Aluksi voit näyttää hänelle vanhoja valokuvia, joissa hänen hahmonsa oli lähempänä ihanteetta. Voit myös kutsua perheen ystävän, jonka kanssa et ole nähnyt toistenne pitkään ja puhukaa häntä niin, että hän huomaa, että valittu on kasvanut tuntuvasti kokouksestaan. Ja jos reilun seksin edustaja toimii vieraana, niin tällainen huomautus ainakin saa sinut ajattelemaan painosi.
Jos miehellesi on tunteita puolestasi, voit pakottaa miehen käymään ruokavaliolla tavallisella kateellisuudella. Kuten vahingossa mainita, että sinulla on kollegasi, joka työskentelee urheiluvedon kanssa, että hän näyttäisi irronneen lehden kannesta ja kaikki naispuoliset kollegasi ovat hulluja häntä kohtaan. Puhu sitä innostuneesti. Rakastetun pitäisi ymmärtää, että pidät myös lihaksikkaista miehistä. Toistamme kuitenkin, jos valitsemillesi ei ole tunteita sinua kohtaan, tämä voi olla syy riitoihin ja pahimmillaan tämä voi olla syy siihen, että hän osaa.
Jotkut neuvovat, että olet useammin talossa asettanut lehdet kauniilla kiristetyillä miehillä kannessa. Psykologit sanovat kuitenkin, että tällaiset toimet voivat kehittää miehesi komplekseja, vaikka jotkut saattavat aiheuttaa jäljitelmän tunteen, sitten taistelu ylimääräisten punojen kanssa alkaa.
Jos mies suostui tekemään hänen hahmoksensa, pääpaino olisi asetettava ravitsemukselle. Vaikka, vaikka sellaisen absoluuttisen haluttomuus mennä ruokavaliolle, voit itse säätää ruokavaliota. Tietenkään et voi kokata mitään muuta kuin puuroa, mutta paitsi kokonaan, saat myös pahan miehen. Siksi sinun on lähestyttävä tätä osaa mielen kanssa.
Ruokavalion kanssa sinun on suljettava pois kaikki haitalliset elintarvikkeet, mausteet ja kastikkeet. Luettelo tällaisista kielletyistä tuotteista on melko suuri, joten pidättekö joissakin. Ruoanlaittoon on parempi valita seuraavat tuotteet: liha - kananrinta ilman nahkaa tai keitettyä naudanlihaa; vähärasvainen kala; vihannekset - paistettu tai tuore, lukuun ottamatta perunoita; hedelmät - enemmän sitrushedelmiä, ne ovat kuuluisia kyvystä polttaa rasvaa. Samanaikaisesti erinomainen vaihtoehto paistetuille elintarvikkeille on keittäminen kaksoiskattilassa, uunissa tai aerogrillissä.
Aamiaiseksi ihanteellinen vaihtoehto on valmistaa erilaisia salaatteja. Sanomme, että tässä tapauksessa ei ole majoneesia eikä kasviöljyä, emme usko. Paras kastike on oliiviöljy tai sitruunamehu.
Jos ihminen haluaa saavuttaa tuloksia, aivan kuten sinäkin, hän on luvannut seurata ravitsemustaan ja työtä. Ei voileipiä, pizzoja ja siruja, teetä tai kahvia sokerilla. Kaikki tämä korvataan paremmin kuivatuilla hedelmillä, ruokavalioilla, luonnollisilla mehuilla ja kivennäisvedellä. Samaan aikaan tämä ei ole syötävää.
Kun näet ponnistelunne ensimmäiset tulokset, voit ajatella kuntosalia. Muista vain, että kuormitus tulee antaa vähitellen, sillä ilman tapollisuutta imevä organismi ei todennäköisesti reagoi riittävästi, mikä voi estää häntä harjoittamasta opintoja. Paras mikä tahansa, jos ohjaaja seuraa kuntosalilla olevia oppitunteja, mikä auttaa valitsemaan tarvittavan harjoittelutavan. Liikunta on hyvä yhdistää altaan kanssa.
On toinen loistava tapa laihtua, joka miellyttää jokaista ihmistä. Säännöllinen vierailu saunaan tai saunaan. Sitä tulisi kuitenkin käyttää mielen kanssa, sillä jos kylpy on käynyt väärin, sydämen, maksan ja munuaisten kuormitus kasvaa. Sovellettaessa näitä menettelyjä on parempi tehdä yrityksesi miehelle. Koska jos hän menee kylpyyn ystäviensä kanssa, hän tuskin voi luopua olutta ja kalaa.
No, lopuksi, tehokas tapa laihtua, lisäksi, ja nautinnollista molemmille teistä. Sex. Tutkijat ovat havainneet, että seksuaalisten nautintojen aikana henkilö menettää jopa 200 kilokaloria tunnissa.