gynekologi
Rasvainen kudos ei ole vain "ylimääräinen" rasva, joka vain antaa meille ongelmia. Tämä on tärkeä osa lisääntymisjärjestelmää (yhdessä munasarjojen kanssa). Rasvasolut sisältävät erityisen entsyymi aromataatin, joka muuttaa miesten sukupuolihormonit androgeenit naaraspuoliseksi estrogeeniksi. Ne puolestaan säätävät lisääntymisjärjestelmän tärkeimpiä prosesseja. Vaihdevuodossa, jolloin munasarjojen toiminta vähenee vähitellen, rasvakudoksista tulee tärkein estrogeenin lähde.
Vaara. Kun nainen, jolla on normaali paino, estrogeenin taso kykenee muuttamaan syklin eri päivinä, niin liikalihavalmisteinen nainen pitää koko tason jatkuvasti korkeana, koska rasvasolut täydentävät sitä. Tämä johtaa erilaisiin rikkomuksiin. Esimerkiksi kohdun limakalvon limakalvon (endometrium) kohdun limakalvot tai limakalvon lisääntyminen, koska hormonaalisten muutosten vuoksi sitä ei ole täysin hylätty. Polysyklisten munasarjoiden todennäköisyys kasvaa, sillä androgeenien lisääntynyt muutos estrogeeneiksi naispuoliset sukupuolirauhaset alkavat tuottaa paljon androgeeneja tasapainon säilyttämiseksi. Lisäksi estrogeenit stimuloivat solujen jakautumista ja kasvua. Niiden ylimäärä voi aiheuttaa kudoksen hallitsemattoman kasvun ja kasvainten kehittymisen lisääntymisjärjestelmässä.
Vihje: Jos sinulla on ylipainoa, on muutoksia kuukautiskierrossa, ylimääräinen hiusten kasvua (hirsutismi), ota yhteyttä gynekologiin tai gynekologi-endokrinologisti. Hanki ultraääni ja anna verikoke hormoneille. Valmistellessaan tutkimusta on noudatettava lääkärin suosituksia kuukautiskierron päivästä, jolloin veren luovuttaminen on välttämätöntä. On suositeltavaa toteuttaa: LH, FSH - syklin 3-5. Estradiol - 5.-7. Tai 21-23. progesteroni - 21.-23. prolaktiini, 17-OH-progesteroni, DHA-sulfaatti, testosteroni 7-9 päivänä.
Lääkäri-endokrinologi
Jos olet ylipainoinen, niin endokrinologi on ensisijainen lääkäri. Liiallinen paino liittyy aina aineenvaihduntaan - liikalihavuusan, kuin suoraan ja tämä asiantuntija on mukana. Endokriininen järjestelmä ja paino ovat toisiinsa sidoksissa toisistaan riippuvaisia ja voivat vaikuttaa keskinäisesti. Joten tiettyjen kilpirauhasen sairaudet (esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta) voivat aiheuttaa ruumiinpainon nousua, ruokavalion vaikeutta. Ja päinvastoin, pitkän aikavälin ylimääräinen paino itse aiheuttaa joitakin hormonaalisia muutoksia, häiritsee kilpirauhanen, aineenvaihduntaa.
Vaara. Joten ylipainon läsnä ollessa muodostuu monimutkainen metabolinen häiriö - insuliiniresistenssi, jossa solut eivät pysty täysin käyttämään insuliinia. Tämän seurauksena keho ei käytännössä pysty käsittelemään glukoosia. Se kertyy veressä. Tätä taustaa vasten haima on muutoksia, ja diabetes on muodostunut.
Vihje: Kerran vuodessa kenelle tahansa ja ylipainon tai raskauden jälkeläisten läsnäollessa - kuuden kuukauden välein sinun on annettava verta sokerille. Tarvittaessa lääkäri voi lisäksi nimetä glukoositoleranssin (määrittää insuliinin vapautumismekanismin tehokkuuden). Lisäksi suositeltava vuotuinen kilpirauhasen ultraäänitutkimus, kliininen ja biokemiallinen verikoke. Jos lääkäri epäilee vakavia rikkomuksia, hän nimeää lisätutkimuksia.
kardiologi
Rasva on kehon kudoksia, samoin kuin lihakset ja luut, ne tarvitsevat verenkiertoa. Painonnousun aikana uusien kudosten saamiseksi lisää verisuonia ja enemmän verta tarvitaan. Jokaista 0,5 kg painoa kohti tarvitset noin 1,5 kilometriä verisuonia. Ajattele taakkaa sydämeen, jos saat 10,15 tai 20 kg!
Vaara. Ihmisillä, joilla on ylipaino, myös veressä on "haitallista" kolesterolia, joka on kertynyt valtimoiden seinämiin ja kaventaa veren virtausta sydämeen. Sinun "moottorisi" on työskenneltävä kovemmin ja se saa vähemmän tehoa. Tätä sairautta kutsutaan ateroskleroosiksi. Ajan myötä se voi johtaa muiden sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen: sepelvaltimotauti, kohonnut verenpaine ja myös sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski.
Vinkki: Pidä silmällä veren kolesterolia. Voit lahjoittaa veren poliklinikalle asuinpaikkakunnallasi tai maksullisessa laboratoriossa. Veren luovutus tapahtuu tyhjänä vatsaan. Aattona ruokavaliota, sulje pois elintarvikkeet, joissa rasvapitoisuus on liian korkea, älä tee viimeistä ateriaa rikas. Kolesterolin määrä yhteensä -3,0-6,0 mmol / l. Suositeltu taso on <5 mmol / l. "Haitallisen" kolesterolin (LDL) -1,92-4,82 mmol / l ja "käyttökelpoinen" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Ortopedinen lääkäri
Kun joukko ylimääräisiä kiloja, on ylimääräinen kuormitus nivelet ja alkaa käyttää paksua ruston, joka tarjoaa liikkuvuutta raajojen. Tutkimustulosten mukaan keskimääräinen kuormitus nivelissä seisonta-aikana on 80 - 100% kehonpainosta, kun käveleminen kasvaa 300%: iin ja nopean kävelyn aikana ja jopa 350-500% omasta painostaan. Toisin sanoen nivelten käydessä ja sinun on ladattava, mikä on 3-5 kertaa koko kehonpaino. Ja nyt yritä kuvitella ihmistä, jolla on metabolinen sairaus - liikalihavuus ja paino noin 150 kg. Jokaisella askeleella jalkojensa nivelet kuormitus putoaa 400-700 kg: iin! Nuorella iällä ihmisen rustokudos kestää edelleen suuria kuormituksia ja paineita. Mutta kykeneekö nivelet kykenemään kuljettamaan tällaista kuormaa vanhuksille, kun ruston kimmoisuus vähenee merkittävästi?
Vaara. Usein kaikki päätyy valitettavasti - yhteinen tuhoaminen on täydellistä. Tällöin ainoa tapa laittaa henkilö jalkaansa on suorittaa proteettinen leikkaus. Lisäksi ylipaino ja liikalihavuus johtavat selkärangan sairauksien kehittymiseen, mikä aiheuttaa osteokondroosin ja nikamavarojen kehittymisen.
Vinkki: Pidä painosi hallinnassa. Painonpudotuksessa älä kiristä jyrkästi kuormitusta - tämä voi olla pahempi. On parempi käydä asiantuntijalle, hän kehittää sinulle liikunnan monimutkaista osaamista. Yritä varmistaa, että ruokavaliosta huolimatta ruokavalio oli täynnä, muuten nivelet kokevat ravintoaineiden puutteen. Ruokavalion tulisi sisältää maitotuotteita, kalaa, gelatiinia sisältäviä ruokia.
Testaa itsesi
Kunkin meistä erottavan idean käsitteet eroavat toisistaan ja ovat sidoksissa kunkin henkilön esteettisiin esityksiin. Siksi lääkärit päättivät tiukan lääketieteellisen indikaattorin - kehon massan indeksin (BMI) kaavan. Jos haluat tietää sen, jakaa paino kilogrammoina korkeus metreinä, neliö. Luku on BMI. BMI = paino (kg) / korkeus (m) 2 . BMI alle 18,5 - painon puute. BMI on 18,5-24,9. Tämä indeksi on suurin elinajanodote. BMI 25,0-27,0 - olet ylipainon päällä. BMI ylittää 30 - tämä osoittaa metabolisen sairauden - liikalihavuuden.