Minkälaisia ​​hedelmiä on parempi sydänsairauksiin?

Sydän on juuri tärkein elin, jolle ihmisen elämä riippuu. Sydän koostuu fibro-lihaskudoksesta ja toimii kuten pumppu. Se on tärkein moottori, joka tarjoaa verenkiertoa suurissa ja pienissä piireissä. Tämä tukee jatkuvan prosessin energiaa ja aineenvaihtoa kehossa.

Ihmisen sydän on mukautettu kehon muuttuviin tarpeisiin erilaisilla säätelymekanismeilla. Tämä takaa sydämen riittävyyden kehon tarpeisiin.

Suurimmalla fyysisellä rasituksella sydämen energiankulut voivat kasvaa 120 tai enemmän kertaa lepotaudin suhteen. Mikä ilmenee takykardiaan koko jatkuvan rasituksen ajan. Veren virtaus sydänllä kasvaa, mikä nopeuttaa verenkiertoa. Tämä lisää verisuonia sepelvaltimoissa. Tällaiset kehon muutokset liikunnan aikana lisäävät sydän- ja verisuonijärjestelmän koskemattomuutta epäedullisiin tekijöihin ja itse asiassa kehittävät kehoa ja ehkäisevät sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioita.

Negatiiviset tunteet, kuten viha, raivo, mobilisoivat energiavaroja. Samaan aikaan adrenaliini vapautuu verenkiertoon, sydämen supistukset lisääntyvät ja tehostuvat. Fyysisen aktiivisuuden puute tällaisissa emotionaalisissa tiloissa voi aiheuttaa sydämen vaurioita, koska käyttämättömän energian varausta ei ole käytetty. Tummaiset tunneolot, joissa on pelon tunne, melankolia estävät energiavarat ja heikentävät sydämen toimintaa, pahentavat kehon verenkiertoa. Nämä tunneolot johtavat lopulta sydänsairauksiin.

Yksi sydänsairauden kehittymiseen vaikuttavista tekijöistä voi olla ja sopimaton ravitsemus, varsinkin jos et tiedä mitä hedelmät ovat parempia sydänsairauksiin. Ruoat, jotka sisältävät suuria määriä kolesterolia, voivat johtaa ateroskleroosin kehittymiseen, jossa verisuonten lumen kaventuu ja veren virtaus niiden läpi pienenee. Tällaisia ​​tuotteita ovat munat, maksa, sisäelimet, kalanmunat. Sen vuoksi niiden käyttöä olisi rajoitettava, ja maitotuotteita, vihanneksia ja hedelmiä olisi suosittava.

Sairaalaan tarvitaan varovainen asenne. Hänen työstään ei riipu pelkästään koko organismin tilasta, vaan myös elämästä. Ja tehtävä on vahvistaa ja palauttaa sydänlihaksen.

Kun sydänsairaus on välttämätön syödä elintarvikkeita, joilla on korkea kaliumia ja magnesiumia. Nämä elementit ovat välttämättömiä sydämen työn kannalta. Tällaisia ​​tuotteita ovat heistä saadut hedelmät ja mehut. Myös kuivatut hedelmät, erityisesti kuivatut aprikoosit, rusinat. Erittäin hyödyllisiä ovat banaanit, persikat, aprikoosit, mustaherukoita.

Suola, kuivatut aprikoosit, aprikoosit ja rusinat ovat ruokakamari kaliumia.

Hedelmät ja vihannekset ovat välttämätön osa sydäninfarktin, ateroskleroosin, verenpainetaudin, vitamiinien, kivennäissuoloiden (erityisesti kaliumin ja magnesiumin), ravintolisien ja kolesterolin erittymistä edistävien kuitujen vuoksi, joten on tärkeää tietää, mitä hedelmät ovat parempia sydänsairaus.

Banaanit . Banaanihedelmien käyttö elintarvikkeissa on hyödyllistä potilaille, joilla on kardiovaskulaarisia sairauksia, koska vitamiinien ja kivennäissuolojen korkea pitoisuus on suuri. Erityisesti kalsiumin, magnesiumin, fosforin, raudan ja kaliumin suolat.

Persikat . Persikoiden hedelmät ovat myös runsaasti vitamiineja. Persikoiden hedelmät sisältävät magnesiumin, kalsiumin suoloja. Suurin osa hedelmistä sisältää kaliumia ja fosforia. 100 grammassa hedelmää - 363 mg kaliumia ja 34 mg fosforia. joten persikoita suositellaan myös sydänsairauksiin.

Aprikoosi . Hedelmät sisältävät B-vitamiineja, askorbiinihappoa, karoteenia, pektiiniaineita, entsyymejä, mineraalisuoloja, orgaanisia happoja. Suurin osa aprikoosin hedelmistä sisältää kaliumsuoloja (1717 mg), kalsiumia (enintään 21 mg), kuparia (jopa 110 mg). Se johtuu korkeasta kaliumpitoisuudesta, että aprikoosit ovat hyödyllisiä sydänsairauksissa.

Lääkekäyttöön on määrätty tuoreita aprikoosin hedelmiä sekä tuoreita aprikoosin mehua sepelvaltimotautien hoitoon, rytmihäiriöillä, verenpainetauti, anemia.

Viinirypäleet . Rypäleiden hedelmät sisältävät poikkeuksellisen laajan valikoiman kemiallisia yhdisteitä ja mikroelementtejä. Nämä ovat erilaisia ​​orgaanisia happoja, B-vitamiineja, karoteenia, vitamiineja E, P, PP, C, foolihappoja, typpipitoisia emäksiä, pektiiniaineita, entsyymejä, eteerisiä öljyjä, hartseja, kuituja, kaliumsuolaa, rautaa, magnesiumia, mangaania , vanadiini, titaani, kupari, rubidium, boori, sinkki, alumiini, jodi, molybdeeni, arseeni, rikki, kloori. Tällainen laaja kemiallinen koostumus tekee rypäleistä välttämätöntä tuotetta erilaisten sairauksien hoidossa.

Viinihapon muodossa olevan kaliumin korkea pitoisuus lisää diureesia, virtsata alkalinoituu, edistää virtsahappoyhdisteiden poistamista, estää kiven muodostumista ja parantaa sydämen lihasten toimintaa.

Rypäleiden käyttö on hyvin monipuolinen vaikutus sekä terveessä että sairaassa organismissa esiintyviin prosesseihin. Lääketieteessä vinogradoechenie johti itsenäiseen terapeuttiseen suuntaan. Sen puitteissa rypäleitä käytetään korjaavana, tonicina. Hematopoieesin prosessien normalisointi, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien, erityisesti verisuonten vajaatoiminnan, hoito vesisuolamateriaalin metabolian parantamiseksi.

Rypäleiden hoitoon tarkoitettu vasta-aihe on diabetes mellitus (hedelmissä glukoosi), voimakas lihavuus, mahalaukku ja pohjukaissuolihaava.

Pastöroitua rypälemehua käytetään korkeassa verenpaineessa.

Hippokrates-lääkkeen perustajaa arvosteli viinirypälemehua. Lääketieteellisistä ominaisuuksista hän vertaili viinirypäleitä hunajalla. Rypäle-sokeri tai glukoosi määrittää sen antitoxic vaikutuksen, mehulla on korjaava ominaisuus, sillä on erityisen hyödyllinen vaikutus sydänlihakseen.

Mehu alentaa veren kolesterolipitoisuutta, parantaa hyvinvointia, mikä on tärkeätä vanhenemisen työkyvyn palauttamiseksi.