1) Luota, mutta tarkista.
Käynnistäminen edes näyttäisi olevan turvallisinta ja välttämättömintä, ei voi koskaan olla 100% varma tuloksesta. Tämä pätee erityisesti kaikkiin terveyteemme liittyviin tekijöihin, sillä virheiden korjaaminen on aina vaikeampaa kuin estää niitä. Siksi ennen kuin aloitat manipulaation kehossasi, on tärkeää saada neuvoja kokeneelta asiantuntijalta. Se, että vain lääkäri voi valita parhaan puhdistusmenetelmän, joka perustuu kehon ominaisuuksiin ja vain lääkäri voi ottaa huomioon kaikki vivahteet ja mahdolliset seuraukset. Et ehkä ole tietoisia joidenkin sairauksien esiintymisestä, jotka eivät ole yhteensopivia monien menettelytapojen kanssa. Siksi lääkärintarkastus ja vastuullinen asenne omaan terveyteen ovat ensimmäinen askel kohti puhdistusta.
2) elämäntapa.
Ruumiin puhdistuksessa ei ole mitään järkeä, jos jatkat saastuttamista, älä välitä toksiinien ja toksiinien poistamisesta. Toista vaihetta terveyspolulle voidaan kutsua valitsemalla oikea ravitsemusjärjestelmä. Ruumiinpuhdistukseen ei sisälly jäykkä ruokavalio. Jos lääkäri pitää perusteltuna jonkin verran rajoituksia, kurkottavaa paastoa tai raakaa ruokavaliota, niin nämä elintarvikejärjestelmät voidaan sisällyttää yleiseen puhdistusohjelmaan. On tärkeää muistaa, että ruoka olisi tuoretta, luonnolliset tuotteet, runsaasti vitamiineja, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. On suositeltavaa käyttää mahdollisimman paljon kuitua, joka löytyy viljasta, hedelmistä ja vihanneksista. On yhtä tärkeää seurata kulutetun nesteen määrää ja laatua. Vartalon normaalikäytössä sinun täytyy juoda vähintään kaksi litraa puhdasta vettä tai erilaisia liemiä ja liemiä päivässä.
Monet ihmiset uskovat, että ruumiin puhdistaminen on mahdotonta ilman nälkään. Tämä menetelmä ei kuitenkaan sovellu kaikille. Jos sinulla on terveydellisiä ongelmia, aineenvaihdunta on rikki, ruoansulatuskanavan toiminta, on parempi kieltää tämä hoitomenetelmä. Paastoaminen, tietenkin, auttaa vähentämään kehon rasitusta, mutta se on sinänsä voimakkain stressi. Elintarvikkeiden terävät ja pitkät rajoitukset eivät ole sallittuja kaikille, joten tässä vaiheessa on tärkeää kuunnella lääkärisi tervettä järkeä ja neuvoja eikä lupauksia kaikista ongelmista ihmeellisestä hävittämisestä yhdellä tavalla.
3) Kehon palauttaminen.
Kolmas vaihe on sellaisten olosuhteiden palauttaminen, joissa laitos toimii hyvin. Ensinnäkin se hoitaa suolistoa. Nyt yksi suosituimmista tavoista puhdistaa suolet on hydrokoloterapia. Tällä menetelmällä on kardinaalinen ero perinteisistä ruiskuhuokostiloista, ja on vaikea tehdä itsenäisesti kotona. Suolisto puhdistetaan loisista ja jäännöksistä, jotka auttavat paremmin ottamaan kaikki ravintoaineet. Tällaisen hoidon loppuvaiheessa elimistöön lisätään bio-cocktaileja, jotka nuorentavat suoliston mikrofluoraa ja korjaavat positiivisen tuloksen.
4) Huomio, maksa!
Maksa on elin, joka osallistuu aktiivisesti kehon luonnolliseen puhdistukseen. Hän on valtavan rasituksen alaisena, joten maksa tarvitsee suurimman osan säännöllisestä puhdistuksesta. Nyt on olemassa monia lääkkeitä ja folk-korjaustoimenpiteitä, joilla on edullinen vaikutus maksaan. Mutta älä unohda, että maksan puhdistaminen on lisääntynyt sapen erittyminen. Voit puhdistaa maksan vain, jos olet varma, että sinulla ei ole kolelitiaksia.
Sinun pitäisi tietää, että ruumiin puhdistaminen ei ole parannuskeino, mutta vain yksi tapa auttaa kehoa päästä eroon toksiinien ja toksiinien ja hajoamistuotteiden. Jos et muuta elämäntapaa, mutta säännöllisesti puhdistusta, näiden menetelmien tunteminen ei ole hienoa. Terveellinen syöminen, huonoja tapoja hylkääminen, tarkkaavainen asenne kehon muutoksiin ja asiantuntijoiden neuvot ovat lupaus, jota sinun ei tarvitse puhdistaa pian.