Nämä terveysasiat vahvistavat luukudosta ja ravitsevat aivoja. Joidenkin ravitsemusasiantuntijoiden mukaan säännölliset jäätelötapaamiset vähentävät suolistosyövän kehittymisen riskiä. Haluatko tietää, miten määrität elintarvikelisäaineet jäätelössä? Lue eteenpäin.
Tuotteessa on myös maitorasvaa, joka edistää naisten sukupuolihormonien tuotantoa. Heidän tehtävänsä on antaa naiselle säännöllinen kuukautiskierros, suojata hedelmättömyydeltä ja pitää nuoret. Paljon hyvää ja kylmää ruokaa, joka perustuu hedelmiin, marjoihin (ns. Jäädytetty mehu). Sen ominaisuus on suuri C-vitamiinipitoisuus.
Askorbiinihappo lisää ruumiin puolustavia kykyjä, sallii selviytyä kylmyydestä ja muista infektioista ja myös pitkittää nuoria. Loppujen lopuksi C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka taistelee nuorten vapaiden radikaalien vihollisia vastaan. Kaikilla sen positiivisilla ominaisuuksilla jäätelö voi aiheuttaa mahalaukun ja sappitiehyyden kouristuksia. Siksi ruuansulatusta aiheuttavien häiriöiden henkilöt eivät saa käyttää tätä herkkua - varsinkin sairauden pahenemisen aikana.
Herkku muuttuu nyytiksi. Kirousuhrit! Tietenkin, jos imevät kiloja plombir, voit turvota jopa uskomaton koko (kuten mihin tahansa muuhun ruokalaji!). Mutta kohtalainen annos jäätelöä auttaa vain eroon ylimääräisistä kiloista. Ja tämän kuvan puolesta on maitokokemus. Harmonisen tärkein liittolainen on kalsium. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa tarpeettomat senttimetrit. Siksi jäätelö sisältyy usein laihtumiseen tähtäävien "tähtien" ohjelmaan. Makeat pallot auttoivat päästä eroon ylimääräisestä painosta laulajalle Madonna. Jäätelössä laihtuminen voi olla enintään 10% rasvaa. Syö sitä päivässä, joka on korkeintaan 50-70 grammaa (annosta käsitellään paremmin yksittäisen ravitsemustieteilijän kanssa). Jäätelön syöminen on välttämätöntä ennen pääruokaa tai makeuttamattomien ruokien väliin - esimerkiksi keittoa ja riisiä. Tämän järjestelmän on oltava sellaisia makeita ihmisiä, jotka haluavat säilyttää sopusointuaan. Ja tavallinen jälkiruoka illallisen jälkeen (riippumatta siitä, mikä - jäätelö tai kakku) vain edistää painonnousua.
Helppo »jäätelö edistää harmoniaa. Ankan, joka on hyvin todennäköistä, käynnistää synteettisten lisäaineiden valmistajat, jotka eivät ole tyytyväisiä. Kasvi- ja eläinrasvojen yhdistelmä (tämä on niin sanotun "kevyen" jäätelön koostumus) hidastaa aineenvaihduntaa. Lisäksi tämä liitto kasvattaa veren kolesteroli- ja triglyseriditasoja - aineita, jotka johtavat sydämen ja verisuonien sairauksiin. Siksi jäävalo, jolla on merkkivalo - oikea tapa saada ylimääräisiä senttimetrejä ja heikentää terveyttäsi.
Lumipallot säästävät kylmältä. Tätä tosiseikkaa ei ole vahvistettu virallisella tieteellisellä tutkimuksella. Mutta konsulttimme mukaan tällä lausunnolla on oikeus olla olemassa. Kylmän aikana tartunta pyrkii kerääntymään kurkkuun. Jos syöt hieman jäätelöä, sen limakalvon lämpötila laskee - ja virus voi kuolla siitä. Tulehdus menee pois. Emme kuitenkaan suosittele tämän ääripäiden hoitoa. Kylmä voi voittaa vain alkuvaiheessa. Jos prosessi on mennyt liian pitkälle, jäätelö ei auta - ja jopa pahentaa tilannetta.
Ice ihme vapauttaa stressiä. Ja tämä on todellinen totuus! Maidon (kerma) jäätelön ominaisuus on aminohappo L-tryptofaani. Se - luonnollinen rauhoittava rauhoittava hermosto, parantaa mielialaa, lievittää henkistä jännitystä, parantaa unen ja auttaa voittamaan unettomuus. Tuoressa maidossa on runsaasti L-tryptofaania. Mutta valitettavasti tämä aminohappo hajoaa nopeasti yli 0 ° C: n lämpötiloissa. Siksi maitotuotteissa (jäähdytetty, mutta ei pakastettu!) Arvokas anti-stressi aine on hyvin pieni. Voit pelastaa L-tryptofaanin armeijan, jos teet jäätelöä siitä. Myös moniväriset pallot (riippumatta siitä, ovatko ne hedelmiä vai meijeriä) edistävät serotoniinin tuotantoa - ilon hormonia. Hän on vastuussa positiivisista tunteista ja antaa onnellisuuden tunteen. Opastuksemme avulla opit määrittämään jäädytetyt ravintolisät.
Musta merkki
Kaikki etuja koskevat väitteet koskevat vain laadukkaita tuotteita jäätelöä. On syytä lukea tarra huolellisesti ja syödä vain todistettuja herkkuja. Monet valmistajat yrittävät alentaa hintansa makea tuote ja lisätä synteettisiä "makeweights".
E102 (tetratsiiniväriaine). Se voi aiheuttaa päänsärkyä, astmakohtauksia, heikentää näkökykyä. Lapset - liiallinen ärtyneisyys, unihäiriö.
E100 (kurukumin väriaine). Voi ärsyttää ihoa.
E466 (stabilointiaine natriumkarboksimetyyliselluloosa). Hänellä on musta lahjakkuus, joka heikentää hampaitaan, aiheuttaa ihottumaa, ripulia, vatsan kipua.
E407 (sakeuttamisaine karrageeni). Uskotaan, että pienissä annoksissa se on turvallista. Mutta suuri määrä johtaa häiriöihin suoliston työssä, mukaan lukien vaarallinen sairaus - haavainen koliitti.
EZZO (sitruunahappo). Usein aiheuttaa allergisia reaktioita ja voi johtaa herpesin pahenemiseen.