Luonto vs. tauti: TOP-3 -tuotteet tulehduskipulääkkeitä vastaan

Kylmät, allergiat, infektiot, tulehdusprosessit tunnetaan oveluudestaan ​​- heistä tuntuu itsestään yhtäkkiä ja väistämättä. Tavallisesti kurssilla on pillereitä, vitamiineja ja injektioita. Mutta miksi ei auttamaan kehoa vaihtoehtoisilla tavoilla? Hyödyllisiä tuotteita, jotka tuodaan ruokavalioon ajoissa, auttavat vähentämään epämukavuutta ja tehostamaan lääketieteellistä hoitoa. Tunnettujen sitrushedelmien, inkiväärien ja hunajien lisäksi on syytä kiinnittää huomiota ananas - se sisältää bromelainentsyymiä, joka vaikuttaa leukosyyttien aktiivisuuteen. Ananakset smoothieet tai salaatti ovat erinomaisia ​​ruuansulatuskanavan ja nivelten tulehduksen estämiseen tarkoitettuja astioita.

Levät ovat arvokkaita ravintoaineiden ja antioksidanttien lähteitä. Niitä voidaan käyttää säilöttyinä ja kuivattuina, maustettuna kastikkeilla ja öljyseoksilla, joita käytetään kuivina mausteina. Jokaisessa muodossa ne edistävät tulehduksen liikkumisen vähentämistä, helpottavat vilustumisen ja allergisten sairauksien kulkua.

Ja lopuksi - vihreää teetä, on pitkään ollut tunnettu voimakkaista parantava ominaisuuksista. Kaikki johtuen C-vitamiinipitoisuudesta, katekineista ja hivenaineista - he vahvistavat immuunijärjestelmää ja estävät vapaita radikaaleja.