Miten välttää suonikohjuja?

Suonikohju tai suonikohjut ovat erittäin epämiellyttävä sairaus. Se johtuu siitä, että monilla naisilla ei ole varaa käyttää hameen tai uimapukuja rannalla, ja heidän on pakko piilottaa jalat housunsa alla. Tilastojen mukaan varicose esiintyy 20 prosentilla väestöstä, ja pääasiassa tämä sairaus vaikuttaa naisiin. Siksi puhutaan tänään suonikohjuista: mikä on se, syyt sen esiintymiseen, merkit ja ehkäisy.

Jotta voisit paremmin ymmärtää, miten välttää suonikohjuja, sinun on ymmärrettävä, miten se tapahtuu. Niin, pieni anatomia. Veri liikkuu jalat pitkin verisuonia, ja se liikkuu hyvin nopeasti - hänen sydämensä ajaa häntä. Kun se lähestyy pieniä aluksia, se hidastaa, ja sitten kokoontuu laskimoon ja virtaa takaisin sydämeen. Mutta miten veri liikkuu ylös? Mikä työntää häntä? On selvää, että suonet itsessään, jotka ovat tonus, työntää veren takaisin sydämeen. Lisäksi auttaa edistämään veren lihasten työtä. Joten, suonikohjut, suonien sävy on hyvin alhainen, joten veri pysähtyy sijaan siirtyä sydämeen. Laskut laajenevat, alkavat kurottaa ja työntyä ihon pinnan yläpuolelle. Myös veren imeytyy ulos laskimoista, mikä aiheuttaa jalkojen turvotusta. Yleensä suonikohjuja esiintyy jaloissa, mutta on peräaukon suonikohjuja (peräpukamat) ja kivekset (varicocele). Tarkastelemme suonikohjuja jalkoihin.

Syöpäsairauksien ulkonäön syyt:
- Istuva tai seisova työ edistää suonikohjujen kehittymistä. Kuljettajilla, myyjillä, tarjoilijoilla, kampaajilla on yleensä liikkumaton asento, sata edistää veren jalkojen pysähtymistä ja on vaarallinen suonikohjujen esiintyminen;
- usein suonikohjuja esiintyy litteillä jaloilla;
- myös perinnöllisyydellä on tärkeä rooli suonikohjujen esiintymisessä;
- Naisten kohdalla suonikohjujen syy on raskaus (johtuen jalkojen ylimääräisestä rasituksesta) ja korkokenkiä;
- vaihtovirusta esiintyy usein ylipainoisilla henkilöillä tai ihmisillä, joiden työ liittyy raskaiden kuormien nostamiseen;

Suolistosairauksien merkit:
- kuperat laskimot;
- jalkojen säännöllinen turvotus;
- raskaus ja kipu jaloissa;
- vasikan lihasten kouristukset;
- turvotus nilkan alueella;

Jos tunnet tällaisia ​​oireita, muista suorittaa lääkärintarkastus!

Suonikohjujen ehkäisemismenetelmät.
Välttää suonikohjujen liikkua vilkas elämäntapa. Mene uimaan, juoksemaan, pyöräilyyn. Sen sijaan, että nousisit portaita ylös. Älä istu pitkään yhdessä paikassa! Pitkäaikainen liikkumattomuus voi aiheuttaa jalkojen turvotusta ja veren stagnaatiota. Katso myös painosi: ylipaino edistää suonikohjujen kehittymistä.
Jos haluat välttää suonikohjuja, juo vähintään 1,5 litraa nestettä päivässä niin, että veri ei tule viskoosiin eikä pääse helposti suonien läpi. Vältä painoja.

Muista, että mitä enemmän liikut, sitä vähemmän on todennäköistä, että sinulla on suonikohjuja!