamiineja B2, PP, foolihappoa. Yksi palkki täyttää organismin päivittäisen vaatimuksen kaliumin, magnesiumin ja fosforin mineraalisuoloissa. Persilja vahvistaa verisuonia, parantaa lisämunuaisen ja kilpirauhasen toimintaa, alentaa verensokeria paremmin kuin mikä tahansa lääke, lievittää kouristuksia ja normalisoi kuukautiskiertoa.
Auttaa ilmavaivat, ateroskleroosi, munuaissairaus, gastriitti sekä kaikki tulehdukselliset prosessit ja heikentynyt näkö. Raskaus.
Lehtisalaatti
Graafisten naisten suosikki, jotka seuraavat kuvassa. 100 grammassa salaattia, vain 17 kcal, mutta yli C-, B-, B2-, P-, K- ja E-vitamiinipitoisuudet. Hieno tarjouskilpi on pikantti pehmeä maku ja sisältää aineita, jotka parantavat ruoansulatusta, nopeuttavat aineenvaihduntaa, vahvistavat verisuonten seinämiä ja normalisoida verenpaine. Onko rauhoittava vaikutus, auttaa rentoutumaan, parantaa nukkua. Hajanaisuus ilmastoon.
Cilantro (korianteri)
Tämä mausteinen kasvisliha sopii täydellisesti juustoihin, salaatteihin, keittoihin ja rasva-liharuokiin. Antaa piikainen maku ajikasta ja georgialaisista kastikkeista (tkemali, satsibeli). Kirsikoissa korianteri monta vitamiinia C, B, B2, P, karoteenia ja rutiinia. Sitä käytetään parantamaan ruoansulatusta, parantamaan gastriittiä, mahahaava ja pohjukaissuolihaava.
Yhteinen korjaava, koleerinen ja diureetti. Allergiat, yksilöllinen intoleranssi.
piparminttu
Liuottaa ruohomyrkky kivet sappihäiriöön, on diureettinen vaikutus, stimuloi aivoa, palauttaa voimakkuuden, pahentaa pelon tunteen ja vihan. Ei ihme, he sanovat: minttu on korjaus surusta ja henkisille pahoille. Phytotherapists arvostavat erityisesti antiseptistä, kipua lievittävää, antispasmodista ja koleretiikkaa.
Auttaa suoliston koliikkia, ilmavaivat, pahoinvointi, ripuli, epäsäännöllinen kuukautiskierto ja kylmä.
selleri
Tämä on apteekki pienoiskoossa. Yksi ohut varsi sisältää 7% päivittäisestä annoksesta vitamiineja A ja C sekä vitamiineja B, B2, magnesiumia, jodia, fosforia, rautaa ja kalsiumia. Astiat selleriä nopeuttavat aineenvaihduntaa, puhdistavat toksiinien rungon, vähentävät painoa, lisäävät äänenvoimakkuutta, huomiota ja parantavat suorituskykyä.
Hyödyllinen tällainen ruoho munuaisten, maksassa, virtsarakon sairauksissa. Maha- ma- ja pohjukaissuolihaavaumat, raskaus ja imetys.