Bakteerit voivat aiheuttaa monia sairauksia. Ne ympäröivät meitä kaikkialla: kotona, työpaikalla, kadulla, julkisilla kulkuvälineillä. Jotta voit puolustaa itseäsi, sinun täytyy tunnistaa vihollinen "henkilökohtaisesti". Tiedä missä patogeenit voivat olla. Tämä perustuu kaikkiin tehokkaisiin puolustusstrategioihin.
Keskimääräinen vaara
Lempipöytä kahvilassa on todellinen paratiisi bakteereille. Syynä on yksinkertainen: tarjoilijat voivat pyyhkiä ne likaisella rievulla. Jos otit istuimen pöydässä, kysy neuvoilta ainakin, ettet aseta ruokailuvälineitä, ennen kuin pöytä puhdistetaan.
Maapähkinöitä baarissa. Joissakin baareissa, erityisesti ulkomailla, tavallisia pähkinöitä tarjotaan kaikille asiakkaille sisätiloissa. He eivät halua syödä! Et voi olla varma, että kaveri tai tyttö, joka istuu vieressäsi baarissa ja välipaloja maapähkinöitä yhdestä kupista, pestä kätensä WC: n jälkeen. Tietenkin, riski sopimusta ripuli tässä tapauksessa ei ole suuri. Mutta on parempi olla turvassa nyt kuin pahoillani myöhemmin. Erityisesti jos otat aterioiden jälkeen happamuuden vähentämiseksi. Mahahappo tuhoaa bakteerit. Ja jos pienennät hapon pitoisuutta, taudinaiheuttajat todennäköisesti saastuttavat sinua.
Taudin aiheuttavia bakteereja esiintyy usein akvaariossa. Siksi jopa pienet käsi-vammat ovat riittävä syy kieltäytyä akvaarion puhdistamisesta. Loppujen lopuksi voit poimia tuskallisen infektion. Kuitenkin, jos akvaarion puhdistusta ei voida lykätä tai suodatin on korjattava, käytä kumipohjaisia käsineitä.
Taudin bakteereja löytyy koirasi syltä. Valitettavasti se on totta: jotkut koirat syövät ulostettaan. Siksi on parempi, jos päätät olla suutelematta koiria suoraan kasvoihin. Tämä sääntö koskee omaa koiraasi! Tämä yksinkertainen varoitus auttaa estämään sellaisten fekalbakteerien aiheuttaman infektion vaarat, jotka aiheuttavat usein ripulia (Escherichia coli, Salmonella tai Pasteurella Multocida). Muista pestä kädet, jos olet koskettanut esineitä, joita koira pitää suussa.
Korkea vaara
Painike veden, ovenkahvien ja pesualtaiden tyhjentämiseen julkisissa käymälöissä on patogeenisten bakteerien suosituimpia elinympäristöjä. Heillä on usein ulosteita, mukaan lukien E. coli ja Salmonella. Ripulin riski kasvaa, jos bakteerit tulevat suuhun muutamassa minuutissa (esimerkiksi kahvilassa tai välipala-baarissa). Voit vähentää infektioriskiä sulkemalla kädet pesun jälkeen WC-paperilla. Hänen avustuksellaan avata ovi.
Keittiö sienellä. Keittiöallas on ihanteellinen elinympäristö patogeeneille. Kosteus ja ruoan jäämät ovat aina paljon. Kun käytät pesusien ja keittiön kalusteiden pesuun, likaa ja bakteereita kuljetetaan koko huoneeseen. Joten joka ilta desinfioi sienellä kuumaa vettä pesuaineella. Parempi, korvaa se niin usein kuin mahdollista.
Yleinen puhelinnumero. Sinun on maksettava puhelu, mutta kylmä tai flunssa lähetetään ilmaiseksi. Luuri ja usein käytetyt avaimet ovat virusten ja bakteerien koti. Jos haluat käyttää yleistä puhelinta, pyyhi luuri ja avaimet kertakäyttöisten desinfiointilaastareiden avulla. Ja pidä mikrofoni niin pitkälle kuin mahdollista suusta.
Lisääntynyt riski
Aivastelu ja yskä ovat yleisin syy influenssaviruksen leviämiseen yhteiskunnassa. Voit kuitenkin viettää tuntikausia huoneessa sairaan ystävän tai tyttöystävän kanssa, mutta et saa tartunnan. Mutta kädenpuristuksella tai muulla kosketuksella kontaktilla, riski saada flunssa kasvaa monta kertaa. Jopa tunnin kuluttua kosketuksesta voit tuntea sairauden ensimmäiset oireet. Ja seuraavana päivänä mennä nukkumaan. Miten voit siis estää taudin leviämisen? Kokeile, jos mahdollista, vältä suoraa yhteyttä tartunnan saaneeseen. Älä epäröi käyttää sideharsoja. Ja niin usein kuin mahdollista, pese kätesi.
Jaettu suihku. Se ei useinkaan käytä yhteistä suihkua, mutta joskus se tapahtuu. Esimerkiksi hotellissa virkistys- tai liikematkoilla. Kun vierailet uima-altaaseen tai saunaan. Urheilutapahtumien aikana. Huomio! Märällä pinnalla on usein patogeenien dermatofyyttejä - erilaisia sienitauteja. On helppo saada tartunnan, mutta sitä ei ole helppo kovettua lainkaan. Joten tahansa matkalla kannattaa ottaa kumitelat ja käyttää niitä käymällä suihkussa tai höyrysaunassa. Voit käyttää erityisiä suojaavia ehkäiseviä toimenpiteitä.
Keittiön leikkuulauta on suosituin elinympäristö patogeeneille. Jokainen lauta, joko muovi tai puu, on desinfioitava jokaisen käytön jälkeen. Mikroprosessit pysyvät ruoan jäännöksinä, jotka ovat salmonellan ravintoaine tai E. colin bakteereja. Desinfioitu huolellisesti lihan leikkaamisen jälkeen. Lihan ja vihannesten leikkaaminen erillisillä levyillä vähentää infektion vaaraa. Jokaisen käytön jälkeen käsitellä niitä kiehuvalla vedellä. Erityisilman hygieenisimmät keittiöpöydät.
Lasten käveleminen usein mukana viestinnässä paikallisten asukkaiden kanssa. Varo, että lapset eivät kosketa sammakkoeläimiä! Muista, että sammakoita, jotka asuvat likaisissa lammikoissa seisovan veden kanssa, ovat patogeeneja. Kun kosketetaan sammakoita, lapset voivat helposti tuoda suuhun ruoansulatuskanavan - ja ripuli on varmistettu. Huomaa, että lapsi ei nälänhätä vaelluksen aikana. Ja palattuaan kotiin, hän pesi kätensä perusteellisesti bakterisidisen saippualla.
Missä muualla voit löytää patogeenisen bakteerin? Usein ruokaa harrastajat sairastuvat vuoren vaellusreikiin. Varsinkin aloittelijoille. Kun käymme vuorilla, tuntuu meiltä, että vuoristovirtojen vesi on kristallinkirkas. Samaan aikaan näissä vesissä asuvat yksinkertaisimmat organismit giardiami. Juomisen jälkeen sipsit vettä, he voivat asettua ohutsuoleen aiheuttaen pahoinvointia ja vaikeaa ripulia. Pääsääntö: ei ole väliä kuinka puhdasta vettä tuntuu joki, järvi tai virta - juomavettä on keitetty!
Miten eri infektiot vaikuttavat kehoon?
Yleisin infektio on haavojen kautta. Jos iho on vaurioitunut, älä pese haavaa saippualla ja vedellä. Staphylococcus aureus on ainoa asia, joka odottaa! Niiden määrä kaksinkertaistuu 20 minuutin välein. Elimistö on suojattu hyökkäämällä stafylokokkia valkoisten verisolujen sytokiinien avulla. Tulehdus kestää yleensä muutaman päivän. Mutta jotkut bakteerikannat aiheuttavat furuncles, abscesses, kuume, matala verenpaine.
Yleinen kylmä on tavallisin vilustumisen syy. On erittäin helppo tarttua tautiin. Esimerkiksi ystävillesi on vuotava nenä. Hän pyyhki automaattisesti nenänsä. Sen kädet nenän limakalvon läpi saavat patogeenisiä mikrobeja, jotka voivat näyttää aktiivisuutta useiden tuntien ajan. Riittää, että hän ravistaa kättäsi tai halaa häntä ystävällisesti, jotta infektio pääsee kehoon. Viruksen poistamiseksi kehon immuunijärjestelmä tuottaa enemmän liman. Se alkaa kylmällä. Keho tuottaa histamiinia ja sytokiineja, jotka tuhoavat taudinaiheuttajia. Samalla tauti voi kestää viikon tai enemmän. Onneksi jokaisen infektion jälkeen keho kehittää immuniteettia. Se on resistentteempi sairauteen.
Erittäin epämiellyttävä ja jopa vaarallinen sairaus on ripuli. Sen syy on patogeeniset mikro-organismit. Kuinka he saavat tartunnan? Esimerkiksi työtoverisi kävi kylpyhuoneessa. Hän oli kiirettä ja ei pese kätensä, jättäen Shigellan, Salmonellan tai Escherichia colin bakteerit. Menit vessaan, pesi kätesi, mutta kun poistut, he koskettivat oven kahvaa ja ottivat vaarallisia bakteereja. Lounaan aikana infektio tunkeutuu kehoon. Esimerkiksi ihon yhdellä neliö millimetrillä voi olla noin 100 tuhatta mikro-organismia Shigellaa. Tietenkin useimmat bakteerit kuolevat syljen ja sitten mahahyvän mehusta. Kuitenkin jotkut mikrobit voivat selviytyä ja hyökätä suolistoon aiheuttaen ripulia. Bakteerien tappion vuoksi keho kestää noin 2 päivää.
Tietäen, mistä löydät patogeenisia bakteereja, säästät itsesi ja rakkaitasi vaarallisilta sairauksilta.