Aineenvaihdunta on kaikki kemialliset reaktiot, joita tapahtuu ihmiskehossa, jonka aikana tapahtuu aineen ja energian muutosta. Aineenvaihdunta tarkoittaa energian synteesiä, tarpeettomien yhdisteiden poistamista, ksenibiotikkojen detoksifikaatiota, tarvittavien aineiden muodostumista, välituotteita jne. Eli se kattaa kaikki kehossa esiintyvät reaktiot, jotka kohdistuvat sekä yhdisteiden synteesiin että tuhoutumiseen. Aineenvaihdunta on yleinen ongelma ja tällaisten häiriöiden syyt voivat olla erilaisia.
Aineenvaihdunta koostuu kahdesta toisiinsa liittyvästä prosessista - anaboliaa (synteesireaktio) ja kataboliaa (hajoamisreaktiot, halkaisu).
Aineenvaihduntaan liittyy solulisäaineiden ja -komponenttien synteesi entsymaattisten reaktioiden aikana. Anabolia liittyy ATP: n fosfaattisidosten sisältämän energian kulutukseen.
Katabolismi päinvastoin merkitsee omien ja elintarvikemolekyylien jakamista entsymaattisessa reaktiossa ja siihen liittyy energian vapautuminen ATP: n muodossa. Toisin sanoen entsyymillä on tärkeä rooli metabolisissa prosesseissa.
Metabolisten häiriöiden syyt
Tärkeimmät syyt ovat seuraavat:
- Kehon sisä- ja hermojärjestelmien rikkominen;
- Entsyymien puuttuminen synteesin rikkomisesta johtuen;
- Immuuniproteiinien puute;
- Kuljetusproteiinien puuttuminen;
- Dramaattinen muutos ruokavaliossa, joka johtaa hivenaineiden, vitamiinien, välttämättömien aminohappojen, rasvahappojen puutteeseen;
- Ei vastaa elintarvikkeiden laadullista ja määrällistä koostumusta kehon kokonaismenojen kanssa;
- Ylimääräiset raskasmetallit kehossa;
- Ulkomaisten, myrkyllisten yhdisteiden (ksenobiotit) vastaanottaminen;
- Geneettistason rikkomukset DNA: ssa.
Metaboliaprosessissa on suuri vaikutus elämäntapaan, ravinnon säännöllisyydelle, pätevästi valitulle ruokavaliolle, normaalin unen määrästä, stressaavista tilanteista, urheilusta ja aktiivisista liikkeistä.
On myös näkökulma, jonka mukaan aineenvaihduntaprosessien loukkaamisen syyt ovat myös seuraavat:
Terävät muutokset elämässä
On havaittu, että ihmisiä, joiden on vaikea havaita muutoksia ja rakentaa elämäänsä, kärsivät paljon useammin metabolisista häiriöistä. Pitkän aikavälin tutkimukset ovat osoittaneet, että anoreksia kärsivien keskuudessa ne, jotka pyrkivät tiukkaan elämän järjestykseen, ennakoivat ja järjestävät elämästään, ovat huomattavasti yleisempiä.
Perheongelmia
Amerikkalaiset tutkijat ovat osoittaneet, että bulimiasta kärsivät ihmiset todennäköisemmin esiintyvät perheissä, joissa perheenjäseniä ei ole normaali suhde, ei ole ystävällisyyttä, tukea, keskinäistä avunantoa ja niin edelleen. Tällaisissa tapauksissa bulimia tulee keino vetää huomiota ja siten kompensoida ylimäärin kiloa perhe-suhteiden puute.
Anoreksia kärsivillä ihmisillä, valtaosassa tapauksista, heillä oli vahvoja, vahvoja vanhempia, jotka edelleen painostavat lapsiaan ja heidän perheitään. Tämän seurauksena tämä johtaa perheen ristiriitoihin, normaalien suhteiden puuttumiseen.
Tällaisissa tapauksissa tietoinen painon aleneminen on heille ensimmäinen itsenäinen askel. Tällaiset ihmiset yrittävät todistaa itsensä ihmisiksi, todistaa vanhemmilleen, että he voivat tehdä paljon ilman heidän viitteitä, ja siksi he alkavat hallita heidän painonsa.
Sosiaaliset ongelmat
Jotkut ihmiset alkavat yhdistää sosiaaliset ongelmat, epäonnistumiset, epäonnistumiset suhteissa yksinomaan täydellisyyteen. Tällaisissa hetkissä henkilö päätyy siihen, että jos hän olisi ohut tai ohut, hänelle ei olisi mitään huonoa. Hän istui julmalla ruokavaliolla, joka rikkoo aineenvaihduntaprosesseja kehossa.
Vakavat tunne-iskut, mukaan lukien liikenneonnettomuudet, avioero, läheisten ongelmat, sukulaisten kuolema, taudin paheneminen.
ennaltaehkäisy
On muistettava, että aineenvaihduntahäiriöllä on vakavia seurauksia, joiden hoitaminen vaatii paljon työtä, aikaa ja rahaa. Siksi on parempi estää tämä patologia kuin käsitellä sitä myöhemmin.
Toimenpiteet aineenvaihduntaprosessien loukkaamisen estämiseksi ovat kaikkien käytettävissä. Ne vähenevät tasapainoiseen ruokavalioon, aktiiviseen elämäntapaan, liikuntaan, terveelliseen uniin. Yritä välttää stressaavia tilanteita ja mennä terveelliseen ruokavalioon. Jos sinulla on ongelmia, ota yhteyttä asiantuntijoihin avusta.