Pään hieronta on yksi rentouttavista ja miellyttävistä hierontoista. Hän voi auttaa sinua pääsemään eroon päänsärkystä tai toipumaan vaikean ja stressaavan päivän jälkeen. Suoritettu jatkuvasti, se auttaa poistamaan verenkiertohäiriöt, parantamaan päänahkaa, parantamaan hiusten kasvua ja ulkonäköä.
Hetkellä on monia erilaisia hierontapisteitä. Muinaisten kiinalaisten opetusten mukaan jokainen niistä on yhteydessä johonkin elimistöön, ja oikea vaikutus näihin kohtiin voi palauttaa kehon luonnolliseen tasapainoon. Erityisesti mitä huomaat lähes välittömästi, kun olet alkanut harjoitella tällaista hierontaa, unohdat mitä ovat ahdistukset ja stressit.
acupressure
Jos uskomme antiikin kiinalainen lääketiede, kehomme läpäisee niin sanotut kanavat, joiden kautta energiaa, joka ruokkii meitä virtaa - Qi. Jokainen kanava joissakin paikoissa, joissa se on lähellä ihoa, on jotain sellaista venttiiliä, jolla ruumiin energian määrä ja virta säädetään. Ja kun tämän lääkkeen adepts uskovat, kaikki sairautemme tulevat siitä, että nämä venttiilit voivat tukkeutua tai päinvastoin riistää Qi-energiasta ja luoda sen epätasaisen jakautumisen koko keholle. Ja akupunktiolla tai meidän tapauksessa hieromalla pisteitä tyhjennetään ja normaali energian liike jatkuu, mikä poistaa sairauden ja lievittää kipua.
Seuraavassa on joitain hyödyllisimpiä kohtia, joita jopa heikosti valmistautunut henkilö voi vaikuttaa.
Virtsarakko 3
Virtsarakko alkaa silmän lähellä, menee pään ympäri, laskeutuu selälle ja päättyy jalkaan. Siinä on useita pisteitä, joista ensimmäinen voi olla päänahassa. Tämän kohdan hieronnalla voit poistaa huimausta, stressiä, päänsärkyä. Se auttaa myös kylmän ja nenän tukossa. Se sijaitsee hieman kulmakarvojen sisäpuolella, noin puolitoista metriä.
Virtsarakko 9
Tämän kanavan toinen kohta sijaitsee lähelle ulkoneman keskellä napaa. Jos haluat löytää sen, siirry poispäin keskilinjalta päätä pari senttimetriä vasemmalle tai oikealle ja liu'uta sormeasi ylävartalon ulkoneman yläreunaan. Työskentely tämän pisteen kanssa suositellaan päänsärkyä, kipua kohdunkaulan selkärangan ja vuotava nenä.
Virtsarakon 10 kohta
Kolmas kohta on päänahan ja kohdunkaulan risteyksessä, melkein kokonaan trapeziumin lihaksessa. Se on helppo löytää, se erottuu erittäin voimakkaasti, mikä helpottaa sen tekemistä. Voit tehdä tämän siirtymällä sormeasi kaulan takaosasta päänahan viereen ja takaisin puolentoista tai kahdesta senttimetristä vasemmalle tai oikealle. Kevyen paineen avulla voit poistaa kipua pään päältä, palauttaa kaulan joustavuutta ja auttaa itseäsi huimausta ja näön hämärtymistä.
Kohta DN 20
Meridian Du sijaitsee rungon keskellä ja yhdistää aivojen ja sydämen energian aktiivisuuden. Se on monta pistettä, kun altistuminen, johon voit lievittää erilaisia hermostoa, päänsärkyä ja sydänkipua. Tämän kanavan kohta, johon vaikuttaa eniten, löytyy seuraavalla tavalla: piirrä kuvitteellisia viivoja pään yläosasta korvien keskelle. Tämän kohdan hieronta on hyödyllistä niille ihmisille, joilla on päänsärky, krooninen väsymys ja huimaus.
Sappirakon kanava
Vaikuttaa tämän kanavan venttiileihin, joita suositellaan stressille, hermostuneille jännityksille, päänsärkyä jne. Tämän kanavan useimmat hierontaan sopivat kohdat sijaitsevat korvien ympärillä. Ensimmäinen kohta 8 on noin kaksi senttimetriä korvan kärjen yläpuolella. Kohta 9 löytyy samalta tasolta, mutta hieman lähemmäksi pään takaosaa. Hetkestä löytyy heti kolme pistettä: löydetään paikka ajallisen luun mastoidiprosessin lähellä - tämä on kohta 12. Sen vieressä on pisteiden 10 ja 11 löytäminen - johdetaan sormi pisteestä 12 pisteeseen 9 pitkin linjaa, joka on yhdensuuntainen kuoren käyrän kanssa korva. Hieronta pisteitä siistiin pyöreisiin lyönteihin, kunnes huomaat tilanne parantuneen.