Ystävä ei ole vain henkilö. Tämä on henkilö, joka auttaa aina oikeaan aikaan, tämä on henkilö, joka on sinun kanssa vaikeimmassa hetkessä. Tyttöystävä voi olla erilainen: surullinen, iloinen, leikkisä, vakava. Ja mieliala on erilainen. Mutta mitä tehdä, kun tyttöystäväsi on huonossa tuulella? Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka piristää tyttöystävääsi.
Miksi hän on surullinen?
Mieliala on hyvin vaihteleva, erityisesti tyttöjen keskuudessa. Se voi vaihdella riippuen ulkoisista tapahtumista tai kehon sisäisistä muutoksista. Siksi ennen kuin päätät piristää tyttöystävää, sinun on selvitettävä, miksi hän on surullinen.
Ongelmia henkilökohtaisella rintamalla
Jokainen tyttö on aistillinen ja rakastava. Kun olemme syöneet vromantiku päällä, me emme enää huomaa, mitä ympärillämme tapahtuu, ja elämä keskittyy uusiin suhteisiin. Mutta jonkin ajan kuluttua meillä on vielä edessä erilaisia ongelmia henkilökohtaisella rintamalla. Ja kun näin tapahtuu, ymmärrämme, että suurimman osan ajasta meillä ei ole mitään häiritä ongelmaa, koska olemme täysin sitoutuneita suhteisiin. Ja sitten tytöt alkavat pudota masennukseen ja kuivua.
Ongelmia työssä
Monet modernit tytöt eivät edes asettaneet uransa viimeisessä paikassa. Jos työhön liittyy ongelmia, se on hyvin vahva ja vaikuttaa tyttöystävänne tunnelmaan. Kaikki voi tapahtua: kollegojen juorut, tyytymätön pomo, työolojen heikkeneminen, tuotannon ristiriitatilanteet, siirtyminen toiseen asemaan - kaikki tämä houkuttelee tyttöä vaivatta ammatilliseen kehitykseen.
fysiologia
Jokainen tyttö kerran kuussa kokee voimakkaita eroja mielialalla. Ja kaikessa PMS-oireyhtymässä on syyttää. Jotkut syklin päivät, koska hormonaalisen taustan heilahtelut johtuvat, useimmat tytöt alkavat käyttäytyä oudosti. On kyyneleet, nopeat temperamentit ja muut mielialan muutokset. Tällaiset merkit voivat kestää useita päiviä. Huonon mielialan syy voi olla myös erilaisia sairauksia, jotka johtavat mielialan ja surun vähenemiseen, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan. Jos huomaat, että tyttöystäväsi on liian pitkä huono mieli, neuvoo sinua näkemään lääkäri - endokrinologi. Ehkä kilpirauhanen on joitain ongelmia.
ikävystyminen
Paha on kaikkein banaliin asia, mutta se voi olla erittäin voimakas mielialalla. Kun ihminen kyllästyy, hänen elinvoimaisuus vähenee. Tutkijat ovat osoittaneet, että suurin osa väestöstä kärsii ikävystä. Ja koska lyömme aikamme hyödyttömillä teoilla. Tilanne kuitenkin on hyvin yksinkertainen - sinun on löydettävä viihdettä, joka nostaa henkiä. Joskus sekoitamme ikävystymään sisäisen tyhjyyden - kun sielumme ei voi kokea positiivisia tunteita. Uneliaisuuden syy on sisäiset ristiriidat, ahdistus siitä, että emme voi tehdä sitä, mitä haluamme tai päinvastoin, teemme sen, mitä emme halua.
Psykologinen kriisi
Erittäin vaikea ja vaikea tila. Se tulee, kun meitä loukkaantuu ja kärsimme. Sellaisina aikoina ajattelemme omasta paikastamme tässä maailmassa, itsestämme. Tilan mukana seuraa tunne, joka on arvottomuus, yksinäisyys, elämän puute ja muut epämiellyttävät tunteet. Valitettavasti useimmiten vain psykologit voivat auttaa tässä valtiossa.
Tyytymättömyys itsellesi
Jokainen tyttö ajoittain tuntuu tyytymättömältä. Ehkä tyttöystäväsi vähensi itsetuntoa. Tässä tapauksessa sinun on kuunneltava hänen ajatuksiaan alentuneisuutesi suhteen, ja pääsääntöisesti kaikki liittyy ulkonäköön. Valitettavasti tällaisessa tilanteessa ei ole niin helppoa piristää, sillä banalinen: "Näytät hyvältä" ei riitä.
Maailmanlaajuiset takaiskuja
Jokaisen meistä elämässä ajoittain on suuria projekteja, suuria yrityksiä: työpaikan löytäminen, instituutin sisäänpääsy, auton tai asunnon ostaminen, omien yritysten järjestäminen ja niin edelleen. Tällä rintamalla epäonnistuminen on vaikeinta. Siksi sinun on tuettava ystäväsi kaikessa vaikeissa tilanteissa.
Kuinka nostaa ystävän tunnelmaa?
Haluamme aina huolehtia rakkaista, ja kun tunnemme hyvää tai surullista, tulemme pelastamaan. Mutta emme saa unohtaa, etteivät kaikki halua saada apua ulkopuolelta. Siksi sinun ei pidä ottaa liikaa vastuuta toisen henkilön mielentilasta ja häpäistä itseäsi epäonnistumisen yhteydessä, kun yrität piristää.
Mutta jos ystävä on valmis hyväksymään avuksesi, niin kerromme muutamia hyviä tapoja riemuita. Joten, mitä tytöt pitävät eniten? Tee ostoksia! Siksi ostos on erinomainen tapa piristää ystävää. Pyydä häntä käymään ostoksilla. Ei ole tarpeen viettää paljon rahaa päivittää vaatekaappi. Voit ostaa pari pientä rihkamaa, joka tuo mukanaan vähemmän iloa kuin suunnittelijapussi. Tärkeintä - löytää asia, joka haluaisi.
Herkullinen ruoka on myös hyvä tapa piristää. Voit kutsua tyttöystävän kahvilassa ja syödä hänen kakku, kakkuja, hedelmiä tai muita aavikoita. Jos ystäväsi on pikaruokaa tai pizzaa, mene McDonald'ssa tai pizzeria.
Jos huonon mielialan syy on tyytymättömy itseesi kanssa, sinun kannattaa unohtaa syödä herkullisuutta, sillä sen jälkeen ystävä herättää syyllisyyden tunteen. Mutta voit löytää hyvän vaihtoehdon ruoalle. Esimerkiksi mennä uima-altaaseen, kuntosaliin, tanssiin ja niin edelleen. Urheilutoiminta edistää endorfiinien vapautumista, mikä herättää mielialaa. Ja säännöllisen koulutuksen jälkeen tyttöystävällä on parempi hahmo ja ulkonäkö. Tämä johtaa itsearvioinnin elintärkeän sävyn nousuun.
Joskus hyvä ilta riittää parantamaan mielialaa. Voit katsella hyvää elokuvaa yhdessä ystävän kanssa, juoda kuppia ja keskustella tavallisista miellyttävästä muistoista. Yhteiset muistot ovat sinä lähemmäs. Lisäksi tämä on hyvä vaihtoehto "psykoterapialle". Muista kaikki mitä teidät nauravat, toivat mukavia tunteita.
Kukaan ei peruuttanut tavallista vapaa-ajan toimintaa: baari, klubi, elokuvateatteri, teatteri, näyttely. Ulospääsy maailmaan on loistava tilaisuus päästä eroon kuin haluat. Ja jos tyttöystäväsi on limpattu, niin uudet vaikutelmat ja ravistelu hyödyttävät häntä. On mahdollista, ettei hän halua mennä minnekään. Tällöin järjestää "yksityinen puolue" vain kahdelle teistä kotona. Avaa pullo hyvää viiniä, katsele iloinen elokuva tai kuuntele lempimusiikkiasi.
Jos tyttöystäväsi tykkää yllätyksiä, ota hänet tavalliseen tapaan. Anna hänelle esimerkiksi hänen suosikkikukat. Voit ajatella jonkinlaista rallia. Tänään Internetissä voit löytää monia ideoita.
Voit liittyä joihinkin ystäviin joidenkin kurssien kanssa. Esimerkiksi näyttelijätaitoja tai ruoanlaittokursseja. Yhteinen harrastus tekee hänestä hyvää ja ilahduttaa.
Jättää ystäväsi - olla lähellä. Jopa läsnäolo ja huoli hänen puolestaan nostavat henkesi. Ei ole tarpeen tehdä epätavallisia lahjoja tai valmistaa eksoottisia ruokia ystävällesi. Joskus tarpeeksi pulloa viiniä tai kuppi teetä, hyvä elokuva ja keskustelu "sydämestä sydämeen".