Ruokaa, joka perustuu kasvisruokiin, ei anna sinulle painoa ja suojaa kaikkia tauteja vastaan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun ravitsemus perustuu kasviravinteisiin, sairaudet ja ylimääräinen paino ovat yksinkertaisesti mahdotonta. Tutkijat ovat huomanneet, että kasviravinto vastaa ehdottomasti ruoansulatuskanavaa, ja eläinproteiini on tärkein syy lähes kaikille tunnetuille sairauksille. Ja ennen kaikkea maksasyövän.
Ihanteellinen ravitsemus, tutkijoiden mukaan, tulisi koostua kasviruoista. Ihanteellisella ruoalla pitäisi olla kaksi ominaisuutta - kyettävä itsestään ruoansulatukseen ja sisältää ruokavaliota. Nämä kaksi kriteeriä täyttävät raaka hedelmät, vihannekset, pähkinät, öljysiemenet, jyvät, juuret, vihreät. On toivottavaa sulkea kokonaan kaikki eläinproteiinit sisältävä tuote, mukaan lukien liha, munat, maito, kefiiri, juusto ja muut.
Aluksi nämä tiedot vahvistettiin rotilla tehdyissä kokeissa. Rotat jaettiin kahteen ryhmään. Ensimmäisen ryhmän rehuissa oli 20% eläinproteiinia, ja toisessa ryhmässä oli vain 5 eläinproteiinia. Tulos oli mahtava: kaikki ensimmäisestä ryhmästä peräisin olevat rotat kehittivät syöpä- tai prekanceroivaa leesiota. Toisen ryhmän rottien kanssa kaikki oli kunnossa. Tämä koe toistettiin useita kertoja ja tulokset pysyivät aina samoina.
Ruoka, joka (kuten uskomme) sisältää monia vitamiineja, ei aina ole terveellistä.
Joskus lisäämme ruokavalioon, joka mielestämme sisältää makroravintoja, mineraaleja, vitamiineja, rasvahappoja, aminohappoja ja niin edelleen. Mutta tämä ei varmasti takaa, että syömme oikein. Esimerkiksi meille kerrotaan aina, että lihassa on monia välttämättömiä aminohappoja. Pitkällä aikavälillä eläinproteiinin kulutus voi kuitenkin aiheuttaa valtavia määriä tauteja. Ainoastaan ruuansulatusjärjestelmän rakenteen ja fysiologian kannalta sopivan ruoan antaminen antaa meille tilaisuuden olla terveellisiä.
Kyllä, on vaikea reorganisoida asenteesi ruokaan, koska me kasvoimme tutkijoiden tutkimuksessa, jotka puhuivat täsmälleen päinvastoin. Ja meille, meidän vuosisatojen ja vuosisatojen aikana kehittyneet uskomuksemme muuttuminen on erittäin vaikea tehtävä. Edistyminen ei kuitenkaan pysähdy.
Vitamiinilisät ovat usein vaarallisia.
Toinen mielenkiintoinen päätelmä kiinalaisesta tutkimuksesta: ravintolisien saanti ei ainoastaan takaa hyvän kehon tilaa, mutta voi myös antaa ennakoimattomia sivuvaikutuksia. Ruokavaliovalmisteiden vaara on, että otat heidät, luulet, että suojaat itseäsi kaikista sairauksista. Tässä tapauksessa henkilö puhtaasti psykologisesti antaa itselleen moraalisen hemmottelun ja pitää tarpeettomana mennä urheiluun tai noudattaa ruokavaliota. Todisteet siitä, että ravintolisät voivat hyötyä terveydestä, puuttuvat.
"Huono" ja "hyvä" geenit aktivoivat ruokaa.
Tutkimus on osoittanut, että kaikki sairaudet alkavat epäasianmukaisella ruokavaliolla. Ehdottomasti kaikki sairaudet - liikalihavuus, diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, syöpä - voidaan säännellä ravinnolla, säätämällä eläinproteiinien määrää elintarvikkeissa.
Ei ole "huonoja" ja "hyviä" geenejä. On olemassa geenejä aktivoituja tai ei. "Käynnistys" on hyvin yksinkertainen: mikroflooran siirtyminen suolistossa yhdessä tai toisessa suunnassa mahdollistaa aktivoimalla elimistössä olevat nukkuvat geenit. Kasvisruoka ei aiheuta tällaista "siirtymistä", ja eläin alkaa.
Kasvisruoka suojaa kehoa kemiallisilta vaikutuksilta.
Toinen johtopäätös on tämä: keho muuttuu haitallisempien kemikaalien resistentteisemmiksi haitallisiksi kemikaaleiksi syövät kasvien ruokaa. Eläinproteiinia ei tarvitse käsitellä, mutta maksan, joka on kehomme kemiallinen laboratorio, voi selviytyä helposti myrkkyjen erittymisestä kehosta.
No ja vielä yksi plus elintarvikkeiden kasvullisista elintarvikkeista, että organismin valtava määrä energiaa vapautuu. Ja henkilö voi ohjata tätä energiaa hyödylliseksi "rauhalliseksi kanavaksi".
Syödä oikein!
Perustuu kirjaan "kiinalainen tutkimus"